合理膳食很重要！收好这份护胃小贴士
胃是人体重要器官，关系到全身营养的供应。据世界卫生组织统计，胃病在中国人群中的发病率高达80%，其中慢性胃炎发病率约30%，提高对胃健康的关注与重视刻不容缓。哪些不良习惯容易导致胃部疾病？对于各类人群有怎样的护胃建议？不新鲜的剩菜剩饭最好别吃“老人家常常在家里头‘勤俭节约’。很多剩菜、剩饭，有一些东
注意！常常做这8件事，可把胃给坑惨了
秋冬季节，气温的骤降不仅让人体感受到寒意，也悄然间给胃肠道带来了不小的压力。腹胀、腹痛、嗳气、消化不良……这些症状似乎在提醒我们，是时候关注并呵护好我们的胃了。胃，这个我们日常饮食的“中转站”，其实有着它自己的“小情绪”和“忌讳”。今天，应急总医院副院长兼消化内科主任、主任医师刘晓川就为大家盘点一下
发起“保胃战”，别把胃病“作”出来
暴饮暴食、不吃早餐、长期熬夜、抽烟酗酒……长此以往，胃病就被一步步“作”出来了！想保胃？想养胃？今天，广州中医药大学第三附属医院消化内科赵静医生与大家一起聊聊养胃护胃的那些事。胃是人体重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白质和其他营养物质的胃酸，也能分泌保护胃粘膜不受胃酸腐蚀的粘液。如果这层“盾牌”
发起“保胃战”，远离这些折腾胃的行为
暴饮暴食、不吃早餐、长期熬夜、抽烟酗酒……长此以往，胃病就被一步步“作”出来了！想保胃？想养胃？今天，广州中医药大学第三附属医院消化内科赵静医生与大家一起聊聊养胃护胃的那些事。胃是人体重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白质和其他营养物质的胃酸，也能分泌保护胃粘膜不受胃酸腐蚀的粘液。如果这层“盾牌”
发起“保胃战”，怎么吃能“讨好”胃？
暴饮暴食、不吃早餐、长期熬夜、抽烟酗酒……长此以往，胃病就被一步步“作”出来了！想保胃？想养胃？今天，广州中医药大学第三附属医院消化内科赵静医生与大家一起聊聊养胃护胃的那些事。胃是人体重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白质和其他营养物质的胃酸，也能分泌保护胃粘膜不受胃酸腐蚀的粘液。如果这层“盾牌”
吃烤馒头片能缓解胃不适？并非人人适宜
胃胀、胃酸、胃疼是困扰不少人的常见问题。近日，有网友分享了“胃不舒服，多吃烤馍片就能缓解！”这一话题引起了不少网友的热议，不少人在下面跟帖留言点赞。吃烤馒头片能缓解胃不舒服？11月6日，记者就此采访了武汉的相关专家，专家表示，烤馒头片确实可以缓解部分人的胃部不适感，能够中和胃酸，保护胃黏膜，但并非人
适量饮酒！喝酒“宿醉”吃什么才能解？
秋天是团圆的日子，不止适合思念，更适合见面。经常有朋友喝完酒之后第二天头疼难受得厉害，特别想知道有没有什么“宿醉疗法”能缓解宿醉的各种症状。大家都知道酒要适量，但遇到不得不应酬喝酒的情况，还真需要有助于缓解恶心、恢复元气，降低酒精对身体伤害的饮食方法。喝酒对身体器官有什么影响？在推荐解酒的饮食之前，
咖啡是一味好中药？专家教你健康喝咖啡
咖啡树原产于非洲埃塞俄比亚西南部的高原地区，作为一种外来热带植物，咖啡在我国很晚才被引种，中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来，位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的喜爱，成为时尚美味的重要日常饮品。提神醒脑燥湿利水：咖啡也是一味好“中药”1、中医认为，芳香类物质能提神醒脑，而苦味入心经，因此，常饮
喝酒“宿醉”吃什么才能解？
秋天是团圆的日子，不止适合思念，更适合见面。经常有朋友喝完酒之后第二天头疼难受得厉害，特别想知道有没有什么“宿醉疗法”能缓解宿醉的各种症状。大家都知道酒要适量，但遇到不得不应酬喝酒的情况，还真需要有助于缓解恶心、恢复元气，降低酒精对身体伤害的饮食方法。喝酒对身体器官有什么影响？在推荐解酒的饮食之前，
胃不好的人注意了，这8种食物都要慎吃
食欲降低、口苦、嗳气、反酸、烧心……越来越多的人饱受消化道疾病的困扰。存在胃肠疾病的人，除了遵医嘱积极治疗外，以下容易引起胃肠不适的食物要慎食。1.粗粮粗粮包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸及各种干豆类，如青豆、赤豆、绿豆等。粗粮富含膳食纤维，消化功能弱的人如果粗粮吃得太多，容易出现上腹胀满，病
何时服药效果最好？时辰药理学告诉你
什么时候服药效果最好？我们先引入一个时辰药理学概念。时辰药理学即时间药理学，其主要研究的是因给药时间不同而导致药物各成分含量在患者体内发生动态变化，及其所产生的不同治疗效果，从而探讨药物与人体周期性相互关系的一门科学。有研究表明，人体的各项生理功能在一天之内处于不断的周期性、节律性变化状态，机体的呼
吃饱后该躺着、坐着，还是站着？医生给出了标准答案！
吃饱饭后，您的习惯是什么呢？饭后百步走，活到九十九；饭后不能站着，容易胃下垂；饭后应该躺着，这才是正确姿势；饭后喝杯茶，提神助消化；究竟哪个才是饭后的正确“打开”方式？今天就带大家来揭秘一下。饭后能不能躺着？吃饭虽然是人体通过外界摄取食物获取能量和营养来维持生存的本能发挥，然而从摄食到消化、吸收、利
小孩边吃饭边喝水，对健康好吗？
很多家长认为小孩吃饭时不能喝水，可是偏偏有些小孩不喝水就吃不下饭。到底孩子在吃饭时喝水好不好呢？对孩子的消化吸收又有什么影响呢？今天咱们就来分析一下。固体食物的排空速度并不会受到液体的影响反对吃饭时喝水的人基本持两个观点：观点1：吃饭时喝水会将胃液冲淡，从而影响消化效率。关于水对胃液的影响，有研究对
空腹时不能吃含酸多的水果？别一概而论
关于空腹的时候能不能吃含酸多的水果，这个问题并不能一概而论。举个例子，苹果属于含酸比较多的水果，但是有的人饿的时候吃一个苹果，不仅不会感觉到肠胃不适，还能减少能量摄入，在一定程度上起到减肥的作用。但胃肠道不好的人在空腹吃了苹果后，会因为水果中的某些特定成分如单宁等，与胃酸反应形成沉淀，进而产生一些不
关于空腹饮食的种种“不能”，真相来了
“空腹喝豆浆会浪费蛋白质。”“空着肚子不要吃香蕉，对心脏不好。”“空腹别吃柿子了，容易长结石的。”你是不是也经常听到类似的忠告？空腹吃东西真有这么多讲究吗？首都医科大学北京宣武医院住院医师李响表示，传言不能尽信，“空腹禁食”名单需要科学对待。传言：空腹喝豆浆、牛奶会导致蛋白质被转化成热量，最终浪费掉
端午节大快朵颐吃粽子？三类人群要当心
赛龙舟、吃粽子，一年一度的端午节就要到了，满街的粽叶香勾起的不仅是舌尖上的美味，更是一个民族难以割舍的情结。然而，甜甜糯糯的粽子虽然好吃，却不是人人皆宜，国内著名中医专家、湖南中医药大学第二附属医院湘江世纪城门诊部特聘专家、湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）内科主任医师、湖南省名中医袁长津提
两类糖友容易泛酸
60岁的王先生已有20年的糖尿病病史。近半年他经常有泛酸、呃逆、口苦的症状。他一直以为是胃病犯了，并未在意，这次到内分泌科常规检查时，医生看了看他的“将军肚”和血糖监测情况提醒他，其实这些症状可能和肥胖以及血糖控制不佳有关。泛酸，是由于食管下端括约肌压力下降，导致胃、十二指肠内容物，尤其是胃酸、胆汁
意想不到！喝牛奶可能会加剧胃溃疡症状
胃溃疡是一种十分常见的消化系统疾病，起因是胃黏膜层的正常防御和修复机制受到削弱，进一步被胃酸侵蚀，由此形成溃烂性黏膜损伤。胃溃疡患者需要限制会诱导胃酸分泌的食物，避免胃黏膜受到腐蚀。牛奶刚进胃时，能短暂地中和胃酸，起到缓解不适的作用。但过不了多久，它就能反过来促进胃酸分泌，因此，喝牛奶可能会加剧胃溃
喝茶越浓越好？小心喝出心律失常！
“清茶一杯，元气百倍”。喝茶一直是中国人的传统爱好，国内很多农业大学有茶艺专业，其他大学还有茶文化的选修课，足见茶对于中国人的重要性。闲暇之时，亲朋相聚之日，总免不了“饮茶聊天”，而很多人偏爱“浓茶”，觉得浓茶喝起来味道更加浓郁。那么喝茶是否越浓越好呢？贵阳中医学院第二附属医院心血管内科副主任医师黎
胃酸过多所引起的烧心是这四种习惯导致的
很多人在平时生活中会遇到肠胃不适的情况而这其中比较常见的就是胃酸分泌过多引起的烧心的情况，尤其是秋天即将到来天气渐渐变凉之后这种情况就更是常见了那么究竟是那些身体原因所导致的胃酸分泌过多引发的烧心的情况呢?生活条件上来之后，很多人对饮食没有禁忌，让各种胃病高发，平时有个烧心、胃酸分泌过多也成了一件常
打嗝的同时胃酸涌上来是什么原因
打嗝的情况经常出现在我们的生活中我们通常很难察觉到打嗝的同时身体出现了哪些变化但是一旦当打嗝的同时胃酸涌上来我们就很难不注意到了，胃酸的存在会让我们感觉到十分的不舒适那么打嗝的同时胃酸涌上来是什么原因呢?人体在过度的饮食后，容易出现消化不良的情况，消化不良就会导致胃胀气的出现，胃部中是含有大量胃酸的
睡觉时胃酸倒流的原因 如何解决睡觉时胃酸倒流
睡觉原本是一件让人觉得很舒服的事情但是往往因为睡觉时出现这样或是那样的意外情况让人觉得不是很舒服并且还可能会影响人的一整天的心情，睡觉时胃酸倒流是一件很少会出现在人身上的情况但是这种情况一旦出现就可能意味着某些情况的出现。大多数胃病患者都有这种体验，就是在睡觉的时候和睡觉醒来之后，胃一是最不舒服的，
酒后睡觉朝左躺
聚会畅饮、把酒言欢后的胃胀、烧心等不适常让人悔不当初。日本庆应义塾大学医学部医学教育统筹中心教授铃木秀和表示，暴饮暴食本来就会减缓胃的消化运转，再加上大量的酒精让食管下部的括约肌变得松弛，胃酸更容易反流至食管，造成烧心。专家建议，为防止酒后不适，不光要控制饮酒量。喝酒之前，可以先喝一些牛奶，喝酒的同
男人冬季喝汤有哪些误区？
（原标题：男人冬季喝汤有哪些误区？这4大误区要多注意） 在冬季有一部分人群喜欢喝汤类，认为非常的有营养，在煲汤的过程中，能够把食物里面的营养融入在汤里面，而且
为了健康，隔夜茶还要不要喝？
喝茶是我们生活中一个很常见的养生方式，但是经常听人说隔夜茶是不能喝的。隔夜茶在大家的眼中就跟毒药差不多，隔夜茶真的会有危害吗？还是我们走入了误区呢？隔夜茶不能喝吗？在一般情况下，隔夜茶也是可以正常饮用的，只要在没有变质的情况下，喝了对于身体是没有坏处的。一般说隔夜茶对身体有害说的是它里面会含有一定含