睡前十分钟别看书
人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机。看近处的东西，比如书时，眼睛须经过一系列调节，才不会“一目十行”，看得“明明白白”。看完书倒头便睡，看起来眼睛得到了休息，但事实上，由于连续较长时间看近不休息，眼球内的睫状肌、晶状体、瞳孔要保持长时间的持续收缩，因此这时很可能已经形成了调节痉挛。
老人流泪应向上擦
喜怒哀乐，人之常情。即便是一个性格刚强的人，也难免会有痛哭流涕或黯然泪下的时侯。然而，流泪的老年人却经常因为擦拭不当而导致一些常见病。 中国医科大学附属第一医院眼科副教授刘岩告诉记者，从该院眼科门诊接诊的情况来看，除了眼病导致的流泪，不少老人还因为擦泪方法不当而导致流泪加重。
别让眼泪带走了你的光明
为什么慢性泪囊炎会引起这么严重的后果呢？这得从鼻泪管说起。位于鼻侧的鼻泪管直径只有4毫米，很容易因某些因素阻塞。收集到泪囊的泪液，则通过鼻泪管流到鼻道、口腔，这便是人们常说的一把鼻涕一把眼泪的原因。如果鼻泪管阻塞，泪液则易蓄积于泪囊内，并易致细菌感染，出现慢性或急性泪囊炎，患者可出现泪溢及脓性分
男人熬夜 小心你的眼睛
在生活中，很多人都有熬夜的经历，那么，这种奇怪的眼病究竟是怎么回事？它对人有多大的危害呢？ 专家指出，所谓怪病，其实是一种视网膜病变，它通常没有先兆，往往不期而至，尤其是在人较为疲劳时。据了解，这种眼病并不罕见，主要发生在20至45岁的中青年男性身上，医学上叫做“特发性中心性浆液性脉络膜视网
欣赏音乐也可以改善视力？
据国外媒体报道，日前有科学家宣称，经常倾听奥地利著名音乐家莫扎特的音乐作品有助于改善青光眼和视神经功能紊乱患者的视力。 共有60位患有各种眼疾的患者参与了这项由巴西科学家组织的研究活动。在试验过程中，有半数人在莫扎特音乐作品的“陪伴”下接受了一种被称为“自动视野研究”的检测，而其余的人则是
枸杞蒸蛋改善眼疲劳
每周吃一次枸杞蒸鸡蛋，能够治疗眼睛近视、老花眼、眼疲劳。 枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现，枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被用来治疗肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花等症状。 枸杞蒸蛋治眼疾，除有可能改善眼
性生活过度易诱发眼疲劳
有性生活经验的人大概都有这样的体会，每次性生活之后会出现程度不同的眼眶胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等情况，其持续时间也因人而异，有的稍经休息就会恢复，有的则要持续1～2天，性生活越是频繁，眼睛不适的程度也就越严重，持续的时间越长。 为什么性生活与眼睛有如此密切的关系呢？ 这得从眼睛与大
眼病患者的饮食营养
结膜炎是一种常见的眼病，它是眼前部粘膜的感染而造成。在维生素A和维生素本缺乏的情况下，眼部粘膜的抵抗力降低，人体更容易感染结膜炎。由于我国人民的膳食中普遍缺乏维生素A和维生素B2，注意补充这两种维生素对于预防结膜炎是有意义的。 有专家认为，白内障与眼球晶状体的氧化有关，维生素C和维生
视力杀手排行TOP10
在意识到视觉对人们的重要性的同时，大家越来越关注视觉的建康。人类对抗视力伤害的战役已经打了几百年了，最近每况愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我们的主要敌人是谁。那么要保护好我们的视力，首先要清楚我们的敌人情况，否则费了最大的力量，只消灭一个小喽罗，是毫无战果可言的。今天我们就弄个清楚，以便
缓解眼睛疲劳有诀窍
根据临床调查显示，眼睛疲劳的程度与工作时间的长短有密切关系，而与工作的性质或内容无关。造成眼睛疲劳的因素很多，一般来说有以下几个原因： 1、眼睛屈光度：如果眼镜的度数不合适，或者是因为镜架的扭曲变形，导致瞳距不正确，都可能因此加重眼睛的负担及眼睛疲劳的症状。 2、工作姿势与距离：工作距离
儿童戴太阳镜易致近视
近日，记者在市眼科医院、东北医院等走访发现很多小孩由于戴太阳镜引发近视。家住哈尔滨市海城街6岁的琳琳是个特别爱漂亮的小女孩，由于夏季炎热父母给她戴了副太阳镜，但不知道为什么，琳琳戴了几次太阳镜总是觉得头晕、眼睛难受和疲劳，父母带琳琳来到黑龙江东北医院，眼科专家范开荔主任给琳琳做了眼部检查，确诊
家用浴霸或损伤幼儿视力
专家介绍说，有些光会对婴幼儿视网膜造成伤害，其损害程度取决于光的波长、强度和照射时间长度。而可见光中400-500纳米波长的高能量可见光——蓝光，则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜。蓝光在加速视网膜黄斑区细胞氧化的同时，过量照射甚至会损伤视觉细胞。 吴教授指出，家长们要注意避免强烈的日光、
键盘不干净 容易得眼病
儿子莫名其妙得了眼病，这让郑妈妈始料未及。郑妈妈教子有奇招，生活卫生很讲究，儿子生活学习样样行。儿子怎么就害了眼病呢？郑妈妈给儿子看病时百思不得其解，就连医院的大夫也疑惑。 儿子的眼病时好时坏，这很揪郑妈妈的心。为了孩子的健康，郑妈妈决定弄清究竟，经过一段时间观察，突然有一天，看到儿子去了
熬夜一族的养眼营养粥
为了将熬夜对眼睛的损害降到最低，建议你常喝以下几款养眼粥。 黑豆核桃冲牛奶：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，
一天一个鸡蛋防眼病真划算
鸡蛋营养丰富，从小宝宝到老人，日常饮食都离不开它。不过最新一期美国《美好饮食》杂志告诉我们，你可能想不到，蛋黄中含有叶黄素、玉米黄质以及类胡萝卜素化合物，经实验证明能减少老年黄斑变性（导致50岁以上人失明的主要疾病）。 绿色和黄色蔬菜，包括菠菜和玉米，同样富含丰富的叶黄素和玉米黄质。
儿童补铁过多有碍视力发育
据埃菲社日前报道，为防止儿童出现由于缺铁而导致的贫血现象，美国的婴儿食谱规定每升婴儿食品中应添加12毫克铁。但密歇根大学以贝齐·洛佐夫为首的研究小组对494个智利儿童进行的研究表明，采用这个食谱的孩子到10岁时，其认知能力、视力和运动能力的发育情况普遍不如摄铁量少于每升食品12毫克的孩子。
司机的眼睛这样来保养
驾车者的双眼犹如雷达探测器，眼观六路，耳听八方，对行驶中可能发生的一切情况，迅速做出反应，应变能力要强。因此，驾车者保护好眼睛十分重要。 浴摩眼睛 出车前，经常以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，促进眼部的血液循环，改善视力，同时预防眼病;清醒头脑，行驶在千变万化的环境中，能不慌不忙应急处理。回
维生素可阻止眼底黄斑变性失明
美国研究人员发现，补充含有抗氧化剂的维生素类药和微量元素锌，可延缓中老年眼底黄斑变性的进一步恶化，从而降低失明的危险。美国国家眼病研究所主任埃米莉·丘(EmilyChew)博士说：“这不是天方夜谭，它的确为以前患有黄斑变性病而根本没有得到任何治疗的众多病人带来光明，但关键的问题必须要对病人进行眼
电脑验光配镜 儿童不宜
电脑验光是用电脑验光仪按验光光学的原理对眼睛进行屈光检查。通常，电脑验光是在常瞳下进行的，方便、省时。它适合于工作量大的屈光普查，尤其是老年人或具有青光眼倾向的人更为合适。 但是，电脑验光是眼睛处在自然状态下进行的，眼睛的睫状肌存在着调节力量，因此电脑打印出的结果与患眼实际屈光度数会有偏差，
眼睛保健谨防四大误区
误区一：白内障要“熟”了才能开刀 白内障是随着身体老化而产生的一种普遍的眼科疾病。所谓白内障，是由眼睛里的透明晶体老化浑浊造成的，并因此影响到视力。视线模糊、近视迅速恶化、视觉暗淡，眼睛对光线非常敏感，是其主要症状。患者如果坐视不理的话，病情会慢慢恶化，甚至导致眼球内的晶体肿胀而成为青光眼
爱美女人需方“化妆性眼病”
目前市场上众多的化妆品，由于在生产、销售过程中，或多或少地会出现产品污染问题。据眼科专家介绍，目前，有4种眼病居高不下，都与化妆品对眼睛的刺激有关，故被称为“化妆性眼病”。 角膜真菌病 国外一些学者通过抽样调查证实，睫毛笔中常发现有茄病镰刀菌污染。一支新的睫毛笔在使用前，其污染率仅占
炎炎夏日当心“太阳镜综合征”
夏季来临，许多人都想去配一副时髦的太阳镜，但眼科医生提醒，佩戴太阳镜是保护眼球免遭紫外线损伤的较好方式，要特别注意太阳镜的选择，否则适得其反。质量不过关，非但不保护视力，反而会造成视力下降、视物模糊，严重时会有头痛、头晕、眼花等症状，就是我们所说的“太阳镜综合征”。 何氏眼科大连医院方石峰主
美开发可监视眼睛疾病眼镜
聚二甲基硅氧烷(PDMS)是一种透明可透气的弹性有机材料，可以塑成不同的形状，常用于隐形眼镜和隆乳材料中。但浇铸过程严重限制了这种材料的可塑形状。 如今加州大学的陈海林（音译）和潘廷瑞（音译）在不需模具的情况下，通过简单办法来生产聚二甲基硅氧烷材料。他们将一种化学物质加入到聚二甲基硅氧烷
改良病毒可治疗遗传性眼病
美国和英国两国的科研人员27日宣布，在六名接受治疗的年轻人中，四人恢复了部分视力，其中两人原本只能看到手部动作的人在手术几周后即可读出几行视力表。 为了治疗这种疾病，科学家将携带数百万正常基因的改良病毒注射到志愿接受治疗的患者一只眼睛后部视网膜下面。另一只未治疗的眼睛用来进行视力比较。 三
明亮眼睛需要有个合理膳食
维生素A 维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛就会对黑暗环境的适应能力减退，严重时可能导致夜盲症。维生素A还能促进上皮细胞的生长和分化，缺乏了会出现皮肤变厚、干燥。此外，缺乏维生素A还可能使人体对传染病的抵抗力降低，对于儿童