克服“节后综合征”，关键要积极调整状态
春节长假结束了，劳动者又回到熟悉的办公桌前。不过，一些人的生物钟还停留在“夜宵配春晚”的轻松惬意里，还没有走出假期营造出的心理舒适区，睡眠紊乱、手机沉溺、疲劳焦虑等症状纷至沓来，“节后综合征”如期“报到”。每到长假收尾，医学专家们都会及时科普“节后综合征”有关知识，并给出应对之策。从医学角度看，“节
18种不舒服身体喊你补充维生素
尽管绝大多数人现在都能吃到营养丰富的食物，但营养不良仍然是一个非常普遍的现象。血液检测能确定你是否缺乏某种特定的维生素，而缺乏某些维生素也会表现出一些明显的症状。今天就为大家盘点身体缺乏维生素时发出的预警信号！缺乏维生素A维生素A对正常视力、免疫系统、生殖和生长发育都很重要，它还有助于心脏、肺和其他
抠手、啃指甲根本停不下来……动作身后掩藏的是负面情绪
日常生活中，我们常常看见有人不自觉地抠手、啃指甲。很多人表示，虽然知道这种习惯很不好，但就是控制不住自己，即使把手抠出血还是停不下来。为什么会出现这种情况？抠手是不是一种病呢？负面情绪的外在表现很多网友分享说，从小就形成了用抠手来缓解焦虑的习惯，一直持续到成年；当感到焦虑时，往往会下意识地抠手，越焦
日常食材花菜的营养价值介绍
我们在日常的饮食当中，最常见的食材就是花菜，花菜是有很多的维生素和营养价值的，有一些家庭当中如果是有孩子偏食的话，一定要矫正过来，补充多种营养和维生素才能让我们的大脑发育和身体体质更加的好，那花菜都具有哪些营养价值呢?今天小编就来跟大家分享一下，日常食材花菜的营养价值介绍。具体的方法和详细的解答如下
白领吃什么补充维生素
易网在线健康导读：白领吃什么补充维生素？在办公室工作的白领们经常出现一系列的职业病，多吃维生素可以改善他们的现状。那么白领吃什么补充维生素？文章目录一、白领吃什么补充维生素二、白领喝茶补充维生素三、白领需要补充什么维生素白领吃什么补充维生素1、白领吃什么补充维生素:梨梨是"百果之宗",因其鲜嫩多汁、