喜 对眼睛有益的食物
眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张;营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。
用饮食使孩子的眼睛明亮
临床研究证明，眼睛角膜的光洁度、明亮度以及视力状况，都与眼睛各种结构的营养状态密切相关。所以，用合理的 、有利于眼部营养的饮食能使孩子的眼睛更明亮。这些饮食应该能够： 一、 提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染 的功能。维生素A充足
小儿视力差 应到眼科作检查
每一个父母都希望自己的孩子有一双明亮的眼睛，而小儿的视力也是父母们非常关注的问题。的确，测定小儿的视力、了解小儿视力发育情况，对于防治斜视、弱视、早期矫正小儿的屈光不正是很必要的。 初生婴儿的视力是很微弱的，1个月可看见近处的物体移动，6-8个月的视力为0.06-0.1，1岁的视力为0.2，
用眼4项小贴士
护眼食物需多吃 常吃对眼睛有益的食物，利于呵护眼睛健康。如深海鱼含有大量的DHA，可使眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;动物肝脏、蓝莓、果仁可以很好的抗衰老、明目护眼、缓解视神经疲劳。 电脑桌上放香蕉 如果眼睛干涩疼痛，在电脑桌上备用几支香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的
眼睛疲劳也许是颈椎病
每天按摩几分钟有效 瑞典等国的研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经冲动也会受到影响，容易出现疼痛。 研究结果确认，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部和肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，长期
宝宝爱眼 分期呵护提案
眼睛是心灵的窗口，每位妈妈都希望宝宝有一双明亮的大眼睛，但是，让宝宝拥有明亮的双眼，还需要妈妈的悉心照顾。新妈妈们到底从哪些方面呵护宝宝的双眼呢? 新生儿期(0～28天) 宝宝刚出生时，对光线会有反应，但眼睛发育不完全，视觉结构、视神经尚未成熟，固视能力比较差。视力也只能感到眼前有物体移动
眼睛突然发黑怎么办
发生眼前一过性发黑时，你会不会觉得是眼睛有什么毛病了。其实了眼睛的疾患外，它的发生也有可能是心脏疾病前兆。 眼发黑，同时头晕甚至晕倒时，检查眼科相关的辅助检查排除眼病外，必须时也需检查下你的心脏。 平时可以摸摸自己的脉搏，了解自己的心脏状况。尤其是安置永久性起搏器的患者，应每天早晨起床后自
沙尘迷眼别揉眼
在大风天出行，很容易被沙尘迷眼。迷眼后立刻会感到眼被磨疼，睁不开，有人习惯性地用力揉眼，想使异物立刻出来，这可是个危险动作，对眼睛会造成的伤害有： 1、划伤。人的眼睛就像一架小的照相机，眼球表面的角膜就像镜头前面的一层玻璃，晶莹透明。眼睛里进了沙尘，沙尘附在角膜上会感到疼痛，睁眼困难，用手去
全民关注“电视眼”
伴随着科技水平的提高与生活节奏的加快，越来越多新出现的“都市病”开始困扰着都市人。最近，一则名为“愤怒的BB”的视频引发了全民关注“电视眼”的热潮。 究竟何为“电视眼” 那么，究竟何为“电视眼”呢?在长时间观看电视之后，人眼会出现眼睛疲劳、干涩、流泪、发胀、疼痛，甚至眼花、畏光、头晕等症状
青少年预防电视眼刻不容缓
瞪着一双布满血丝的眼睛，端坐在电视或者电脑前，整日提着遥控器或鼠标，黑白颠倒过后又是同样的一天……观看电视节目、上网、玩游戏已经成为广大青少年首选的娱乐休闲方式，而引发的结果往往是视力下降、眼睛干涩疲劳、神情恍惚，甚至有些人还会出现幻听、幻视、个性暴躁易怒的情况，并业已升格为广大社会问题。据调
洗澡浴霸取暖伤宝宝的眼
天气变化无常，有很多的家长，洗澡时，生怕宝宝冻着，将浴霸所有的灯都打开，暖气下就不会冻着。往往就在这时，宝宝大都有用小手揉眼睛的动作。千万别以为是水、沐浴露、洗发水进了宝宝的眼睛引起的。而是浴霸的光线引起的。 虽然浴霸使用方便，但长时间使用也要当心辐射。浴霸升温迅速，大多数浴霸的4个灯泡加起
两大处方帮你解决眼烦恼
只要稍稍留意观察一下我们身边的人，就会发现，很多人都在被眼疾困扰，尤其是青少年。上周“世界视觉日”之际，武汉协和医院眼科主任张明昌教授借本报健康大讲堂告诫广大青少年，护眼刻不容缓! 一项全国24省市学生视力检测结果表明：青少年近视严重且呈低龄化趋势，10岁—15岁是近视眼发病的高峰期和不断恶
药物也会影响视力
在人的一生中，有谁能不吃药不打针呢?有些药物会造成药源性眼病，下面是一些常见的药物： 解热镇痛药如长期大量服用阿司匹林，除较容易出现恶心、呕吐、上腹痛等常见症状外，还可导致视网膜出血和视力减退;少数人还会出现眼部不适、视网膜病变及玻璃体出血等。 抗生素类药如链霉素可导致球后视神经炎。 维
眼疲劳只因为心理压力
意大利科研人员说， 那些因长时间坐在电脑前工作而相信自己患上眼睛疲劳症的人，很可能是受心理压力影响。 意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里， 拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验，证实他们从未有过眼疾。 调查发现，30%投诉
春季一定要注意用眼卫生
眼下正值春季，气候多风而干燥，各医院门诊眼病患者呈上升趋势。眼科专家提醒，这个季节一定要注意用眼卫生。 据市双山医院眼科主任刘艳秋介绍，春天是沙眼等眼病的高发期。人们在眼部发痒时喜欢用手揉，这样极易发生感染。主要症状多为流泪、畏光、痒涩、干燥，其中沙眼患者眼内常有黏性分泌物。一些人认为，沙眼
用眼一样也需要节约
节约用水、节约用电、节约时间……类似的教诲，我们从小到大已经听过很多。大凡需要节约的东西，都因为它是有限的，无度地挥霍终有枯竭的一天。而提倡节约用眼，是因为眼睛也是一种有限的资源，节约用眼有利于让明眸更健康? 在生长发育期，眼睛看近的时间是有限的 至今，虽然引起近视的原因及其机制尚不十分清
宝宝眼睛健康发展需少看电视
宝宝天生对颜色、声音比较敏感，未出生时就能“听懂”音乐，出生后不久就喜欢对着五颜六色的电视画面。6个月以后，就能看懂简单的电视节目，并被电视吸引。 0-3岁，是宝宝个性培养的关键期，宝宝的许多习惯、爱好都是在这期间形成。电视的某些节目对宝宝的成长是有利的，比如：动画片能提高孩子的兴趣爱好，手
孩子眼睛知多少
很多家长在孩子检查完眼睛后会非常忧虑，特别是医生告诉他们孩子有点远视或者散光的时候，“小孩子怎么会得远视，怎么会得散光的啊”，“远视和散光会不会好啊”“远视和散光要不要戴眼镜啊”，这是大多数家长的疑问。其实如果家长朋友们对小儿的眼睛有稍许了解的话，很多顾虑都是可以消除的。 近视大家都比较了解
不要让电视演毁了你的孩子
一位新手妈妈网友现在特别苦恼：“我家的宝宝快8个月了，从6个月开始，我就发现她对电视很感兴趣，因为爱玩摇控器，常常不小心就把电视开了，每当看到鲜艳的电视画面的时候，就特别兴奋，手舞足蹈的。虽然听说看电视对小宝宝的视力不好，可因为老在客厅玩，她总是转过身子去看电视，这可怎么办呢?” 这是一个新
信号提醒着你 眼睛病了
眼睛是人体最重要的器官之一。没有眼睛， 人从外界获取的大多数信息就失去了传递渠道。今天，我们已经生活在信息时代， 没有眼睛对一个人健康和生活质量的影响是不可想像的。 保护眼睛也像保护其他器官一样， 预防为主，无病多保健， 有病早治疗。 眼睛也要健康投资。有的眼科疾病并没有早期警告信号，因此，
“黄纸黑字”的秘密
前不久，北京的夏先生发现有的地方报刊或书籍以及学生的作业本等，都变成了“黄纸”。因看惯了“白纸黑字”报刊以及书籍，现在一下看“黄纸黑字”似乎有点不习惯。觉得很不明白，这些地方这样“改革”，是为了故弄玄虚还是有别的什么目的? 其实“黄纸黑字”并非是为了故弄玄虚，而是为了考虑读者及中小学生的眼
蓝莓帮你缓解视疲劳
众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。 许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素———花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的
甘薯 吃出来的眼健康
食用甘薯以消除眼睛疲劳，提高视力。 人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能能得到恢复。 为了增强肝脏和肾脏和机能，除了注意防止过量饮
醋泡黑豆帮你防视力下降
视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。 黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生”。中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出： 1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。 2、黑豆能缓解眼睛疲劳，
有泪尽情流 毒素都排光
普通的眼泪为眼睛做“扫除” 在人的眼眶外上方的骨窝里，有一个专门产生眼泪的组织叫泪腺，在没有情绪参与的情况下，它也会产生泪水。不过这样的流泪只是一种纯粹的生理反应，它又分两种情况，一种是随着眨眼而产生的泪水，它的成分主要是盐类与灭菌物质，能对眼睛起到一种清洁和润滑作用。 另一种是因为受到外