春季护肤抗敏保湿防晒一个都不能少
四季养生 50 0
气温逐渐升高，各种肌肤问题也接踵而来。怎样才能把握春季护肤，抵挡暖意春季带来的过敏问题，做好及时的防晒和保湿护肤?下面带你认识春季护肤三大重点。
春季呵护敏感性肌肤
春天万物复苏，皮肤的毛孔也张开了，空气中的花粉容易进入毛孔，如果清洁不干净，就会造成毛孔堵塞，易引发毛囊炎，所以春季要及时彻底清洁毛孔。打一盆较热的水，用水蒸气蒸面。采用这种方法可能比用洗面奶洗面更有效。
敏感性肌肤者可以敷一些舒缓、抗敏感的面膜，因为这样不仅可以改变肌肤的敏感度，还可以增加肌肤的抵抗力，减少外界环境对肌肤的刺激。在饮食上，敏感肌肤者还需注意营养的均衡，少吃油腻、刺激性的食物及甜食，多吃维生素含量丰富的食物，还要保证充足的睡眠，保持心情舒畅。之所以做这些，是为了为拥有完美的肌肤打基础。
春季护肤防晒提前进行
阳光是造成肌肤老化、使皮肤表面出现斑点的主要因素之一，只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑，晒不伤，才能保持肌肤白皙。紫外线能穿透表皮“袭击”真皮层，令皮肤中的胶原蛋白受到重创，久而久之，就会使皮肤松弛，使你的脸上出现皱纹。春季虽不像夏天那样炎热，但紫外线也很强，春季受到强紫外线照射后，夏季你的面部很可能会出现晒斑。所以，防晒要从春季开始。
不同品牌的防晒霜有不同的适用对象，在购买之前，你可以先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内，如果出现皮肤红、肿、痛、痒等现象，那就说明你对这种产品有过敏反应。春季，你可以选用普通防晒系数的防晒霜，但要注意的是，每隔2—3小时应重新涂一次防晒霜。
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夏天防晒护肤的4个方法
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跳舞是一项非常好的瘦全身运动,很多明星也靠跳舞保
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夏季养胃三食谱紫菜南瓜汤。不规律的饮食让很多上班族患上胃病，胃出现问题对我们的影响可想而知，那么如何保护胃？如何养胃？食疗是养胃很好的方法，下面我们来看三款养胃食疗：紫菜南瓜汤用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡
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冬去春来，气温回升，冬天的棉衣脱掉之后，冬天养的一身肥肉随之露了出来，所以春季需要减肥，如果不减肥，夏季穿裙子的时候就会特别的难看。不过说到春季减肥不能只是盲目的节食，而是适量的运动加上合理的饮食，才有助于瘦身，春季减肥可以多吃以下这几种食物。那么春季减肥适合吃哪几种食物？1、豆芽豆芽吃起来脆脆的，
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