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补脾的食物有哪些 补脾的食疗方法
日常养生

补脾的食物有哪些 补脾的食疗方法

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脾是人体的重要脏器之一,若脾虚,则会导致消化吸收不良,进而影响气血生化,出现食欲不振、腹胀、腹泻、乏力等症状。食疗是补脾的重要方法之一,在日常生活中,许多食物都具有补脾的作用。下面一起来看看常见的补脾食物! 补脾的食物有哪些 小米:味甘、咸,性寒,入肾经、脾经、胃经,具有健脾和胃的功效,适量食用

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