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受访专家：南京市中医院失眠门诊主任医师、脑病科副主任 王敬卿失眠多梦、入睡困难、频繁起夜……这些睡眠问题除了与心理有关，还有可能是脏腑功能失调所致。调理好脏腑功能，不少睡眠问题往往会迎刃而解。南京市中医院失眠门诊主任医师王敬卿告诉《生命时报》记者，睡眠是人体的生理功能之一，中医认为它和五脏都有关系，

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随着社会的发展，人们的压力越来越大，有些人压力大会表现出失眠的症状。失眠也是大多数人都患有的一种疾病，有些人失眠的时候回服用安眠药，那么人在失眠后服用安眠药管用吗？失眠问题该怎么解决呢？　　　　首先，患者不应盲目服用安眠药。安眠药只是给病人一个情绪上的放松的一般情况，完全病愈失眠，还需要集中治疗，睡

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　　睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么，性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢?回答自然是肯定的!　　美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。

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四神汤说的就是芡实、莲子、薏苡仁和茯苓四味药材。广州市第一人民医院药学部药师唐榕说，茯苓健脾利湿宁神，莲子健脾益肾养心，薏苡仁健脾利湿解毒，芡实固肾补脾，四神汤香糯美味，还有健脾养胃、消肿祛湿、宁心安神的功效。原料：芡实30克，莲子（去心）30克，薏苡仁30克，茯苓30克，猪肚1个，生姜3片，食用盐

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每年的三伏天都是失眠的高峰期，天气越来越热，闷热的天气，容易使人心情烦躁，不少人晚上睡不好，甚至失眠，白天无精打采。失眠会引起疲劳感、情绪不稳，反应迟缓、头痛、四肢无力、眼睛肿痛等症状接踵而至，使得整个身体处于亚健康状态。在情志方面，喜为心之志，在不过度的情况下，“喜”能够舒缓紧张的情绪，使心情舒畅

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　　想生宝宝，睡个好觉很重要。三总最新研究指出，女性若长期失眠，恐使荷尔蒙失调，不孕风险将比一般女性高出3.7倍，而且对于正值黄金生育年龄的26至30岁女性影响最大。　　根据医学统计，慢性失眠症盛行率约11.3%，平均每10人就有1人深受慢性失眠所苦，以高龄长者、女性最为严重。　　近年有研究指出，医

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睡眠质量不好，经常失眠，该怎么办？相信很多人都有过类似的苦恼，工作压力大，生活节奏快，饮食不规律等，让我们的睡眠质量不断下降，失眠成为了家常便饭。要想解决失眠问题，笔者建议大家可以选择食疗方法，比如以下4款助眠食谱，在改善睡眠质量的同时，还能起到美容养颜的效果。 第一，金针鸡汤 材料：金针、鸡肉、

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当过学生的都知道，临近高考期间，所有的时间都被用来安排复习，玩乐的时间少了，睡眠的时间也少了。可是在重压面前，有些学生还出现了失眠，导致睡眠时间更短。夜里睡不着，白天打瞌睡，严重影响学习进度，也威胁到了身体健康。学生失眠怎么办呢？家长们如何应对呢？一起来看健康食疗方。有助学生睡眠的健康食疗方一、葱白

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“院长陈某鹏主刀做整形手术”，小韦称看了这一广告信息后，花2.5万余元到南宁市华美医疗美容门诊部（以下简称华美门诊部）做了割双眼皮等整形手术，结果之后出现右眼视力为0.1、右耳听力下降等症状。一怒之下，她向南宁华美门诊部索赔100万元。华美门诊部相关负责人18日承认，给小韦做

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去年，我国“全面二孩”正式放开，生育潜力逐渐释放。然因高龄生育情况增加，不少家庭需借助辅助生殖才能顺利迎来二胎。北京市卫计委提供给记者的最新数据显示，2016年辅助生殖患者例数和平均年龄的同比涨幅较往年明显扩大。, 4月10日清晨6点，北医

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椒香板栗烧鸡的做法，椒香板栗烧鸡怎么做请看椒香板栗烧鸡的做法步骤图：1、锅中放油，放葱，姜，花椒，大料，八角，桂皮，香叶，小火慢慢炒出香味 2、炒出香味后放入鸡块，翻炒受热均匀，如果用的是...

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“男女有别”是句老话，在两性关系方面，男女间的态度、想法更是有很大不同。近日，英国性学家赛迪·开曼在其新书中指出，男女都有一些藏在心里的性秘密，对方有义务了解它们，这样才能让性生活和感情都越变越好。为此，我们综合英美性学家的研究，总结出了男女须知的性事实。男人该知道的5件事：许多女性对身体不自信。女