中西医专家谈体重管理：生活方式干预是科学减重首选和基础措施
中新网上海5月23日电 (陈静 瞿乃婴)肥胖不是简单的身材问题，世界肥胖联合会将它定义为慢性复发性疾病。“肥胖不止于体重秤上的数字。”复旦大学附属华山医院内分泌科副主任医师苗青23日强调，肥胖症的诊断不能仅看体重，还需综合评估身体脂肪的分布和健康风险。目前，常用的诊断工具包括BMI、腰围、体脂率和内
三伏天小孩怎样调理脾胃 小孩脾胃的特点是什么
三伏天，随着阳气上浮，孩子体内阳气就相对亏虚，容易被病邪入侵。想要增加孩子体内的阳气，根本还在健脾，因为脾胃是阳气生发之源。 三伏天时间表 初伏：开始于2024年7月15日（农历六月初十），结束于2024年7月24日，共10天。初伏是三伏天的开始，标志着天气将逐渐进入最炎热的阶段。 中伏：紧接着
晁恩祥：与人忠、执事敬
国医大师晁恩祥，中日友好医院中医大内科首席专家。从医60余年，长于肺病，悉心钻研，创新中医“风邪”理论，形成风咳、风哮的辨治体系。在抗击非典、甲流和新冠等重大公共卫生保障工作中，巧施妙手，展现了中医药在急症救治方面的特色。曾获中华中医药学会“中医药传承教育特别贡献奖”，是全国第三、四、五批名老中医经
冬吃萝卜夏吃姜？现在吃姜正当时
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。在中国的饮食文化和中医药知识中，姜都占有重要地位。夏季宜吃姜，但其实冬季也同样适宜吃姜。生姜、干姜、炮姜本领各不同我们常用的姜类有生姜、干姜、炮姜。生姜辛温，归肺脾胃经。其实，生姜、干姜、炮姜本为一物，均能温中散寒，适用于脾胃寒证。但由于炮制的方法不同，其性
冬令养生膏方受热捧 专家：应量身定制 忌盲目进补
中新网上海11月29日电 (记者 陈静 徐兰青)中医膏方调补是具中国传统特色的冬令养生方式。每年秋冬季节是膏方调补的最佳时节。上海仁爱医院中医科主任刘锦荣29日对记者表示，虽然民众对膏方进补热情满满，但是如果认识不够，有可能起到相反的效果。“膏方是根据个人的体质和病情变化开出的，讲究量体定制，一人一
儿童秋季防病从化“积”开始
▌北京同仁堂中医医院内科副主任医师 沈毅一场秋雨一场寒，本周北京气温的下降，让市民明显感到了凉意。九月开学季，孩子们在开心返校、享受秋日的凉爽和快乐时，也容易因为穿脱衣服不当而着凉。俗话说，换季时小孩要比成人多穿一件衣服，做好早晚时段的保暖很重要。儿童秋季常见病有哪些？该怎么防治？新手爸妈又有怎样的
控制糖尿病，把好“脾胃关”很重要！
一位患友问我：“唐教授，不是说得了糖尿病的人会吃得多、喝得多、尿得多吗？我的体检报告血糖升高了，可是我平时没什么特别的感觉，我这是得了糖尿病吗？”这是个常见的问题，有这类问题的患者常常工作压力大、应酬多、饮食油腻，出门乘车，很少走路，经常熬夜，人发福了，特别是肚子变大。并且，在体检发现血糖升高时，大
穿秋裤、贴“秋膘”？什么是秋季养生的恰当打开方式
穿不穿秋裤、贴不贴“秋膘”…… 秋季养生的陈年老梗 这篇文章都讲明白了古语有云“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是一年中调养身体的好时节。于是，很多人想趁此时，滋补下身体，但秋季养生究竟该怎么养？“春捂秋冻”“秋瓜坏肚”“贴秋膘”……这些流传多年的秋季养生方法科学吗？秋季养生的正确打开方式又是什么？
儿童健康科普｜夏季如何养护孩子脾胃？
编者按：6月1日儿童节前夕，光明网中医频道联合北京中医药大学东方医院推出儿童健康科普。本期内容聚焦“小儿脾胃”，如何养护孩子脾胃？四个方法告诉你！本期专家：北京中医药大学东方医院儿科 尹英敏 吴力群、郝宏文说到“夏季”，我们就联想到“冷饮”，在炎热的夏季吃一根雪糕，很是惬意，对孩子来说，更是喜欢。但
好好吃饭莫减肥，扶正护阳抗“新冠”
编者按2020年，我们迎来了一个非同寻常的春节！随着新型冠状病毒的出现，一场没有硝烟的战争从武汉拉开序幕，每个人都无心过年，时时关注着这场战“疫”的进展，同时也对亲人及自身健康多了几分担忧。中医药有着两千多年防治瘟疫的宝贵经验，在应对17年前的SARS及之后的禽流感实战中，中医药所发挥的作用是有目共
湿气重的人为什么需要先调理脾胃
湿气重这个词汇相信如今的我们并不陌生了很多的中医渐渐的都提出了湿气重的这个理论，并且人们也开始接受这个理论也用这个方法解决了很多的问题，其实湿气重的表现是比较明显的，当我们发现身体湿气重的时候就要先将脾胃调理好。脾胃虚弱，脸上油腻，是体内湿气重的表现，脾胃差的人往往是有饮食和不正确的生活习惯造成的。
夏秋换季宝宝如何预防流感？专家：六招激活身体免疫力
医学指导/广东省妇幼保健院儿童保健科主任吴婕翎、广东省妇幼保健院中医科主任潘明沃眼下正处夏秋换季时节，气温多变，一不小心宝宝就可能被各种病原体“盯上”，再加上即将到来的流感季，如何让宝宝少生病、不生病成为每位家长的“必修课”。日前，由广州日报健康有约主办、辉瑞中国支持的“护苗联盟”专门请来了广东省
脾胃不和的问题需要怎样进行调理
我们经常会发现自己有些时候食欲不振或者是肠胃出现了问题这都是十分正常的情况在我们每个人的身上都时有发生，但是导致这些情况的主要原因是由于脾胃不和所以出现了问题那么从根本上解决这些情况的方法就是对于脾胃进行调理。中医认为，脾胃承载着人体的主要运输，生血等功能。如果脾胃虚弱，吃的食物不能被消化吸收，也不
调好脾胃宝宝春季少生病
春季气候多变，小朋友体质稚嫩抵抗力弱，稍不注意就会诱发各种小毛病。中医认为，小孩“脾常不足，肝常有余”。小孩食欲不振、爱哭闹，多是脾虚的缘故。因此，广州市第一人民医院药学部中药师李欣为你推荐一款汤性平和的靓汤，可帮助小孩调理脾胃功能，增强身质，提高免疫力，同时也适合全家老少日常保健饮用。太子参淮实排
脾气虚怎么办
生活中时常听到“脾虚”“脾气虚”“调理脾胃”，该如何理解呢？脾脏是“后天之本”“气血生化之源”，它帮助身体将摄入的食物和水转化为营养物质，以此来滋养身体，维持着身体日常的代谢。正常情况下脾气的特性主升，只有脾气该升时升，才能把营养物质水谷精微送到心，肺，头面部，然后心肺再将水谷精微生化为气血，用来濡
春困袭来，这个小妙招对付它
入春后，很多人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是我们常说的“春困”，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。广东省第二中医院针灸康复科主治医师文希指出，春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，便容易令人情绪异常或低落。A “春困”偏爱什么人？在春季，大多数人都有春困的感觉，但是有的人嗜
“春节综合征”节后偷袭“四良方”帮你赶走不适
编者按如果说上班的日子是度日如年的话，那么放假的日子简直就是度年如日。春节前的归心似箭，好像就在昨天：逛街购物买买买，朋友聚会吃吃吃，放假在家玩玩玩……可是，为什么快乐的日子总是那么短暂？眼睛一闭一睁，短暂的春节就溜达过去了。当一切又回归正常生活时，你是否感觉身体无法回归了？很多人表示，长假过后总感