冬令养生膏方受热捧 专家：应量身定制 忌盲目进补
中新网上海11月29日电 (记者 陈静 徐兰青)中医膏方调补是具中国传统特色的冬令养生方式。每年秋冬季节是膏方调补的最佳时节。上海仁爱医院中医科主任刘锦荣29日对记者表示，虽然民众对膏方进补热情满满，但是如果认识不够，有可能起到相反的效果。“膏方是根据个人的体质和病情变化开出的，讲究量体定制，一人一
睡觉流口水是睡得香？还暗示了这些病
你睡觉流口水吗？有没有一觉醒来，竟然发现枕头湿漉漉的？这难道是梦见吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了？还真不是，通常正常人很少流口水，如果成年人出现睡觉流口水，很有可能与以下几种原因有关。口腔问题 所谓的“口水”，医学上也叫唾液，是无色透明有泡沫稍浑浊的液体，唾液中含有黏蛋白，来自口腔黏
脱发？中医说这几种情况其实并不可怕
秋冬天气候干燥，树叶凋零，在这样的季节里，人也更容易掉头发。“最近在门诊，问起脱发的人，比以前明显多了。”广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华说，“其实，正常人约有10万根头发，每天脱落头发100-150根以内均属生理性脱发，不必紧张。”自测是否正常脱发？1.拉发试验用拇指、食指
能根据饮食降胆固醇吗？
问：能通过饮食降胆固醇吗？靓汤有料答：只要能坚持，通过饮食控制减重降脂效果是不错的。一般来说，避免甜食软饮料，减少肥腻食物、酒精摄入，避免高胆固醇食物如蛋黄（每周少于4个）、蟹黄、鱼子、猪脑猪肝等内脏食物，以粗杂粮替换部分精白米面都是减脂饮食的重要组成部分。但每个人情况不一，个体化精准营养配合控制总
有痤疮，姜汤洁面
痤疮是青春期常见病，易复发或加重，影响容颜，令人烦恼。其发生与雄激素、皮脂腺和毛囊感染有密切关系。中医认为，痤疮是脾经热盛、脾胃湿热，或平时嗜食辛辣肥甘，导致血热毒盛、湿瘀郁结于颜面而成的。现推荐一个安全有效的清洗方：取生姜50克，切片，加水适量，煎煮30分钟左右，水温适宜时，用清洁纱布蘸洗面部，每
不想做“冰美人”，冬季调补正当时
随着冷空气的南下，广州气温急转直下，特别是早晚，更是寒气逼人。一些怕冷的女性穿得很厚，手脚仍冰凉，医生提醒，这个季节正适合调补，下面就介绍三个食疗方，正适合三种不同体质的女性。手脚冰凉、特别怕冷女性普遍体质偏寒，加之每月来月经时的失血，和男性相比，更易气血不足，更易怕冷。有些女性除气血不足外，阳气也
秋冬养阴西洋参可用
西洋参可补气养阴，清热生津。而根据春夏养阳、秋冬养阴的定律，西洋参是非常适合在秋冬季食用的。《医学衷中参西录》中记载：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不能受人参之温补者，皆可以此代之。”通常西洋参有这些用法：1.含服：将西洋参切薄片含服，每次口含一两片，每天3~5g。西洋参味甘，含服的时候先甘后甜回味
手足心老出汗，脾胃失调了
华中科技大学同济医学院附属同济医院中医科副主任医师 陈 刚日常生活中，很多人情绪紧张时会出现手足心出汗的情况，这是人体的正常生理反应，不必过于担心。但如果手足心老出汗，就要当心了。从中医角度看，这可能是脾胃功能失调的典型表现。手足心老出汗，中医称为“手足多汗症”，即指手足部出汗而其他部分无汗，其主症
芒种：收好6条养生建议清凉度夏
今年的6月6日是芒种，表示仲夏季节正式开始。芒种前后天气炎热，湿度增大，体力消耗较大，因此生活上要做出相应的调整。看看专家有哪些建议!防“夏打盹”(补水)当人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，防止血钾过分降低，适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡。钾元素可以从日常饮
口舌生疮有口气吃“泻火药”管用吗？
眼下的南方气温回升很快，晴天时气温屡破30℃，直接进入夏天模式。虽然不时到来的大雨会压一压气温，但大雨过后湿热交蒸，身体一时适应不过来确实容易出状况，比如口舌生疮、口气难闻等，这种时节更易加重。口舌生疮，也就是所谓的口腔溃疡，提起来很多人都知道它的难缠——吃东西时，溃疡部位疼起来让人茶饭不思；而口气
脾胃湿热与肝胆湿热的区别
文章目录一、脾胃湿热与肝胆湿热的区别二、肝胆湿热治疗的偏方三、脾胃湿热艾灸穴位有哪些脾胃湿热与肝胆湿热的区别1、脾胃湿热与肝胆湿热的区别1.1、肝胆湿热肝胆湿热,病证名。指湿热之邪蕴结肝胆的病证。多由外感湿热之邪,或嗜酒,过食肥甘辛辣,湿邪内生,郁久化热所致,或脾胃运化失常,湿浊内生,蕴而化热,阻遏