记者手记：你好，“12356”心理援助热线
“您好，这里是‘12356’心理援助热线，请问有什么可以帮到您？”“我听到您好像在哭，具体发生了什么事情呢？”……5月8日一早，首都医科大学附属北京安定医院的一间办公室内，热线咨询员张咏熹温柔的声音不断传来。这是“12356”心理援助热线的办公地之一。根据国家卫生健康委部署，截至2025年5月1日零
接纳情绪，主动化解隐性压力
“从生理层面，大脑负责调控情绪的前额叶皮层需要重新适应；从心理和社会层面，学习和社交的隐性压力也会给孩子带来一些影响。”2月13日，国家卫生健康委召开新闻发布会，首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永华在会上表示，寒假即将结束，重返校园可能会给人带来一些抵触和压力，可以通过接纳情绪、提前调整作息时
秋季容易情绪低落，如何进行自我调适
秋季气温下降，植物变黄了，环境中弥漫着一股萧杀之气。处暑有三候，有一候就是天地始肃。人们会感觉到有点疲倦，有点凄冷，有点郁闷，甚至有些焦虑抑郁的情绪，这些情况都是很常见的。那么，如何祛除不良情绪呢？第一，要睡好觉，做到早睡早起。第二，做一些运动，大家可以游秋赏秋。第三，增加蛋白质的摄入。在刚过去的三
探访“学习困难”门诊：家长上来就问“怎么提高成绩”
“学习困难”到底看的什么病？能不能让学渣逆袭成学霸？记者带你一探究竟重医门诊首日接诊13个孩子 家长上来就问“怎么才能提高成绩”近日，北京、重庆、上海、武汉等地多家医院开设的“学习困难”门诊引发热议。学习成绩差、对学习不感兴趣、注意力不集中一直是困扰学生、家长的问题，现如今还有专门的大夫能治疗这些问
警惕孩子开学焦虑症状
新华社沈阳8月28日电(记者于也童)开学季来临，有的孩子变得不愿意和家人沟通、爱发脾气、不想上学、容易哭。沈阳市精神卫生中心抑郁症治疗中心主任赵芳全提醒，当前抑郁症的发病率逐年上升，发病年龄也呈现低龄化，家长不要简单认为是孩子娇气而一味训斥。13岁的小盈是沈阳某重点双语学校学生，2周前开始出现心烦、
唱卡拉OK，跳广场舞……看看广东这家医院的康复措施
中新网东莞4月7日电 (孙秋霞 李映民)在东莞市康复医院的文体活动室，一台自动麻将机格外显眼。白天的常规康复训练结束后，爱打麻将的患者每天晚上轮流坐在麻将机前搓麻将，做康复延伸训练。这台麻将机从3月中旬引进至今，已经成为不少患者晚间的娱乐消遣，不仅能帮助他们康复，而且还能改善患者的心情，可谓一举两得
过年回不了家，如何应对不良情绪？
本期专家：北京中医药大学东方医院康复科 邢佳近期，多地鼓励外来人员就地过春节，尽量不返乡。在多变的疫情形势下，春节不能回家可能会使人产生一些情绪，如焦虑、失落、孤独、愤怒等。那么，面对不能回家的春节，我们该如何面对呢？察觉自己的情绪，找到应对的方法。1. 失落感春节是一个相聚的传统节日，当我们无法与
做家务防病又长寿牢记几个安全原则
受访专家：上海体育科学研究所研究员 刘 欣 □北京老年医院副院长 李 娟人们常因为没时间、觉得累等原因拒绝做家务。然而，美国纽约州立大学布法罗分校的一项最新研究提醒大众，是时候改变厌恶家务的想法了，因为每天做些琐碎家务活能让人延年益寿。多项研究为“做家务”添彩上述研究发表于《美国老年医学会杂志》上。