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白内障的有效食疗方法

我国劳动人民在长期的生产生活中,积累了大量关于防治白内障的食疗方法,我们在这里给大家推荐几款效果比较好的食疗方案。

 白内障食疗方案之一

红枣7枚,枸杞子15克,加适量水煎服,每日一剂,连续服用。

红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等,可补血明目,提高视力。

 白内障食疗方案之二

龙眼肉20枚,枸杞子20克,水煎煮连续服用有效。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

 白内障食疗方案之三

黑芝麻炒熟研成粉,每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用,并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质,可延缓机体衰老,改善眼球代谢,能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

 白内障食疗方案之四

猪肝150克,鲜枸杞叶100克,先将猪肝洗净切条,与枸杞叶共同煎煮,饮汤吃肝,每日口服2次,可明目清肝,改善视功能。

以上的四种食疗方案大家不妨试一下,长期的效果还是不错的,需要说明的是,猪肝内含胆固醇较高,因此建议一周吃一次最佳。

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