护眼食品ABC
多吃点动物的肝脏，喝菊花茶，多吃水果和蔬菜 护眼食品ABC 富含维生素A的食物： 缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中
眼科疾病与眼睛保健
下面列出了几种最常见的眼科疾病，欲知详情，请咨询眼科专家。 弱视是外表看似正常的眼睛，但视力却模糊和下降。 睑缘炎是眼睑内，开口向眼睑边缘的毛囊和腺体引起的眼睑边缘的炎症。 白内障是由于眼内晶体密度增加或浑浊，不能正常透光导致的疾病。 霰粒肿是上下眼睑小肿块，由产生泪液油性物质的睑板腺
交替望远望近 让视力更好
让孩子手里拿一个东西，比如尺子或铅笔，先看窗外远处的一个物体几秒钟，再收回目光看举在手里的东西几秒钟。这样交替地看远处和近处，可以使睫状肌和晶状体处于活跃状态，是一种很好的锻炼眼睛、预防近视的方法。 父母必读相关链接 亚洲近视发病率最高，生活方式惹的祸 亚洲已成为全球近视发病率最高的地区
养眼运动“一天经”
学龄前的“养眼”行动学龄前的孩子处于眼睛养护的一个关键期。虽然此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了，但毕竟还是非常“脆弱”的阶段;况且，此时孩子写写画画明显增多了，与电视、电脑等打交道的机会也多了，所以只有靠细心周到的妈妈由内到外的全面呵护，才能帮孩子把前进的道路一直照亮。 周密的“养眼”行动
1-3岁的宝宝眼睛呵护计划书
1-3岁是宝宝视觉发育的关键时期，为使宝宝有一双明亮美丽的眼睛，年轻的爸妈应当做些什么呢? 睡得香发睛亮 由宝宝脑部发出的12对脑神经就有5对分布于眼睛上，分别主管眼睛的视力与眼球的活动，同时，视觉的血管通路主要由颈内动脉和大脑后动脉供应，睡眠时流向大脑的血流量比觉醒多7倍。如睡眠不足，流
怎样吃更“养眼”
患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃蒜。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。 除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃点养眼的食物
浅谈眼视光保健
随着社会的进步，人民生活水平不断提高，老百姓对于自身健康状况的关注日益增加。无论是中老年人还是青少年，追求健康的身体已经成为现代社会的新时尚。但令人遗憾的是，在各种健身热潮中，人们似乎忽略了对人体最重要的器官之一——眼睛的保护和关爱，而且在眼保健问题上存在着严重的误区。大多数人只有在眼睛疼痛或
糖尿病需防那些眼病
糖尿病是一种危害极大的全身性疾病，它是一种以胰腺分泌功能障碍而引发的糖代谢紊乱。由于血糖升高可产生多种眼部并发症，常见的有： 眼屈光异常改变：糖尿病患者由于血糖突然增高会使房水中离子浓度降低，晶体因过度吸入水分而凸度增加可导致近视性屈光不正，反之经过治疗后当血糖降低时又会使晶体失去水分而发生
奇 眼疲劳竟源于心理压力
意大利研究人员说，许多人以为他们感到眼睛疲劳是因为终日在电脑终端机前工作，但其实不然，眼睛疲劳有可能来自心理压力。 英国职业和环境医学杂志十三日报导说，意大利萨沙里大学职业病医学研究所医生以二百二十二名银行雇员做为上述视力健康检查的研究对象。 这些银行员工的工作环境、职责和健康纪录相仿，并
保护宝宝眼睛年年都不同
眼睛是心灵的窗口，从宝宝孕育的那一刻起，就要面对各种眼睛疾患和伤痛的侵袭，想要宝宝拥有一对明亮而清澈的眼睛，聪明的妈妈会根据宝宝年龄的不同，采取不同的保护措施。 胎儿前：妈咪要避免受到不良因素的影响，眼睛的生长发育从怀孕的第一天就开始了。在出生前的漫长时期中，眼睛受伤的机会很多，因此，从怀
宝宝护眼ABC
每位妈妈都希望宝宝有一双敏锐而明亮的双眼，而这离不开妈妈精心细致的呵护。 在人体所有器官传递的所有信息中，视觉器官——眼睛传递的信息占85%以上。视力正常是宝宝智力正常发育的基础。你知道吗?呵护宝宝的亮眼，要从怀孕之初开始。 护眼4时期 孕早期，胚儿视力发育关键期 眼胚发育是在怀孕后2
视力突然减退不用慌
视力突然减退可分为双眼和单眼两种情况。双眼突然失明并不多见，常常是一眼先有视力减低，当另一眼突然失明时才发现两眼均不正常。双眼突然视力减低的原因可为视神经炎或药物中毒，必须马上请眼科医生诊治。 单眼的视力突然减退可由外伤，炎症或血管等因素造成。外伤产生的视力突然减退必须马上找眼科医生处理。多
绿色 宝宝眼睛的保护色
绿色有益于小儿眼健康，是因为自然界各种物体的颜色，对光线的吸收和反射水平是有差异的。如红色的反射是67%;黄色的反射是65%;而绿色的反射是47%。可见红色和黄色对光线反射比较强，对眼睛刺激强烈。只有绿色对光线的吸收和反射程度比较适中，对人的神经系统、大脑皮层和眼睛的视网膜都不会产生不良的刺激
提高视力=提高宝宝认知能力
有人问英国科学家达尔文为什么取得如此伟大的成就时，他回答到：“我只不过比别人观察更仔细罢了”。其实，宝宝在您的帮助下，他的双眼也会变得很敏锐哦! 现代心理学研究表明，在一个人每天所获得的信息中，有近80%是通过视觉获得的。因此，如果家长能了解和掌握孩子视觉发展的规律，并为他创设一个良好的视觉
使孩子眼睛明亮的饮食
作为父母都希望自己的孩子有一双明亮的眼睛。临床研究证明，眼睛角膜的光洁度、明亮度以及视力状况，都与眼睛各种结构的营养状态密切相关。因此的年轻的家长务必要安排好孩子的饮食，补充好孩子必需的营养。 一、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染
两要两不要呵护宝宝视力健康
一.不要让一岁以内的婴儿直视强光，以防损伤视力。 二.不要让孩子看固定不动的东西，以免引起斜视。 三.让儿童避免接触锐利的玩具，以免损伤眼睛。 四.当会看图认字和上学以后，要预防近视。要做到“二要二不要”和“三个一”，即：看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻;不要在光线暗弱及直射阳
孩子眼睛需要细心呵护
眼睛是人体的第一感官。保护不好，轻则妨碍视力，重则导致失明。 急性传染病，尤其是麻疹，还有长期高热的病儿，营养不良的患儿，常常会影响到眼睛。有时可以看到眼睛有分泌物，有时病儿双目紧闭，从外表看似乎没有什么不正常，其实，这时更要引起注意。一旦翻开眼皮一看，白眼珠已失去原有的发亮的洁白，变得浑浊
婴儿看电视有方法
让婴儿看电视，会引起一些人的反对，怕对婴儿的视力有不良影响。其实让婴儿看电视的方法正确，对婴儿还是有很多好处的。可以发展婴儿的感知能力，培养注意力，防止怯生。 4-6个月的婴儿已有了一定的专注力，而且对图象、声音特别感兴趣。这时，不妨让婴儿看看电视，但看电视的时间不要超过2-10分钟。看电视
给孩子眼睛放个假
有资料表明，我国中小学生的近视率已达34.6%，高中生高达70%。论其主要原因，在于青少年长期用眼过度疲劳。专家介绍说，人的眼球发育一般在18岁到20岁前就停止了，而近视则在12岁到18岁为高速发展期，此时如学生用眼过度，又得不到休整，就可能发展成近视。 在学生每年的两个假期中，长达两个月的
宝宝明亮的眼睛和妈妈息息相关
眼睛是心灵的窗口，外界绝大部分信息都是由眼睛传入的，眼睛一旦受伤害，无论是宝宝还是家人都是非常痛苦的事情。要想宝宝眼睛好好的，就要防止眼睛受伤害。 防不胜防的是眼睛受外伤 孩子小，看见什么都好奇，上上下下，爬爬动动，一不小心就会挂彩，这就要求妈妈左右不离地跟着他。家具最好不要棱角太多。宝宝
准妈妈担心的6大眼睛问题
分娩时的全力以赴会不会让眼睛受到损伤?戴惯了的隐形眼镜在孕期还能不能戴?自己的近视会不会遗传给将要出生的宝宝?这里我们请专家帮助你解决心中的问题……近视的准妈妈，你是否也有同样的担忧? 近视眼，尤其是那些超过600度的高度近视的准妈妈们，对于孕期和分娩比别人又多了一些顾虑。 近视眼会遗传吗
惊 “歪头侧视”危害大
现代生活方式越来越倾向于“坐”着休闲，孩子游戏活动的时间少了，坐在电视机前的时间越来越多，“歪头侧视”的现象也就日益增多。所谓歪头，就是患儿的脸面转向右侧或左侧、低头或仰头看电视;所谓侧视，是孩子双眼向侧方注视或双眼向上或向下转。这种现象多见于学龄前儿童，亦可见于小学生。由于侧视的影响，患儿几
当女儿成为“电视娃娃”之后
心理求助：我女儿今年才五岁多，特别爱看电视，只要她在家里就打开电视机，如果没有人要求她关电视的话，她能一直看到晚上睡觉为止。什么节目她都来者不拒，但是每个节目她都看不太长，一个频道看了没多久就换另一个频道，才看了一会儿就又要换下一个频道。就这样换下去，一会儿一个循环就换完了。可是，过不了一会儿
生活中 注意呵护宝宝的眼睛
眼睛是人体最重要的感觉器官，人们有80%的信息是通过眼睛接收的，人们把眼睛比喻为“心灵的窗户”，因此，从儿童时期开始，就要爱护好、保护好自己的眼睛。 除了儿童自己有意识地保护眼睛，眼眶的骨组织、眨眼及眼睑防护性的反射动作，也在自然地保护着眼睛。眼睛一旦受到伤害，轻的经过治疗即可痊愈;重者，尤
警惕近视蔓延成“国病”
目前，2008年新版《眼保健操》正在中小学中开始推广。眼科专家却疾呼，并不只是中小学生需要推广眼保健操，写字楼、机关、企业里的“上班族”们的眼睛也正在受到史无前例的侵害。有关负责人表示，愿意与相关部门一起联合行动，向上班族发出倡议，有效推进眼保健操走进楼宇，消除办公一族用眼疲劳。 视力陡降至