护眼知识 如何才能缓解眼疲劳 护眼知识 2013-01-29 548 0 眼疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。一般的症状是：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，甚至可出现恶心、呕吐等。这里给大家介绍缓解眼疲劳的食疗验方，仅供参考。 食疗验方一： 原料：枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。 制法：