秋分谈养生 如何度过“多事之秋”
9月23日是秋分节气，预示着秋天的开始。秋季是“阳消阴长”的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。本期我们就来聊聊这方面的话题，帮你渡过这个“多事之秋”。收养神气保持平和秋分是一个特殊的日子。确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的。这时，我国大部分地区
十月份应季蔬菜水果，十月饮食注意事项
金秋十月是一个大丰收的季节，在十月份大部分的水果蔬菜都已经成熟了，大家都知道每个季节每个月份都有相对应的应季食物，那么大家知道十月份应季蔬菜水果都有哪些吗?十月份又有哪些饮食的注意事项呢?易网在线健康养生网（www.bryss.cn）来为大家解答。十月份应季蔬菜有哪些?1、茭白：茭白是一种口感鲜
秋季咽炎吃什么?秋季咽炎发作原因是什么?
秋季咽炎吃什么?秋季咽炎发作原因是什么?秋天的呼吸道疾病的高发季节，主要是因为秋天的天气比较干燥，我们容易上火，一上火就容易出现呼吸道疾病，那有咽炎的朋友到了秋天可以吃哪些食物呢?秋季咽炎发作原因是什么?1、秋季咽炎吃什么之莴笋莴笋中的钾有利于促进排尿,对高血压和心脏病患者大有裨益。此外,秋天爱咳嗽
秋季支气管炎吃什么好?秋季支气管食疗方有哪些?
秋季支气管炎吃什么好?秋季支气管食疗方有哪些?秋天是很多疾病高发的季节，主要是因为秋天的天气非常干燥，人们特别容易患呼吸道疾病，也包括支气管炎，那秋天出现支气管炎我们吃点什么食物好呢?秋季支气管食疗方有哪些?1、秋季支气管炎吃什么好之乌鸡乌鸡富含维生素A、铁、锌等,可以提高慢支者的生理机能、增强身体
糖尿病人秋季吃什么好?糖尿病患者秋季饮食原则是什么?
糖尿病人秋季吃什么好?糖尿病患者秋季饮食原则是什么?我们都知道，糖尿病患者在平时生活中有很多饮食方面的注意事项，因为有些食物他们是不可以吃的，不当的饮食会加重病情的，那糖尿病人秋季吃什么好?糖尿病患者秋季饮食原则是什么?1、糖尿病人秋季吃什么好之山药南瓜粥材料:粳米50克,山药30克,南瓜30克,盐
秋季皮肤瘙痒怎么治疗?秋季皮肤瘙痒的原因是什么?
秋季皮肤瘙痒怎么治疗?秋季皮肤瘙痒的原因是什么?我们都知道，如果平时生活中出现了皮肤瘙痒的情况大部分原因是因为我们的皮肤非常的干燥，而且秋天的天气就很干燥，在这样干燥的季节里，我们非常容易出现皮肤瘙痒的症状，那么秋季皮肤瘙痒怎么治疗?下面一起看看吧。1、秋季皮肤瘙痒怎么治疗之中药辨证治疗因血虚肝旺而
秋季皮肤干燥敏感怎么办?秋季皮肤干燥敏感的原因是什么?
秋季皮肤干燥敏感怎么办?秋季皮肤干燥敏感的原因是什么?我们平时生活中有很多朋友他们会有皮肤敏感的情况，尤其是到了秋天这样干燥的季节，一些皮肤敏感的朋友会出现皮肤状态不好的情况，那么秋季皮肤干燥敏感怎么办?秋季皮肤干燥敏感的原因是什么?一起看看。1、秋季皮肤干燥敏感怎么办之不要很香的产品注意那些气味太
秋季养生吃什么粗粮呢?秋季养生食谱有哪些?
秋季养生吃什么粗粮呢?秋季养生食谱有哪些?众所周知，粗粮是很多喜欢养生的朋友十分亲睐的食物，他们可以通过食用粗粮来达到养生的目的，那到了秋天这样适合养生的季节，我们该如何养生呢?秋天养生粗粮有哪些呢?1、秋季养生吃什么粗粮之小米小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等多种营养成分。
秋季有肠炎的吃什么好?秋季保养胃肠吃什么菜好?
秋季有肠炎的吃什么好?秋季保养胃肠吃什么菜好?现在人们的生活水平提高了，很多人的生活习惯和饮食结构也发生了变化，所以现在人患肠炎的概率也增加了，那么对于肠炎患者来说，秋季有肠炎的吃什么好?秋季保养胃肠吃什么菜好?1、秋季有肠炎的吃什么好1.1、急性肠胃炎常有呕吐、腹泻等症状,失水较多,因此需补充液体
秋季睡眠时间多少正常?秋季睡眠的禁忌是什么?
秋季睡眠时间多少正常?秋季睡眠的禁忌是什么?我们都知道，秋天是非常适合养生的季节，而且秋天的养生非常的重要，我们在秋天有充足的睡眠也非常的重要，因为正确的睡眠可以达到非常不错的养生效果，但是我们在秋天睡觉时要注意一些禁忌，那秋季睡眠时间多少正常?秋季睡眠的禁忌是什么?1、秋季睡眠时间多少正常不管什么
秋季皮肤起癣怎么办?秋季皮肤起癣原因有哪些?
秋季皮肤起癣怎么办?秋季皮肤起癣原因有哪些?众所周知，秋天是很多疾病高发的季节了，很多疾病到了秋天容易发作和反复，比如皮肤起癣是秋天比较常见多发的一种皮肤疾病，那我们在秋天出现了皮肤起癣的情况该如何治疗呢?1、秋季皮肤起癣怎么办对于秋季皮肤癣病情较轻的可以采用抗真菌药物内服外用;对于病情严重的单一靠
秋季怎样补脾胃呢?秋季多吃哪些食物伤脾胃?
秋季怎样补脾胃呢?秋季多吃哪些食物伤脾胃?众所周知，脾胃是我们人体内十分重要的器官之一，到了秋天我们要注意脾胃的保养工作，以免对我们的脾胃造成伤害，引起身体不适，那么，秋季怎样补脾胃呢?下面养生在线小编为你做介绍吧。1、秋季怎样补脾胃:常揉腹腹部是六腑的所在部位,其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸
秋季手脚冰凉适合吃什么好呢?秋季手脚冰凉的原因有哪些?
秋季手脚冰凉适合吃什么好呢?秋季手脚冰凉的原因有哪些?我们身边会有这样一部分人，他们到了秋天就开始出现手脚冰凉的情况，一般我们出现手脚冰凉可以通过饮食调理，那么，秋季手脚冰凉适合吃什么好呢?秋季手脚冰凉的原因有哪些?下面小编为你做介绍吧。1、秋季手脚冰凉适合吃什么好:大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、
秋季养肺喝什么?秋季养肺的按摩手法有哪些?
秋季养肺喝什么?秋季养肺的按摩手法有哪些?众所周知。肺部是我们每个人体内非常重要的呼吸器官，十分的娇贵，与我们的鼻子想通，容易受到秋燥的伤害，如果在秋天我们不好好保护我们的肺部，那么容易引起呼吸系统疾病。那么秋季养肺喝什么呢?1、秋季养肺喝什么1.1、三叶润燥茶材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷
秋季吃什么对睡眠好呢?按摩哪些穴位有助于睡眠?
秋季吃什么对睡眠好呢?按摩哪些穴位有助于睡眠?众所周知，如果一个人没有很好的睡眠的话，时间长了是会对他们的身体健康造成影响的，甚至还会引起一系列的疾病发生，那么，秋季吃什么对睡眠好呢?按摩哪些穴位有助于睡眠?下面小编为你做介绍吧。1、秋季吃什么对睡眠好:糖水人在烦躁时,由于大脑皮层高度兴奋,很难安静
秋燥上火吃什么好呢?秋燥上火的原因有哪些?
秋燥上火吃什么好呢?秋燥上火的原因有哪些?众所周知，秋天的气候是非常干燥的，这样干燥的他们人是很容易就出现上火的情况，一上火就容易感冒，所以我们在秋天有上火的情况可以通过饮食进行调理，那么，秋燥上火吃什么好呢?下面小编为你做介绍吧。1、秋燥上火吃什么:橙子橙子味甘酸性微凉,是能起到生津止渴、助消化、
秋季胃口不好吃什么呢?秋季胃口不好的原因是什么?
秋季胃口不好吃什么呢?秋季胃口不好的原因是什么?众所周知，秋季的天气是非常干燥的，很多人到了秋天容易出现胃口差的情况，有的朋友可能因为胃口差或者没胃口而选择不吃东西，其实这样是会对我们的健康造成非常大的影响的。那么，秋季胃口不好吃什么呢?秋季胃口不好的原因是什么?1、秋季胃口不好吃什么:小米小米味甘
秋季下火茶有哪些?秋季吃什么食物下火？
秋季下火茶有哪些?秋季吃什么食物下火?秋天的天气比较干燥，我们在这样的季节稍不注意就容易出现上火的情况，所以到了秋天大家可以通过喝一些下火茶或者吃些下火食物来达到下火的目的，那么，秋季下火喝什么茶好?接下来易网在线养生网为你介绍有关的内容。1、秋季下火喝乌龙茶乌龙茶是一种半发酵茶,几乎不含维他命C,
秋季儿童清肺吃什么?秋季儿童清肺食谱有哪些?
秋季儿童清肺吃什么?秋季儿童清肺食谱有哪些?秋天是一个非常适合养肺的季节， 我们在这样的季节更要做好养肺工作，尤其是宝宝，到了秋天家长要注意孩子的清肺工作，那么，秋季儿童清肺吃什么?秋季儿童清肺食谱有哪些?下面易网在线养生网为大家介绍有关的知识。1、秋季儿童清肺吃秋梨秋季润肺,首先的就是梨,梨有着清
秋季吃什么食物泻火?秋季泄火茶有哪些?
秋季吃什么食物泻火?秋季泄火茶有哪些?众所周知，秋天的天气非常的干燥，在这样的季节我们非常容易出现上火的情况，所以秋天大家可以尝试吃些能泄火的食物，那么，秋季吃什么食物泻火?下面易网在线养生网为大家介绍有关的知识。1、秋季泄火吃莲藕藕是个宝,因为藕性甘、味平,可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高
秋季如何保养脸部皮肤?秋季护肤喝什么茶好?
秋季如何保养脸部皮肤?秋季护肤喝什么茶好?众所周知，秋天的气温忽高忽低的，而且秋天也容易多风，我们在这样的季节非常容易出现皮肤疾病，所以大家才要做好护肤工作，那么，秋季如何保养脸部皮肤?下面易网在线养生网为大家介绍有关的知识。1、秋季如何保养脸部皮肤之洗脸清洁不论肌肤如何干涩,只要脸部接触脏污的空气
湿热体质怎么改善？湿热体质有什么症状？
湿热体质指的是身体中既有湿气、又有内热，这种体质多见于夏秋两季，因为这两个季节天气湿热严重，更容易导致湿热入体，而湿热体质的人往往会有口干口苦、大便干燥、烦躁易怒等不良症状，长期以往会危害人们的身体健康，那么湿热体质怎么改善呢?易网在线健康养生网（www.bryss.cn）来为大家解答。怎样改善
秋季祛湿吃什么?湿气重的症状有哪些?
秋季祛湿吃什么?湿气重的症状有哪些?有些朋友他们早上起来总是会感觉到疲惫，也有有头晕打不起精神的情况发生，其实这都是他们湿气重的情况，尤其是到了秋天，我们更要做好祛湿工作，那么秋季祛湿吃什么?湿气重的症状有哪些?下面我们就来看看小编的介绍吧。1、秋季祛湿吃什么1.1、燕麦燕麦含丰富的膳食纤维,能促使
秋季皮肤为什么会过敏?秋季皮肤过敏有什么症状?
秋季皮肤为什么会过敏?秋季皮肤过敏有什么症状?我们都知道秋天是很多疾病的高发季节，尤其是皮肤问题，由于秋天的天气比较干，很多皮肤敏感的朋友会在这样的季节出现皮肤过敏的情况，那秋季皮肤为什么会过敏?秋季皮肤过敏有什么症状?1、秋季皮肤过敏是因为季节变化阳光虽好,气候宜人,但这个时候是阳光紫外线比较烈的
秋季皮肤干燥长痘怎么办?皮肤干燥危害有哪些?
秋季皮肤干燥长痘怎么办?皮肤干燥危害有哪些?我们都知道，不同人的肌肤情况是不一样的，我们在使用化妆品的时候也会选择不同的适合自己的护肤品，一般油性皮肤的人皮肤容易出油长痘，尤其是到了秋天，那么秋季皮肤干燥长痘怎么办?下面我们来看看吧。1、秋季皮肤干燥长痘怎么办1.1、洗脸次数不宜多很多人觉得脸油,所