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四季养生 2011-07-19 1466 0

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。下面就让我们的专家为您简单介绍一下，希望能给您带来帮助!我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白

四季养生 2011-07-19 1425 0

秋季正是蟹肥时，螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是人们喜食的佳品。但螃蟹喜食小生物、水草及腐烂动物，蟹的体表、鳃部和胃肠道均沾满了细菌、病毒等致病微生物，食用时一定要认真对待，如果吃蟹不注意卫生，就会使人致病甚至中毒。下面就让我们的专家为您简单介绍一下饮食禁忌，希望能给您带来帮助!所以食用时一定要

四季养生 2011-07-19 119 0

秋季一到，人们便习惯地想到要补养。实际上，当天气转凉时，调补一下身体是很有必要的。但那种不管机体情况，集中、突击食用，称之为“大补”的方法是很不可科学的，下面就让我们秋天健康饮食方面的介绍，希望能给各位带来帮助!秋天健康饮食不但对健康无益，反而浪费财力和物力，甚至还会损害身体。营养专家指出，只有食物

四季养生 2011-07-15 1859 0

秋季一到，人们便习惯地想到要补养。实际上，当天气转凉时，调补一下身体是很有必要的。但那种不管机体情况，集中、突击食用，称之为“大补”的方法是很不可科学的，不但对健康无益，反而浪费财力和物力，甚至还会损害身体。下面就让我们的专家为您介绍一下秋天健康饮食，希望能给您带来帮助!秋天健康饮食均衡营养营养专家

四季养生 2011-07-15 589 0

现在渐渐踏入深秋，我们会明显感受到日夜温差，特别是晚上，凉意特别明显。而在这个时候，大家都会吃一些热呼呼的食物来保暖。那么有哪些有御寒又有保健功效的饮食?以下为您介绍几款秋季抵抗寒冷增加保健功效的饮食。希望能给您带来帮助!秋季抵抗寒冷增加保健功效的饮食，专家为您介绍：肉类和主食可生热蛋白质、脂肪和碳