运动减肥的正确方法是什么？教你这么做避免造成伤害
先花几分钟可避免运动伤害常见的运动伤害包括：韧带扭伤，肌肉肌腱拉伤，肌肉酸痛，抽筋，骨折，脱臼等其中以未做暖身运动及伸展运动是最常见导致运动后急性伤害的原因；运动时的姿势错误装备或运动鞋不合适或磨损，场地湿滑，运动器材不合适等，也容易造成伤害预防运动伤害并不难，几个步骤就可以避免：1.运动前不要偷懒
一套护肤品的应用顺序，用错将会会损害皮肤！
现在的人都要化妆才肯出门，每个女人的梳妆台上都可能会有全套的化妆品，这些化妆品可不是随随便便就涂抹的哦，它是有一定顺序的，用错了就起不到相应的护肤效果，甚至还会伤害皮肤，那么一套护肤品的使用顺序是怎样的呢？一套护肤品的使用顺序第一步：基础护肤一套护肤品的使用顺序第二步：基本打底可以选择一款比较滋润的
别大意！这3个化妆习惯可能在伤害你的皮肤!
化妆能让我们平平的五官变得更加精致好看，整个人的颜值、气质跟精神也会跟着提高了不少，但是化妆也是需要技巧的，不是说随便涂一涂就可以了。其实，日常生活中有很多不起眼的小习惯，它们看似没什么，但对皮肤的伤害还是很大的。 不良习惯一：交换使用化妆品有些小姐姐喜欢把自己用得不错的化妆品，分享给朋友或同事，
超市里面卖的瓶装奶茶会对身体造成哪些危害
人们在生活中有些时候会想要喝一些饮料其中超市中的奶茶是很多人比较喜欢的一种饮料并且密封保存可以延长奶茶的保质期，所以对于人们来说其实喝奶茶是一个很好的选择但是瓶装的奶茶并不是那么的健康是会给身体带来危害的。阿萨姆奶茶是几年前比较多的人饮用一些一种饮料，它的味道跟奶茶是比较接近的，但是它可以通过密封保
哪些东西最伤害眼睛？
眼睛是心灵的窗户，而有些同学小小年纪就戴上了眼镜。其实只要一看他们写作业的姿势就明白了，原来他们写作业时头低得很下，什么一尺、一拳、一寸全都丢到九霄云外去了。有些同学可能会想：眼睛不重要，近视就近视，只要完成作业就行。还有人喜欢看电视、玩电脑，吃饭时在想，走路时也在想。哪些东西最伤害眼睛？1、计算机
眼睛七大伤害一定要预防
不管大人还是小孩，每个人都希望能拥有一对明亮双眼。护眼的方法有很多种，可以让人参考照做，但是在照护的同时，更应该了解什么行为会让眼睛受到伤害，多多注意加以预防，或许会比护理来得有效。1、计算机伤害这应该不需再多加提醒了！长时间专心注视计算机屏幕，会造成干眼症及暂时性视力下降，并且容易引发多种眼疾，虽
眼睛七大伤害，切记要预防
我们都希望能拥有一对明亮双眼。护眼的方法有很多种，在护眼的同时，更应该了解什么行为会让眼睛受到伤害，多多注意加以预防，或许会比护理来得有效。1、电脑伤害这应该不需再多加提醒了！长时间专心注视电脑荧幕，会造成干眼症及暂时性视力下降，并且容易引发多种眼疾，虽然说要努力工作拼经济，但是眼睛的健康还是要注意
日常生活中伤害宝宝眼睛的七种光源，你知道吗？
人的眼睛由于瞳孔的调节作用，对于一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，将会对于人体健康产生不良影响，这称为“光污染”。从波长十纳米至一毫米的光辐射，即紫外辐射，可见光和红外辐射，在不同的条件下都可能成为光污染源。光污染藏在哪里？一、强灯光！宝宝常常喜欢盯着灯光目不转睛地看，如果家中的照明
孩子看电视怎样不伤害眼睛？
很多孩子爱看电视，但是爸爸妈妈们又害怕看电视伤害孩子的眼睛，孩子看电视怎样不伤害眼睛，看看下面的介绍。防止电视伤害眼睛如何在享受电视带给我们欢乐的同时，又保护我们的眼睛不受伤害呢？1、电视机的位置和距离要适当电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视
这样喝酒的人最伤身，8招让酒精伤害降到最低
长期过量饮酒对身体伤害也非常大，如果能掌握有效的方法，也可降低酒精对身体的伤害。其实最简单的就是喝酒前吃点主食，可以保护胃黏膜，防止酒后反胃和低血糖。 乱喝酒最伤5大器官1.心脏：过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱。2.大脑：酒精会对大脑多个部
医疗器械不良事件一年增2成 4.7万例致严重伤害事件
5月27日，国家食药监总局公布了2015年度国家医疗器械不良事件监测报告。报告显示，去年，国家药品不良反应监测中心总共收到《可疑医疗器械不良事件报告表》32.1万份，比2014年增长了21.1%。可疑医疗器械中，数量排名前十的无源医疗器械有一次性使用输液器、一次性使用无菌注射器等。报告指出，根据计算
并非每个人都适合做近视手术
摘掉鼻梁上沉沉的眼镜，看到清晰的世界应该是每个近视患者的梦想。随着医疗科技不断的发展，准分子激光治疗近视手术渐成广大近视患者“新宠”。但手术费有2000多元的也有8000多元的，手术方式、设备也不断推陈出新。价格悬殊和手术方式的多变让不少患者无所适从。眼科专家提醒大家，所
消灭伤害眼睛的主要恶习
一、酒精。酒精是漂亮眼睛的头号人敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升：那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度、毛细血管很容易破裂，造成斑点。对付这个人敌的方法是：对于酒类躲得越远越好;如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对
生活中 注意呵护宝宝的眼睛
眼睛是人体最重要的感觉器官，人们有80%的信息是通过眼睛接收的，人们把眼睛比喻为“心灵的窗户”，因此，从儿童时期开始，就要爱护好、保护好自己的眼睛。 除了儿童自己有意识地保护眼睛，眼眶的骨组织、眨眼及眼睑防护性的反射动作，也在自然地保护着眼睛。眼睛一旦受到伤害，轻的经过治疗即可痊愈;重者，尤