秋季养肺，试试冰糖百合粥、茯苓陈皮茶
俗话说，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。入秋后，气候由暑热变成凉爽，由湿润变成干燥，人体呼吸系统很容易受到侵犯?！爸幸饺衔沃髌?，司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。”北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒，肺为娇脏，易受外邪侵袭，其他脏腑病变，易侵犯肺脏，且肺与秋气相通应，秋季养生，首要养肺，如
防“秋燥”怎么样吃才好？专家建议来了
秋风送爽。在享受秋高气爽的同时，不少人发现身体变得有点“干”。鼻咽干燥、咽痛干咳、眼睛干涩、皮肤干燥……河南中医药大学第一附属医院副主任医师李彬在接受人民网记者采访时表示，这些都是秋燥的典型症状。“燥为秋季之主气，多伤肺阴?！崩畋虮硎荆锾焓逞Χ嘌≡窀嗜笱?、滋阴润燥类食物，如梨、甘蔗、石榴等含水
初夏养生秘籍：水果这样吃、这些粥喝起来
立夏，农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，盛夏时节的正式开始，万物至此皆野蛮生长。夏天来临，酷热越来越近，是时候调养生息，迎接酷暑啦！初夏养生需要注意什么？进入立夏时节就意味着进入了夏季，那么夏季养生需要注意哪些呢？夜卧早起夏季合理睡眠时间应该为起床时间5：30-6：30，就寝时间22：
夏秋交际心火大嗓子干？给孩子这样吃梨
现在正值夏末秋初，虽然受台风影响，一些地区仍然多雨潮湿，暑湿盛，但随着秋意逐渐明显，天气也会逐渐变得越来越干燥。尤其最近气温高，绝大多数家长孩子都会选择长时间待在空调房内，鼻子和喉咙难免干痒。有的孩子喜欢揉鼻子、抠鼻子缓解不适，就很容易因此损伤脆弱的鼻粘膜、流鼻血。正确地开空调，需要门窗开缝透气，在
清肺养肺可以多吃2物，坚持3个好习惯
一、百合对于患一些肺部疾病或者是肺功能下降人群来讲，可以每天用百合熬粥或者是煲汤饮用，有着非常好的养肺润肺作用。百合当中所含有的生物碱、膳食纤维、百合苷等成分特别多，这些成分能够起到镇咳祛痰功效。尤其是对于肺热而导致的咳嗽现象，有着一定的改善作用。对于支气管当中的一些过多痰液，还可以起到清理的效果。
滋补好食物_百合麦米小米粥做法
材料:瘦肉:4 两 鲜百合:2 球 麦米:半量杯 葱花,盐:适量 生抽:半汤勺 栗粉:适量做法:麦米加水浸 3 小时,隔去水份. 瘦肉洗净,切粒,下生抽及栗粉拌匀;鲜百合切去焦黄部分,摘成瓣,洗净. 烧滚清水十杯,放下麦米,小米煲滚,转小火煮至麦米够粘,小米开花. 加入瘦肉粒,鲜百合煲 5 分钟,加
荷塘月色的做法-家常味蒸菜谱
荷塘月色的做法 - 家常荷塘月色的做法非常简单易学。如果荷塘月色怎么做好吃,荷塘月色的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文荷塘月色的家常做法大全,用最短的时间让你学会荷塘月色的做法
早晨吃百合好吗 百合孕妇能吃吗
百合是一种药食两用的食材，富含丰富的营养，是很多人喜欢吃的食物，最近我喜欢在早上的时候吃一些百合，那么早上吃百合好吗？早上吃百合好吗有好处。百合含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养成分，还有多种生物碱，这些成分综合作用于人体，可以补充人体所需的营养物质，达到一定
新鲜百合吃多了有不良反应吗 新鲜百合能够生吃吗
百合是生活中常见的一种食物，很多人喜欢吃，最近朋友送了我很多新鲜的百合，这段时间经常吃，那么新鲜百合吃多了有副作用吗？新鲜百合吃多了有副作用吗百合是百合科百合属多年草本球根植物，含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、还原糖、钙、磷、铁、维生素B、维生素C及秋水仙碱等多种生物碱成分，要是适量食用，具有良好的滋
清爽不油腻——什锦百合的做法-家常味炒菜谱
清爽不油腻——什锦百合的做法 - 家常清爽不油腻——什锦百合的做法非常简单易学。如果清爽不油腻——什锦百合怎么做好吃,清爽不油腻——什锦百合的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清爽不油腻——什锦百合的家常做法大全,用最短的时间让你学会清爽不油腻——什锦百合的做法
百合的功效与作用，除了泡水百合怎么做好吃？
在炎热的夏天，喝上一碗银耳百合汤是非常解暑的，再加上百合本身就自带甜味，因此用来做甜食、甜汤味道都非常不错，而且百合的功效与作用也有很多，那么现在就让我们一起来了解一下吧。一、百合的功效与作用1、润肺人在秋冬季节因为天气的转变，再加上空气也是非常干燥的，那么这个时候许多人都会出现感、咳嗽的症状。因此
干百合的功效与作用-好处-药用价值
百合不仅是一朵美丽的花。实际上，百合花还是一种可以极大帮助人体的药用材料。如果我们对干百合的功能和作用了解很多，我们可能会知道值得食用的百合的食用价值和药用特性。但这没关系。如果您不理解，我们不妨看一下以下知识建议。这些知识可以帮助人们的养生保健。干百合的功效与作用其实还是很多的，在使用这种百合的时
秋冬养颜 煮银耳百合无花果
秋冬季节，皮肤补水、保湿格外重要。中医认为，津液与润肤保湿关系密切。津液充足，可使皮肤有弹性、饱满湿润，不易老化；若津液不足，皮肤则干瘪起皱，脱屑瘙痒，衰老得快。脾向身体输送大量水液，及时补充水分，若要将这些水分输布到全身肌肤，要经肺的宣发作用，如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体，才能濡养五脏六腑、全身
秋季皮肤干燥？这款润肤茶赶快喝起来
秋天里人们时常感觉口干舌燥，容易上火，皮肤也干巴巴的，摸起来十分粗糙，影响美观不说，还发痒、脱屑，让人在燥烈的秋季更加不舒服。如何缓解?除了外部护理，中医更强调从内调理。我就常给大家推荐一款润肤茶。这款茶只有3味药：生地黄、桑叶、大枣。做法：每日早上取生地黄10克，桑叶5克，大枣2枚，开水冲泡后一饮
去暑湿健脾胃 冬瓜水鸭百合汤做法推荐
用料：带皮冬瓜500克，水鸭1/4只，鲜百合120克，生姜三片，芹菜10克。做法：1.冬瓜去瓣切成十二块带皮洗净待用。2.水鸭斩成八块，洗净加冬瓜块、生姜三片，同入高压锅加水1200ML，武文十分钟烧开后，转文火煮十五分钟后?；鸺跹?。3.减压开锅后加入鲜百合、芹菜珠、精盐、鸡精，烧开即成。功效:去暑
寒露节鸭子吃法是什么?寒露节吃鸭子的食谱有哪些?
寒露节鸭子吃法是什么?寒露节吃鸭子的食谱有哪些?众所周知，到了每年的寒露节气，全国各地不同地区都有着不同的习俗，而寒露节气我们也会吃到很多传统的美食，寒露比较适合吃鸭子，那么，寒露节鸭子吃法是什么?接下来小编为你介绍。1、寒露节鸭子的吃法寒露节气很多人都喜爱吃鸭子,为什么呢?因为寒露时节是鸭子最肥壮
秋燥吃什么？推荐甘蔗百合猪肺汤
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：润燥止咳、生津止渴推荐理由：秋燥、肺燥咳嗽。材料：甘蔗250g、干百合20g、马蹄5个、猪肺1个、瘦肉50g、姜适量（3-4人量）。烹调方法：甘蔗洗净、削皮斩小段。百合冲洗；马蹄洗净、削皮。猪肺反复洗净、切块、汆水后备用。瘦肉洗净、切小块、汆水。汤煲内加水200
百合的香味会不会对身体有不好的影响
百合花是很多人都很喜欢的一种花因为百合花十分的美丽并且百合花的香味也十分的怡人所以很多人都很喜欢百合花的香气，但是很多人却并不知道其实百合花的香气是会对人产生影响的百合花的香气中含有兴奋剂是会造成人们失眠的，百合花的香味是许多朋友都比较喜爱的，因为感觉淡淡的花香非常的宜人，但是有研究表明，百合花的香
鸡蛋煎百合的做法-家常味炒菜谱
鸡蛋煎百合的做法，鸡蛋煎百合怎么做请看鸡蛋煎百合的做法步骤图：1、鸡蛋加盐打散 2、黑木耳和百合入锅炒 3、炒到七分熟加入鸡蛋液 4、适量加入盐 5、结住后稍微加点水 6、香葱洗净切...
食疗治失眠百合刺五加炖猪心
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：益气健脾，补肾安神推荐人群：脾肾气虚、体虚乏力、失眠多梦者材料：刺五加10g、干百合20g、蜜枣1/4粒、猪心半个、生姜适量（1~2人量）。烹调方法：刺五加、百合清洗干净，猪心洗净切块汆水去掉血污，在炖盅中放入清水1L，将以上药食材一同放入炖盅，武火炖开后改文火
润肺的食物有哪些？
由于空气质量的下降，我们平常应该怎么去?；し尾康慕】的?尤其是那些在外奔波劳累的男性们，怎么能够更好的养肺呢?在平常有哪些清肺的食物效果比较好?清肺方法又有哪些呢?清肺的食物有哪些?一、雪梨食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。润肺原理
秋天吃什么补肺 四种食物最有效润肺
在平日的生活中，你是否也曾为“秋天吃什么补肺 四种食物最有效润肺”这样的问题所烦恼过?那么今天就跟随易网在线养生网一起来看一下下面的文章，相信你的问题一定就能迎刃而解。秋天天气干燥，一定要?；ず梦颐堑姆尾攀?，接下来就一起看看秋天补肺的食物有哪些吧一、百合肺脏向来不喜欢燥气，在
长期失眠易患心血管疾病 推荐几款老人失眠食谱
各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随易网在线养生网一起来看长期失眠易患心血管疾病 推荐几款老人失眠食谱，注意这些就离身体健康更近了一步。推荐几款老人失眠食谱1、桑椹汤取桑椹25—50克，加入适量冷水煎，每晚服。桑椹含有葡萄糖、果糖、苹果酸、钙以及多种维生素等，具
处暑养生吃什么 四款美食养胃又润燥
合理健康的饮食是一门学问，其中有许多值得了解的地方。“处暑养生吃什么 四款美食养胃又润燥”是许多网友日常生活中都关心的问题，今天易网在线养生网就帮助各位解开这个疑虑。处暑是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑的到来同
立冬过后 这4款养生驱寒汤送给你！
天气的寒凉导致身体抵抗力比较差的人群容易患上感冒、肺炎以及支气管炎等各种呼吸道疾病，立冬过后要做好身体保暖的工作，除了添加衣服，适当的锻炼身体之外，也要注意饮食。立冬过后喝哪些汤驱寒呢？1、胡椒猪肚山药汤需要一个猪肚，50克胡椒，200克山药，把一个猪肚彻底的清洗干净，胡椒捣碎，山药去皮清洗干净切成