有一种胖，叫“骨子里”的胖
人的健康由先天因素和后天因素共同决定，其中作为先天因素的遗传基因无法改变，在后天因素中，饮食扮演核心角色。保守估计，至少有40%以上的疾病跟不合理饮食有关，其中有很多是主要疾病，比如体重的异常，包括超重肥胖、体重过低、营养不良等；还有一些常见慢性病，比如糖尿病、高脂血症、胃肠功能不适，甚至相当一部分
经常在早上五点起床内脏器官会不会受影响
睡觉对于人的身体来说是头等大事只有吃得好睡得好人们才能更好的保证自己的健康不受到影响，并且对于人们来说其实睡得好是一件比较难的事情因为现如今生活压力越来越大所以很多人都很难保证自己的睡眠那么睡眠不足会产生哪些影响呢?失眠，可以说是影响很多人的一种症状了。尤其是现在很多的年轻人习惯性熬夜，大量使用电子