护眼知识 对眼睛有益的食物 护眼知识 2013-02-02 113 0 有益于视觉发展的食物 眼睛是人体的重要器官，?；ぱ劬?，除了平时不长时间看电视、 玩电脑，定时做眼保健操外，经常吃些有益于眼睛的食物，对?；ぱ?睛也能起到很大的作用。 那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、 奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质、维生素A等，对眼睛十