营养、运动、睡眠如何协同才能高效管理体重？听专家科普
春末夏初，瘦身减重正当时。在体重管理中，营养、运动、睡眠如何相互配合，才能发挥“三驾马车”的协同效应？上海市运动促进健康专家委员会副主任兼职场分会主任朱娴14日表示，均衡营养(控制热量缺口)、适量运动(加速热量消耗)、优质睡眠(调节中枢神经提高代谢)，三种方式深度结合，产生协同效应，减脂最高效。朱娴
左旋肉碱靠谱吗？服用左旋肉碱减肥的注意事项
近年来，市场上最受欢迎、消费者讨论最多的减肥成分之一是左旋肉碱。这种成分的减肥药真的有减肥效果吗？服用时应注意哪些问题？这里有一个简单的解释！事实上，所谓的左旋肉碱并不是一种减肥药，它的主要作用是将脂肪运输到线粒体中燃烧，严格地说，它只是一种化学成分——酶。消费者单独服用左旋肉碱并不能达到本世纪的减
什么是左旋肉碱？左旋肉碱轻松助男士巧减肥
男性肥胖已经成为一支军队，所以男性也必须出现在减肥的军队中。男性是职业生涯的主要力量，工作时间比女性更忙。所以这里推荐两种男性减肥产品，希望给肥胖的男性带来减肥的希望。参考男士减肥产品左旋咖啡不仅适合女性，也适合男性左旋咖啡。做一个优雅的男人，每天喝一杯咖啡，加一些糖，利用这段时间放松，总结你最近几
什么是左旋肉碱？左旋肉碱减肥的三大优势盘点你
如今，左旋肉碱得到了越来越多减肥者的肯定，几乎没有副作用，只减少脂肪而不减少水分。当然，如果你用运动减肥，效果会翻倍。1.左旋肉碱是一种安全的减肥方法左旋肉碱是人体的一种维生素，人体本身可以合成，但数量很少，所以左旋肉碱没有副作用，不会给你带来任何不良反应。2.左旋肉碱只减少脂肪而不减少水分左旋肉碱
不法“网红”减肥药何以屡禁不止
“不锻炼，不节食，一个月能瘦二十斤?！奔易〕ど吃缆辞闹芘壳嵝磐闲ǜ呒墼谖⑸檀郝蚣负屑醴室眉柑旌?，还未等到变瘦，身体就出现心跳加快、口干舌燥等异常反应。经抽样送检，该食品中被检测出含“西布曲明”成分(国家明文规定食品中禁止添加物质)。长沙警方循线深挖，成功破获一起涉案4000余万元