不穿秋裤会使人变胖？想多了
一波波冷空气来袭，你穿秋裤了没？最新一期的“科学”流言榜对“不穿秋裤会使人变胖”说进行了辟谣，给美丽“冻人”的你吃了一颗“定心丸”。此外，富氧水能补充氧气更加“营养”，竟然也是个伪命题。“每月‘科学’流言榜”由北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联
孕期多吃苹果柑橘，孩子不孤僻
准妈妈怀孕期间的饮食很大程度上影响了孩子出生后的身心健康。最近，日本爱媛大学、东京大学和琉球大学共同进行的一项研究首次发现，妊娠中摄入苹果、柑橘类水果及黄绿色蔬菜，能够改善和预防孩子的行为问题，促进其健康成长。研究小组以199组母子为对象，收集母亲的孕期营养数据，并对出生后的孩子进行了5年追踪调查。
酸奶什么时候喝最好减肥最有用
酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品，也是减肥的健康饮品。酸奶能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。那酸奶什么时候喝好?下面神奇养生网给大家介绍?1.吃早餐时候喝酸奶酸奶是早餐搭配黄金主角，但是并不建议一早醒来就喝酸奶。因为空腹状态下饮用酸奶，
简单营养减肥三餐食谱让你越吃越瘦
减肥这个话题永远都是不会过期的话题，不少的人一直都在讨论应该要怎样来进行减肥，也有一些人已经开始实践了，过完年之后人们可能又长了不少的肉，这个时候减肥是一件必要的事情。女人要想减肥，那么首先就了解一下减肥的食谱吧，简单营养的减肥三餐食谱怎么做?早餐：鸡蛋白加牛奶早餐的时候建议人们不宜吃得太过清淡，都
一岁多的宝宝想要补充营养如何安排食谱
在宝宝的生长发育阶段其实很多时候都比较容易出现需要补充营养的情况并且在成长的不同阶段其实需要补充的营养也不一样，所以对于人们来说在宝宝不同阶段的营养安排就成为了让很多人头疼的一个问题那么一岁的宝宝应该吃什么呢?一岁多的宝宝是已经开始戒奶的，这时候的宝宝需要通过食物获取营养物质，但是宝宝的消化能力还不
秋梨膏的营养价值以及自制秋梨膏的窍门
秋天到了气温也会降得比较严重所以对于很多人来说当秋天到来都会出现比较常见的咳嗽或者是感冒的情况，当我们发现自己咳嗽的时候通常秋梨膏是一种很好的选择因为秋梨膏可以很好的缓解咳嗽的情况那么自制秋梨膏有哪些窍门呢?秋季气候是比较干燥的，昼夜的温差也是比较大的，如果在平时不注意保养身体，是很容易出现咳嗽的，
牛初乳很有营养但是哪些人不宜吃牛初乳
牛初乳是我们生活中比较常见的一种有营养的饮品对于人们来说牛初乳中含有十分丰富的营养并且也对于身体有着很好的滋补功效，所以对于人们来说多吃牛初乳是一件很好的事情但是其实生活中也有一部分人是不适合吃牛初乳的。牛初乳是我们经常所见的一种营养饮品，牛初乳当中富含大量的营养物质，和高含量的蛋白质，可以对身体起
扇贝的营养价值清蒸扇贝粉丝的做法
对于沿海城市的人们或者是对于爱吃海鲜的人们来说扇贝是一种不容错过的美味经常吃扇贝对于身体也是比较有好处的，其中清蒸扇贝粉丝就是扇贝比较常见的一种做法尤其是在平时的生活中由于清蒸扇贝粉丝做起来简单所以受到欢迎。经常吃扇贝好处是相当多的，而扇贝的做法真的是五花八门，经常在聚餐中会吃到含有扇贝的菜肴，其中
鸡蛋用开水冲着喝会不会损失营养
鸡蛋的吃法很多并且十分的丰富很多人都喜欢在平时吃鸡蛋因为吃鸡蛋不会让人变胖并且鸡蛋还十分的有营养，正是因为鸡蛋的做法十分的丰富所以鸡蛋十分受到欢迎其中有一种吃法就是直接用开水冲鸡蛋那么这样冲着喝营养效果如何呢?鸡蛋中的营养是非常丰富的，尤其是蛋白质含量非常高，所以很多人每天早上都会吃一个鸡蛋来补充身
芭乐的营养成份以及芭乐的正确吃法
芭乐是生活中比较常见的一种水果并且由于芭乐中含有十分丰富的维生素和矿物质所以很多人都喜欢在平时食用芭乐，芭乐不仅可以预防衰老并且还可以排出体内的毒素所以无论是老人还是小孩子都很爱吃芭乐那么芭乐究竟怎么吃正确呢?芭乐是一种比较常见的水果，这种水果含有很多的维生素以及矿物质，食用芭乐是可以预防老化以及排
炖牛肉的方法以及如何配料营养更好
牛肉是我们生活中比较常见也是比较有营养的一种肉类并且通常来说牛肉有着比较高的蛋白质含量所以很适合人们食用，但是牛肉的做法也比较丰富不同的牛肉做法对于牛肉也有着不同的口感和营养价值那么炖牛肉应该怎么样配料呢?牛肉是我们在生活中食用比较多的一种肉类，这种肉类主要是口感柔软有韧性，所以很多人都比较喜欢吃牛
松茸的营养功效以及松茸的吃法大全
对于人们来说松茸这个食物虽然听着比较耳熟但是真正吃过松茸的人却不多其实松茸在云南地区是一种比较常见的食材，松茸有着很好的美容效果并且可以提高身体的免疫力对于身体比较虚弱的人来说吃松茸可以起到很好的恢复身体的效果。松茸是一种生长在云南盆地的食材，这种食材的营养价值是比较高的，一般都是野生的松茸，可以直
吃螃蟹的调料怎么搭配味道更好更营养
螃蟹是一种比较美味的海鲜尤其是在沿海城市更是有很多的家庭喜欢在海鲜丰收的季节多吃一些海鲜其中螃蟹就是常见的一种，螃蟹不仅肉质鲜嫩并且吃起来味道很鲜十分受到人们的欢迎但是吃螃蟹所需要搭配的调料却是很多人都掌握不来的。螃蟹这种带壳的海鲜里面含有的营养价值非常高，特别是在冬天打捞上来的螃蟹里面有一个很大的
豆浆搭配这些一起喝营养价值能翻倍
豆浆是一种很有营养的饮品很多人都喜欢喝豆浆并且尤其是在早上其实豆浆是比较重要的早餐组成之一，豆浆受欢迎的原因不仅仅是因为它的味道也是因为它比较高的营养价值那么对于人们而言豆浆和哪些食物一起搭配营养价值更好呢?豆浆是很平民的养生饮品，尤其是对于女性而言，常喝豆浆可以美容养颜。那么，豆浆和什么食物搭配最
芝麻对于身体的营养价值以及芝麻丸的制作
芝麻分为常见的黑芝麻和白芝麻两种对于人们来说这两种芝麻都是很常见的并且对于人的身体有着很高的营养价值，但是对于人们来说很多时候吃了芝麻却不容易被身体所吸收所以很多时候都会选择把芝麻做成芝麻丸更利于身体吸收。在生活中有很多人都比较喜欢吃芝麻蜜丸，因为芝麻蜜丸不仅能够起到治病的功效，而且吃起来味道也比较
豆瓣辣椒酱的营养价值和它的做法
很多人都会有着自己做酱的习惯的确相比于超市里面买的酱而言其实自己做的酱味道更好并且更符合自己的口味，每次一到秋冬就是人们做酱的好季节其中有一些酱是比较受到欢迎的因为不仅好保存并且味道也很好所以适合人们自制。在秋天的时候，有很多辣椒就会大批成熟，这时有的家庭主妇就会做一些辣椒酱，因为辣椒酱的存放时间比
家常菜醋辣土豆丝的的营养价值和做法
家常菜进入到了我们每一天的饮食当中所以做好家常菜其实看似简单但是也很难因为最简单的菜想要做好往往是最难的，其中醋辣土豆丝就是家家户户都会吃到的一道家常菜尤其是对于爱吃酸和爱吃辣的人来说醋辣土豆丝是一个很好的选择。酸辣土豆丝是非常常见的家常菜，几乎每家每户都会吃这道菜，而且还是饭桌上比较常见的，因为酸
新研究：几乎所有维生素、矿物质和其他营养补充剂无保健效果
新华社北京7月28日消息，美国一项新研究显示，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂并无保健效果，但也对人体无害；只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸和叶酸补充剂对部分人群健康有益。美国约翰斯·霍普金斯医疗中心研究人员共收集了全球近100万受试者的数据，进行了277项临床试验，评估了16种
鲜奶常温奶，哪种比较好
牛奶营养价值高，除了含有优质的蛋白质外，还有丰富的钙。因此，牛奶成为广受欢迎的饮品。然而，很多人认为超市常见的常温奶，一放就是半年，不如鲜奶营养价值高，所以还是鲜奶更好。真是这样吗？其实，鲜奶和常温奶最大的不同就是杀菌方式不一样。刚挤出来的牛奶有可能携带细菌，不能直接饮用，都需要杀菌。目前，牛奶的杀
高脂肪低碳水化合物饮食才适合肿瘤患者
5月的第三周为“全民营养周”，天津市肿瘤医院开展的一项调查显示，在肿瘤患者术前营养不良的发生率高达30%，常规饮食下仍有九成以上肿瘤患者蛋白质摄入不足。一旦患了肿瘤，患者往往首先想到的是发病的主要原因，该采取什么样的治疗手段，但很少有患者会关注自己的营养状况。事实上，营养不良也会降低肿瘤患者生活质量
“饥饿”疗法能“饿死肿瘤”？盲目少吃不可取
“饥饿”疗法能“饿死肿瘤”？ 盲目少吃不可取“肿瘤细胞主要通过糖类提供自身所需能量，对于脂肪的利用率差，因此，高脂肪、低碳水化合物的饮食应作为肿瘤患者的首选方案。”天津市肿瘤医院营养科科主任王昆认为。5月第三周是“全民营养周”，据天津市肿瘤医院开展的一项调查显示，肿瘤患者术前营养不良的发生率高达30
“饥饿”疗法能“饿死肿瘤”？ 盲目少吃不可取
“饥饿”疗法能“饿死肿瘤”？ 盲目少吃不可取 “肿瘤细胞主要通过糖类提供自身所需能量，对于脂肪的利用率差，因此，高脂肪、低碳水化合物的饮食应作为肿瘤患者的首选方案。”天津市肿瘤医院营养科科主任王昆认为。5月第三周是“全民营养周”，据天津市肿瘤医院开展的一项调查显示，肿瘤患者术前营养不良的发生率高
专家：肿瘤患者警惕营养认识三大误区
新华社天津5月22日电(记者张建新)近日，天津市肿瘤医院开展的一项调查显示，肿瘤患者术前营养不良的发生率高达30%，80%的患者术前膳食摄入能量不足，九成以上肿瘤患者蛋白质摄入不足。天津市肿瘤医院营养科主任王昆表示，当前医患双方对肿瘤营养治疗的重视程度不够，部分患者产生了少吃或者不吃能饿死肿瘤、吃
肿瘤患者应高脂肪低碳水化合物饮食
5月的第三周为“全民营养周”，天津市肿瘤医院开展的一项调查显示，肿瘤患者术前营养不良的发生率高达30%，常规饮食下仍有九成以上肿瘤患者蛋白质摄入不足。随着肿瘤发病率的不断攀升，肿瘤患者的数量也在不断增长。一旦患了肿瘤，患者往往首先想到的是发病的主要原因是什么，该采取什么样的治疗手段，但很少有患者会
国民蔬果摄入量不足 专家建议每天吃够一斤菜、半斤果
新华社北京5月10日电(记者温竞华)5月12日-18日是全民营养周。记者10日从中国营养学会获悉，近年来，我国居民总体蔬果摄入量不足，专家建议一个人每天应该吃够一斤蔬菜和半斤水果。在2019全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主场启动会上，中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平