春季护肤防晒先行拒绝成为黑美人
春天的气息越来越浓了，阳光也逐日强烈起来。周末是不是准备出去与大自然亲近一下，自由自在地在阳光下嬉戏?小心哦，别让娇嫩的皮肤遭到春光的“温柔一刀”，以至于皮肤干燥、发红，甚至起红疹、色斑。千万别以为明媚和煦的春日，紫外线不会来侵袭你，这个时候防晒的工作也要一丝不苟!看肤质选防晒油性皮肤———清爽不油
四季养生
宝宝夏天疾病预防饮食的误区
夏季儿科接诊的小儿消化道疾病有很大一部分是消化功能紊乱引起的。症状消化不良、食欲不振、腹泻。整个夏天，孩子不但没长个，反而瘦了不少。原因饮食失调导致消化功能紊乱，过多贪吃冷饮、冷热饮食无续，大量食用油炸食品，饮食无规律等都是引起消化功能紊乱的原因。专家提醒家长要合理掌握孩子“进口”的冷饮数量，不能一
夏季饮食保健要诀有六个
1，夏季宜养心健脾，解暑化湿中医学认为：“夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。”是说心在五行中属火，火热之邪最容易损伤心，常导致心病，如有心神不安、心悸失眠、头昏目眩等心神不宁的症状。而且中医认为“汗为心之液”，夏天汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，这样更容易受到暑热邪气的侵犯，所
夏季出行注意事项女性朋友穿着
夏季出行注意事项女性朋友穿着女人出行，对于要带什么不带什么总有很多的犹豫，巴不是什么都带上，把家都一起搬走。在这里不得不再次提醒女士们，轻装上路，会使你的旅途更为轻松。1.计划旅游之前要确定护照、国家签证等主要证件的有效期;大部份国家要求入境护照有效期为6个月或以上。2.出发前最好先收集当地的旅游信
夏季的防晒与护肤的窍门
医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。炎热的夏天，女性朋友担心晒黑长斑，于是撑起阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹有SPF系数的防晒乳，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。其实
夏季儿童常见疾病的预防方法
盛夏时节，天气炎热，酷暑难挡，看似艳阳高照的天空一会又下起了倾盆大雨，说变就变呢!多变的天气对于抵抗力较差的宝宝来说，可能很容易患上呼吸道疾病等等。不仅如此，天气炎热的夏天，宝宝总会这里那里出现些小问题，看似不大却也令爸爸妈妈们头疼万分。哪些疾病是夏天最容易得的呢?1、上呼吸道感染：家长最忧心夏季气
饮食养生：喝豆浆的七项注意
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。1.并非人人皆宜。祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。2.不能与药物同饮。有些药物
夏季出游的必备条件
夏季气温高、排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑。戴隔热草帽纺织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外，草帽对阳光还有一定的折射
夏季应该如何做好防晒工作呢？
夏天怎么防晒比较好是一个比较热门的话题，收到了许多女性同志的青睐，可是夏天怎么防晒比较好呢?其实夏季防晒的方法有很多，只要您能够稍加注意，就可以避免炎炎夏日的阳光，下面就来了解一下吧。对于夏天怎么防晒这个话题，以下方法希望能给您带去帮助：1、要正确的选择防晒霜，在购买防晒剂时，应该要保证SPF≥15
夏季应该如何预防小儿腹泻
夏天气温高，细菌容易繁殖，也是增加了感染的原因之一。对于小儿腹泻的防治，近年来提出了一些与以往不同的新观点：提倡母乳喟养母乳含有小儿所需要的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，比牛乳及一切母乳代用品优越得多，而且卫生、经济、服务方便。母乳喟养可预防小儿腹泻。世界卫生组织认为，若
夏季护肤：防晒美白需做足功课
夏天的脚步越来越近，太阳也越来越给力了。又到了防晒美白的紧急时刻了，千万不要掉以轻心，别以为涂了防晒霜就不会被晒黑，要想做到真正的防晒美白，需要做足功课，不能放弃任何对肌肤有益的事情。1：睡觉之前，可以用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约20分钟，保持每周使用3次，你的皮肤就会变的意想
夏季疾病预防必知的小常识
告别气候宜人的春季，步入酷暑见长的夏季，高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应适时调整我们的生活方式和行为来适应这种变化，尽享夏季之畅快。下面聊聊几种夏季常见病的特点及巧预防：1、热感冒：也就是我们常说的“热伤风感冒”，天热流汗消耗了大量的体液和能量，另外，贪图一时凉快吹空调或是洗
夏季参加旅游出行注意事项
1、防晒夏季阳光相当强烈，出行旅游务必要注意防晒。夏季正午时分气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。应对措施：高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带。参加
夏季白癜风患者该如何合理饮食呢？
俗话说名以食为天，可见，饮食文化在中国传统饮食文化中占有很重要的地位。白癜风患者的饮食应有利于疾病的康复，合理的饮食有利于白癜风的复色，白癜风治疗反之，则会加重病情。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多
教你夏天如何防晒护肤
夏季防晒护肤是重点，外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用，夏季皮肤护理的重中之重是防晒。防晒霜的选择，要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者
夏季饮食保健的小常识
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不好，如吃，也必须经过高温处理，生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最
夏季出行需要注意的事项
1、防晒夏季进行海岸线穿越或者是登山，阳光相当强烈，务必要注意防晒。一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分。这个时候的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。紫外线还可以透过皮肤、骨骼
春夏季护肤防晒技巧
春夏季护肤防晒技巧?会正确的防晒方法吗?你会真正的护肤防晒吗?护肤专家告诉我们，阳光中的紫外线会对皮肤带来很大的考验。春夏季是进入了防晒的“最高警戒状态”哦。尽管防晒的话题已经被说过无数遍，可是，你真的会防晒吗?我们和护肤专家一起，在“夏季大考”之前进行一次查漏补缺，看看你的防晒知识体系是否完善。Q
预防常见的夏季小儿疾病
按中医说法，暑为阳邪，其性炎热，暑性升散，耗伤气津;加上暑多挟湿，因此，杭州的夏天，小孩较易患中暑、胃肠不适、手足口病、疰夏等常见病。孩子生病，全家人跟着受罪，作为家长该做些什么，才能帮孩子平安度夏?日前，下面就请专家来给大家介绍小儿常见的夏季疾病预防和调养。翠玉黄瓜原料：小黄瓜250克，白糖、醋、
分析夏季饮食保健的原则是什么？
饮食关系到大家的健康，尤其是夏季，那么具体的夏季饮食保健原则是什么呢?专家指出三伏天热，所以饮食应该本着消暑清热的原则，接下来我们就对夏季饮食保健原则做详细的分析。三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液
夏季出游安全必备的手册
夏季野外行进、休息、扎营等活动对服装的要求远远不同于城市里。不是说城里的衣服就都不能穿，而是建议穿更加适合户外活动的衣服。1、夏天比较热，普通的短袖衫和短裤可以穿，棉的就可以。虽然出汗后很容易湿，但是气温高，不会觉得冷。快干的衣裤也不错，就算被大雨淋透，也可以很快被晒干甚至用体温蒸干。这些都来自于日
春季护肤抗敏保湿防晒一个都不能少
气温逐渐升高，各种肌肤问题也接踵而来。怎样才能把握春季护肤，抵挡暖意春季带来的过敏问题，做好及时的防晒和保湿护肤?下面带你认识春季护肤三大重点。春季呵护敏感性肌肤春天万物复苏，皮肤的毛孔也张开了，空气中的花粉容易进入毛孔，如果清洁不干净，就会造成毛孔堵塞，易引发毛囊炎，所以春季要及时彻底清洁毛孔。打
夏季饮食注意事项
你有很好的饮食习惯，少油、少盐、少肉、多蔬果;你天天补充维他命，有规律的运动，早睡早起不熬夜。一整天下来，大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间，你会觉得头昏脑胀，思路缓慢，好象也不太能集中精神。这时候你也许开始找咖啡或茶叶，也许在懊悔午餐吃错了。小睡片刻，或许是你可以考虑的。短短十多分钟的时间
宝宝夏季出行的“三防”手册
夏天是愉快的，可以打水仗、游泳、吃冰淇淋……想想就开心;夏季又是烦恼的：食物容易变质会吃坏肚子，空调房间待太久会生空调病，满头满身的小痱子让宝宝奇痒无比……真是可怜天下父母心，夏天有操不完的心。的确，夏天会是疾病和意外的高发期，爸爸妈妈需要提前作好准备，为宝宝打造平安一夏。炎热的夏天，没有一个宝宝愿
夏季这些不可不知的防晒常识
“春天不减肥，夏天徒伤悲;夏日不防晒，秋日徒悲伤。”如今，减肥和美白防晒成了女性关注的话题。每到夏日，防晒霜、防晒伞、遮阳帽、防晒披肩、太阳镜等，各种防晒装备齐齐上阵，成为大家出行的必备行头。然而，无论是防晒霜，还是太阳镜，选购和使用都有技巧。一不留神，不仅不能起到防护作用，反而还会对身体健康造成影