春寒渐退 清粥小菜话养生
大地回春，暖意暗涌，此时通过调配饮食，可以达到疏肝健脾和胃 ，养心补肾清肺的养生功效。今天，就给大家介绍适合这一时节的一菜、一粥、 一茶。春笋火腿汤春笋剥皮，水洗干净切片，火腿切片。春笋焯水后放入砂锅，放入火腿，加水，中火烧开，小火慢炖半小时，调味出锅。笋在古代有“蔬中第一珍”的美誉。竹笋长出土面前
这种“春季限定”美味已有人吃进急诊 紧急提醒
眼下正是春菜上新季，春笋占据了许多地方蔬菜市场里的“C位”，不少市民都会购买春笋尝鲜，但是近日在浙江，却有人因为品尝了这款“春季限定”美味，吃进了急诊室。春笋怎么吃更健康？哪些人不宜吃春笋？一文了解。浙江省立同德医院急诊科近日接诊了两位患者，他们因过量食用春笋，出现晕厥、呕血等症状，其中一位甚至出现
胃肠功能不好慎食笋 专家推荐养胃药膳
“闻春雷而动，濯春雨而发”，因形美味鲜气清，春笋被誉为“蔬中第一珍”。近日，患有十二指肠溃疡的王先生却因多日食用春笋发生呕血、晕厥。医生表示，春笋含有粗纤维难以消化，大量食用会刺激肠胃，尤其是胃病患者，容易造成消化道出血。北京中医药大学东直门医院通州院区脾胃病科主治医师茹淑瑛介绍，除春笋外，辛辣刺激
胃肠功能不好慎食笋，春季养胃专家来支招
“闻春雷而动，濯春雨而发”，因形美味鲜气清，春笋被誉为“蔬中第一珍”。近日，患有十二指肠溃疡的王先生却因多日食用春笋发生呕血、晕厥。医生表示，春笋含有粗纤维难以消化，大量食用会刺激肠胃，尤其是胃病患者，容易造成消化道出血。北京中医药大学东直门医院通州院区脾胃病科主治医师茹淑瑛介绍，除春笋外，辛辣刺激
春天就要吃笋！食用诀窍快来学一学
春暖花开，正是春笋竞相破土的时节。竹笋肉厚、色白、质嫩、气香、味鲜，做法多样，有油焖春笋、竹笋炒肉、腌笃鲜、香菇焖春笋等，广受消费者喜爱。竹笋富含膳食纤维、蛋白质、多种氨基酸、维生素和多种矿物质等营养成分，在我国分布也比较广，尤以浙江、福建、江西、湖南最为集中，一年四季皆有。按生长季节，可分为春笋、
冬笋木耳猪蹄汤 冬季便秘人群不妨试试
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：促消化，通肠胃推荐理由：胃胀不适、冬季便秘人群材料：新鲜冬笋400g、干木耳15g、猪蹄半个、生姜数片（3-4人量）。烹调方法：冬笋洗净焯水后切斜块，木耳清水泡发，猪蹄斩成小块后焯水去除血沫；将所有材料放入锅中，加入清水2L，大火烧开后转小火继续煲1小时，然后根
青椒炒春笋末的作法-家常味炒菜谱
青椒炒春笋末的做法，青椒炒春笋末怎么做请看青椒炒春笋末的做法步骤图：1、冷冻的春笋拿出来，室温滑冻后放入清水中洗干净。 2、一边清洗，一边将春笋撕碎。 3、拧干水后，切成小颗粒备用。 4、...
春笋炖豆腐的做法-家常味煮菜谱
春笋炖豆腐的做法 - 家常春笋炖豆腐的做法非常简单易学。如果春笋炖豆腐怎么做好吃,春笋炖豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文春笋炖豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会春笋炖豆腐的做法
肉焖春笋的做法-咸鲜味焖菜谱
肉焖春笋的做法 - 家常肉焖春笋的做法非常简单易学。如果肉焖春笋怎么做好吃,肉焖春笋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文肉焖春笋的家常做法大全,用最短的时间让你学会肉焖春笋的做法
油焖春笋的做法-家常味炒菜谱
油焖春笋的做法 - 家常油焖春笋的做法非常简单易学。如果油焖春笋怎么做好吃,油焖春笋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文油焖春笋的家常做法大全,用最短的时间让你学会油焖春笋的做法
春笋炒瘦肉的做法-香辣味炒菜谱
春笋炒瘦肉的做法，春笋炒瘦肉怎么做请看春笋炒瘦肉的做法步骤图：1、准备主要原材料。 2、瘦肉，切成丝，加入豉油，胡椒粉，精盐，玉米淀粉。 3、再滴入几滴油，拌匀后腌10分钟。 4、春...
吃春笋损胃肠？这么吃才好
编者按：每到春天，大地回春，草木更生，就会带来一些人们年年期盼的美味。比如，春天的竹笋或是“蔬菜中的爱马仕”香椿。但是想好好品尝春天的味道还需要点匹配的科学精神，否则一不小心可能就会危及健康，或者是有生命危险。春笋富含鲜味氨基酸，一直被人们作为素食中的特殊美味，位列蔬食之上品。不过，也有句话是这样评
春笋奔跑鸡的做法-咸鲜味炖菜谱
春笋奔跑鸡的做法，春笋奔跑鸡怎么做请看春笋奔跑鸡的做法步骤图：1、将春笋和鸡腿 鸡翅洗净 2、将鸡腿剁块 在滚水里焯下去掉血末 竹笋也在水里煮2分钟 3、少许油 把大料放入小火炸一会...
腌笃鲜的做法-咸鲜味烧菜谱
腌笃鲜的做法，腌笃鲜怎么做请看腌笃鲜的做法步骤图：1、鲜猪尾骨提前泡清血水后洗净，咸肉切块后用温水洗净，备好春笋 2、把笋去除老根，再用刀划开后剥去外壳洗净 3、切成滚刀...
惊蛰养生：多吃能生津润肺的食物
惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物开始复苏，同时各种病菌也活跃起来。据养生专家介绍：惊蛰天气回暖，养生重点是护肝健脾和护肺。多吃能生津润肺的食物养生专家说，惊蛰时节饮食要以清淡为主，清淡的食物有助于人体的新陈代谢，能起到护肝和健脾的作用。此外，由
营养养生汤
怎样制作营养养生汤?现在营养保健在人们的生活中占据很重要的位置，俗话说，药补不如食补，食补也称食养，指应用食物的营养来预防疾病，推迟衰老，延年益寿。食补方面我们不妨选择一些汤品，营养又养胃，现在介绍一下一些养生汤的做法，供人们参考。 1、【桂圆红枣银耳汤】▌材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水▌做法：
吃一顿它，可刮三天油！减肥、降血脂就靠它
很多朋友都会有血脂高、胆固醇高的症状，今天小编给大家介绍一款美食，吃它可以刮掉我们身体多余的油脂，大家一定很好奇，到底是什么食物？其实就是我们常吃的笋。 很多朋友都会有血脂高、胆固醇高的症状，今天小编给大家介绍一款美食，吃它可以刮掉我们身体