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如何找到靠譜的網上心理咨詢師
很多來訪者會首先考慮到公立醫院心理（切記不要去私立的莆田系醫院）。醫院的網上心理咨詢師大多集中在精神衛生和，對精神科知識有一定的了解，甚至不少咨詢師是精神科醫護人員。在醫院接受咨詢費用相對便宜，咨詢師水平大部分有一定的保障（仍然要注意甄別，不可掉以輕心）。但是問題在于太難，咨詢難以持續進行。如果在醫院接受網上心理咨詢，建議尋找相對容易的醫院，或者和咨詢師協商，能否通過其他方式（如加號）保證咨詢持續進行。通過網上心理咨詢平臺尋找咨詢師同樣是不錯的方式（如簡單心理）。還可以通過微信公眾號、知乎等網絡平臺尋找咨詢師，不過這仍有賴于你小心甄別。另外，如果你有親朋好友是網上心理咨詢師，請他們推薦是比較省時省力的方式。當然前提是，他們本身是靠譜的。
心理咨詢需要多久
在開始次心理咨詢前，網上心理咨詢電話，有些來訪者會問些問題。 常見的問題是：“心理咨詢需要多久？”出現頻率遠遠高于第二常見問題。這很可以理解，畢竟好多中國人對心理咨詢不太熟悉，想要在開始之前多一些認識，無可厚非。 我通常沒有辦法給出答復。不是敷衍，而是這個問題涉及到的變量太多。如果問開車去某地要多久，那要綜合考慮這個地方有多遠、開的是什么車、司機技術好不好、道路是否平坦、晴天還是下雨、路上有沒有加油站，然后才能做出回答。心理咨詢也一樣。 那么，心理咨詢需要的時間，網上心理咨詢中心，跟什么有關呢？變量可以分成三大類。 來訪者因素：來訪者的期望值、人格基礎、領悟能力、成長意愿、社會支持 咨詢師因素：咨詢師的流派、能力、人格健康程度 來訪者和咨詢師是否匹配
彎腰和別人發生意見上的分歧，甚至造成言語上的沖突，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前地板的每個角落來回擦拭干凈。有時候你必須學習彎腰，網上心理咨詢記錄，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。?不要想“如果當初”你說，網上心理咨詢，人生是一條有多路口的長路，永遠在不停地做選擇。選擇讀什么科系、做什么工作，結婚或不結婚、要不要有孩子，不同的選擇造就出完全不一樣的人生。你又說，如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣......這種話還是別再說了吧。每一個路口的選擇沒有*的好與壞，只要把人生看成是自己的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
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