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练肌肉少不了的蛋白粉,竟让25岁的澳洲美妈致命!

蛋白质、蛋白粉、高蛋白营养餐,这些都是健身人士所钟爱的减脂大餐,可这样的减脂餐是不是适合每个人呢?

其实,很多人并不清楚,自己的身体并不一定适合摄入大量蛋白质,这样做不但有害,在某种情况下甚至会致命!

今天我们要说的故事,就跟此有关……



最近,一位澳大利亚热爱健身的妹子就碰到了这样的情况。

据《爱尔兰独立报》报道,25岁的Meegan Hefford是一位漂亮的单亲妈妈,尽管离了婚,一个人拉扯两个娃,但她一直过着快乐而积极的生活。

/>Hefford从2014年开始就迷上了健身,不但热衷自己改善形体,还积极参加各种健身大赛。

关于健身的要求和计划,她都严格遵守,认真执行。而健身的人都知道,要参加比赛,补充大量低脂肪高蛋白的食品必不可少,还离不了一样东西——蛋白粉。


/>然而,今年6月的一天,Hefford的母亲Michelle电话得知女儿发生昏迷被送往医院。住医院仅仅一天,医生就宣布Hefford经抢救无效,永远离开了人世。让Michelle百思不得其解的是,女儿平日里又是健身锻炼,又是健康饮食,怎么说没就没了呢?


/>医生告诉Michelle,她女儿直接死因是脑水肿和高氨血症。


Hefford的血液里含有大量蛋白质的副产物——氨类化合物,而这些化合物在血液里积累太多,通过血液循环流入大脑,导致了脑水肿,而引起这种症状的病因是——尿素循环障碍(Urea Cycle Disorder ),正常的人体是可以处理掉人体内蛋白质分解导致的副产物——氮化合物(通常是氨类)的。


/>然而,有尿素循环障碍的人却没法做到这一点。


由于体内缺乏一种酶,他们无法正常清除蛋白质分解的副产物氨,这些氨积累在血液中,会通过循环系统抵达身体各个部位,从而使人出现恶心、头晕目眩、四肢疲乏无力等症状,进一步会导致休克,甚至死亡。

Michelle表示,女儿平日里一直都是这样吃高蛋白类食品,为什么以前没有一点点征兆呢?

医生表示,尿素循环障碍是一种基因缺陷,如果不是定期检测,根本看不出来。Hefford在准备健美比赛前,除了每天的高蛋白营养餐外,一直都在定期服用蛋白粉,然而Hefford自己并不清楚,她摄入的蛋白质,对于她这个有先天缺陷的人来说,已经达到了致命的程度。

/>△Michelle在女儿的厨房里找到了许多蛋白质补充剂和一份详细的饮食计划

据统计数据显示,每8500人里就有1个有尿素循环障碍患者,由于很多有明显症状的病例多表现在新生儿身上,因此,很多成年后由于未发病得到诊断的数据并没有统计在内,甚至有人直到85岁才第一次被确诊。

因此,实际数据是远远高于这个比例的,酶的缺乏导致的症状可能温和到人们身体可以自行解毒(氨),这些症状看起来只是乏力,注意力不集中,有些恶心等,直到有诱因触发可怕的症状。而这类诱因通常是病毒感染,压力或者高蛋白质营养餐。

专家表示,关于尿素循环障碍,目前暂时没有治愈的手段,唯一的办法是尽量平衡自己的营养,避免引起病发症状。

所以,健康君的建议是,如果你的目的不是练就大块肌肉或去参加健美,选择蛋白粉增肌一定要谨慎,如果可以,先问问医生的意见吧~

编辑 火星Lu

/>本文为趣健康(ID:xjbjiangkang)原创内容

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