10-29 1765

　　菊花是中国传统中药材之一，每年9—11月花朵盛开时，分批进行采收。按产地和加工方法不同，分为亳菊、滁菊、贡菊、杭菊、怀菊等?！侗静莞倌俊分杏小熬罩肪虐僦帧钡募窃??！　≈幸饺衔栈ǖ锰斓刂迤?，含金水之精英，饱经露霜，备受四气，善清上焦风热，平肝明目，清热解毒。自然干燥的菊花干品略带黄色，花心较

09-24 364

　　中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健重在养肺?！　∪颂逦肟掌械奈廴疚?，轻者可引起支气管、肺泡的炎症，重者可引起中毒甚至癌变。因此，秋日应经?？巴ǚ缁黄?，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉积物、污染物，减少肺部损害。　　中医认为

07-30 773

进入三伏，湿热交加，酷暑难耐。要想平安度夏，需要调养心神、祛暑除湿。晚间睡眠时间相对不足，午后常感到精神不振。建议每天坚持30分钟左右的午睡，改善脑部血供系统的功能，提高午后的工作效率，增强机体的免疫功能。夏天穿得少是为了散热。在气温接近或超过37摄氏度时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸

06-18 1297

　　四季养生，夏季重在防暑湿?！笆笔亲匀唤缌?，湿与脾相应，故湿多伤脾。湿性黏浊，会影响人体的气血运行及脏腑的运化功能?！　≈幸桨选笆狈治街郑耗谑屯馐?。湿邪难缠，有不易祛除的特性。内湿是人体的气机运行过缓，形成了壅滞，有些人体形较胖、爱出汗，走几步路就会气喘吁吁，容易犯困，打不起精神，经

06-04 1372

　　进入夏季，饮食作息都要规律。如果不加以调整，很容易损伤阳气、损耗阴液，影响健康?！　　痘频勰诰分刑岢觥按合难?，秋冬养阴”的四季养生原则。夏天人体体表的阳气充实，而体内的阳气相对不足。因此，即使感觉到温暖，甚至炎热，也应注意顾护阳气。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水冲凉或骤然进入冷气室内等

03-06 752

　　众所周知，阿胶是上等的滋补佳品，人家在走亲访友或者看望老人的时候经常会带上阿胶作为礼品相送。阿胶的滋补功效很出色，但你可能不知道，阿胶这么吃效果会更加，感兴趣的朋友不妨随着小编一起来看一看，了解一下。阿胶的食用方法阿胶食用方法之蜂蜜鸡蛋阿胶膏食用方法详解：我们把阿胶、蜂蜜、鸡蛋三者配合起来食用

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如今已经快要进入三伏天了，健康专家指出三伏天里天气更加的炎热，大家日常会感觉更加的不舒适，如果不加以调理就会给大家的身体健康造成严重的伤害。那三伏天里应该注意什么呢？健康专家指出，其实如果在三伏天里大家能做好养生工作，就能有效的降低不适感，保护自己的身体健康。三伏天要怎么养生1、起居调整夏季夏属火，

07-20 1633

如今已经快要进入三伏天了，健康专家指出三伏天里天气更加的炎热，大家日?；岣芯醺拥牟皇媸?，如果不加以调理就会给大家的身体健康造成严重的伤害。那三伏天里应该注意什么呢？健康专家指出，其实如果在三伏天里大家能做好养生工作，就能有效的降低不适感，保护自己的身体健康。三伏天要怎么养生1、起居调整夏季夏属火，

08-06 231

　　无论是受困于眼镜枷锁的青少年，还是深陷白内障折磨的老年人，人们追求清晰视野的愿望一刻都没有停止。不过，一些错误的思维定势常?；岬沧∥颐亲犯系慕挪健５诙酱笱喝窭淌?，为您逐一指点迷津，破译眼病防治的4大思维定势吧。 　　思维定势1：准分子激光手术不挑对象？ 　　并不是所有的患者都适合采用