提高全民健康素养 筑牢癌症防控网络
“癌症是我国居民健康的重大公共卫生问题，发病率高、死亡率高，给个人、家庭和社会造成沉重负担。”近日，北京大学肿瘤医院原院长季加孚委员表示，尽管国际研究表明癌症可防可控，但我国居民整体癌症健康素养水平较低，癌症早诊知晓率仅59.05%，尤其农村及偏远地区知识普及率低，健康教育资源分配不均衡。为此，应着
这类食品很能防癌，你吃够了没？
来自GLOBOCAN数据库的数据显示，2020年全球癌症新发病例近1930万例，死亡人数为1000万。新发病例最高的癌症为乳腺癌，其次是肺癌、结直肠癌、前列腺癌和胃癌。而这些癌症也是导致因患癌死亡的主要原因。要想远离癌症，单就饮食而言，有什么小偏方吗？首先声明，没有任何一种单一的食物可以超越健康均衡
专家：唤醒公众对消化道肿瘤防治的重视
第30届全国肿瘤防治宣传周即将到来，主题为“综合施策、科学防癌”。日前，爱要趁早—消化道肿瘤防治科普活动正式启动。活动由中国医师协会主办，中国医师协会结直肠肿瘤专委会、中国医师协会医学科普分会承办，中山大学附属第一(南沙)医院健康管理中心与广船国际有限公司协办。与会专家学者表示，本次活动创新性地开启
正气不足易患癌？生活化防癌建议看过来
现代研究表明，癌症的发生与多种因素相关，如空气水源污染、食品安全、烟草、职业性致癌物接触、辐射、心理因素等，近年来罹患癌症的人越来越多，更多的人开始注意预防癌症。广东省名中医、广州中医药大学第三附属医院于天启提醒，在中医看来，人体正气不足，阴阳、气血、脏腑经络功能失调，导致气滞、痰凝、血瘀、毒聚，蕴
正气不足易患癌？生活化防癌建议请记牢
现代研究表明，癌症的发生与多种因素相关，如空气水源污染、食品安全、烟草、职业性致癌物接触、辐射、心理因素等，近年来罹患癌症的人越来越多，更多的人开始注意预防癌症。广东省名中医、广州中医药大学第三附属医院于天启提醒，在中医看来，人体正气不足，阴阳、气血、脏腑经络功能失调，导致气滞、痰凝、血瘀、毒聚，蕴
嫌榴莲太臭？可它这3个好处"香"到不行
每年到了吃榴莲的季节，都会出现关于“榴莲可以治痛经”的说法。那么“榴莲可以治痛经”这种说法到底科不科学？榴莲还有哪些好处？今天让我们认真聊一聊。吃榴莲治痛经是真的吗？榴莲作为热带水果，因其果形巨大，果肉有独特风味，广受人们喜爱。榴莲中营养极其丰富，含有大量的糖分、热量高，其中蛋白质的含量为2.7%，
嫌榴莲太臭？可它这3个好处"香"到不行
每年到了吃榴莲的季节，都会出现关于“榴莲可以治痛经”的说法。那么“榴莲可以治痛经”这种说法到底科不科学？榴莲还有哪些好处？今天让我们认真聊一聊。吃榴莲治痛经是真的吗？榴莲作为热带水果，因其果形巨大，果肉有独特风味，广受人们喜爱。榴莲中营养极其丰富，含有大量的糖分、热量高，其中蛋白质的含量为2.7%，
吃火龙果能减肥吗？火龙果减肥降血糖还防癌
火龙果因其独特的外观在北方市场上市而引起了人们的兴趣。火龙果不仅味道独特，而且对人体健康有极好的饮食疗效。主要是因为它含有罕见的植物白蛋白和花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。功效火龙果中的白蛋白是一种粘性物质，对重金属中毒有解毒作用。它还能保护胃壁。火龙果含有维生素E和一种更特殊的成分——花青素
运动不止能强壮体魄 更是防癌"必修课"
生命在于运动，运动有益健康。那么，从防癌抗癌的角度来看，运动是如何维护我们健康的呢？北京市疾控中心提醒，身体活动若积极，患癌风险会降低。同许多慢性疾病一样，癌症的发生也存在多种不可改变和可以改变的影响因素。这其中，是否保持足够的身体活动是一个重要的可改变因素。保持规律的身体活动，是癌症预防的有效手段
口服避孕药能防癌？口服避孕药有助防癌是真的吗
口服避孕药是否防癌？口服避孕药究竟是致癌还是防癌，医学界对这一问题的众说纷纭令无数女性在使用的同时总感到忐忑不安。现在，小编说说口服避孕药是否防癌。英国一项历时近40年的研究全面考察了服用避孕药与癌症发病率之间的关系，发现避孕药确实有助于长期防癌，服用利大于弊。据英国《泰晤士报》报道，自口服避孕药1
根据害怕去养生，对心身确实有利吗？
边吃边侃 基于恐惧去养生，对身心真的有益吗？养生的真谛是什么？一位40多岁的中年男士，非常注重养生，喝什么样的水、吃什么样的菜从不马虎，亲朋好友皆视其为“养生达人”。但他却罹患癌症去世了。朋友们想不明白，这样一个处处在意、样样讲究的人怎么会英年早逝呢？其实，这个问题也不难回答。这位男士虽然注重养生
用心刷牙吧能够抗癌
近日，哈佛大学学者进行的一项研究显示，牙龈疾病会使食道癌和胃癌发病风险增加50%。这项研究共对20多年间近15万人进行了分析，在22~28年调查中，199人罹患食道癌，238人罹患胃癌。研究显示，有牙龈疾病史的人患食道癌或胃癌的风险增加了43%和52%；掉两颗及以上牙齿的人患食道癌和胃癌的风险提高了
每年新发癌症病例380万防癌控癌我们还能做什么
专家提示每年新发癌症病例约380万，死亡人数约229万，总体癌症发病率平均每年上升3.9%左右，发病率及死亡率呈现逐年上升趋势。癌症已成为我国四大慢性病之一，严重影响我国人民健康。最新发布的健康中国行动将癌症防治行动列入防控重大疾病板块，列出遏制癌症发生率快速增长势头、提高生存率的相关建议和举措。中
健康中国行动提出定期防癌体检
我国日前出台的《健康中国行动(2019-2030年)》提出目标，要基本实现癌症高危人群定期参加防癌体检。防癌体检该查什么、怎么查？健康中国行动提到，规范的防癌体检是发现癌症和癌前病变的重要途径。国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任张凯表示，区别于国家付费的组织性筛查，防癌体检的成本主要由
防癌宣传，科普比案例更有效
美国加州大学一项新研究发现，在癌症防治宣传方面，来自可信任组织、机构的科普知识对大众的影响力和传播效果优于患者的个人案例。加州大学戴维斯分校传播学助理教授张静文（音）带领研究小组抓取社交媒体“推特”上的10万条文字信息。他们将信息中包含“人乳头状瘤病毒疫苗接种”“子宫颈抹片检查（巴氏试验）”和“加卫
常吃4种菜让你多活几年
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。海带降血脂“海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京中医药大学养生室教授张湖德告诉记者，海带生长在海水中，是一种含碘量非常
专家：认清防癌体检和普通健康体检的区别
中新网北京4月20日电 (记者 李亚南)在20日举行的“2019年全国肿瘤防治宣传周活动”上，中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任徐志坚提醒公众，应认清防癌体检和普通健康体检的区别。防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。徐志坚指出，防癌体检的目的是发现早期癌症或癌前病变，应
最伟大的饮食防癌措施是冰箱
信息爆炸的时代，我们常常会通过各种途径，看到大量养生保健信息。防癌食品更是隔一阵就登上热搜榜，不定期刷爆朋友圈，攻占家族群。膳食是影响癌症发病的重要因素之一，合理的膳食可以起到一定的预防癌症发生的作用。但其实最伟大的饮食防癌举措天天在我们身边。来听肿瘤疾病专家李茹恬说说防癌食品的真相。 选自公众号
红酒、咖啡、茶？比一比哪个更健康！
红酒真能美容养颜、助睡眠？喝咖啡真的对身体有害无益？茶是谁都能喝的吗？对于这三款日常生活中常见的饮品，我们下面就一口气了解个清楚吧!红酒——红酒能美容养颜？不能!红酒能够美容养颜的说法主要源于红酒中含有白藜芦醇，这种元素有很好的抗氧化作用，对于皮肤和心血管系统都有益，但这些作用主要源于动物实验，在人
人人都怕癌，但癌怕它！四种食物经常吃，癌症绕路走！
生活中很多人因为癌症饱受病痛折磨，甚至还因此失去生命。人人都谈癌色变，但是癌症也不是无坚不摧，它最怕这三种食物，经常吃能防癌抗癌。1.洋葱洋葱营养丰富，不仅富含维生素C、钾、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养物质，更有1种特殊的营养物质--硒元素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂
癌症是自找的？这么吃居然会吃出癌症！
说到癌症，每个人都害怕，可是很多癌症其实都是我们自找的!目前的科普信息并不难获得，但近年来我国的癌症发病率还在不断上升，有一个重要原因就是很多人对于防癌知识只是口头说说，没有真的做起来!1癌症是“省”出来的现在没有干净又纯的东西，可并不是每个人都得肿瘤，所以别害怕。魔高一尺，
防癌三类菜 餐桌常备这物全家健康不得癌
营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。我们日常饮食中的一些蔬菜其实就有防癌的效果，那么，你知道是哪些蔬菜吗?接下来就和小编一起看看吧。以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成
饮食要"杂" 油水要"少" 秋季防癌正当时
入秋后，气温日渐降低，这时更应该好好保护身体，防止疾病的侵袭。饮食要“杂”北京中医药大学东方医院中医肿瘤科副主任医师何秀兰：今天说，常吃西兰花可预防乳腺癌;明天又说，要吃防癌冠军菜红薯，对于不断推陈出新的防癌食谱，不少人还没完全记明白就又换新花样了。其实，防癌饮食其实并不复杂，只要记住一个字“杂”就
连吃鸡蛋一个月对身体效果好，但是有7种禁忌
鸡蛋是我们的营养早餐，一个人最好每天至少吃一个鸡蛋，对身体的用处大着呢。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;鸡蛋中还含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。鸡蛋含人体所需的几乎所有营养
六个小改变竟能在生活中防癌
防癌是个很大的工程，但是也并不难做到，只要在生活当中养成好习惯，癌症就会绕着你走。世界癌症研究基金会研究发现，生活中做出一些简单改变能有效防癌。1.哼着小曲做家务规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能，提高机体抗癌能力。但受时间和空间限制，每天规律运动对大多数都市人来说较难。不妨将运动融入日常