考前家长要适度“留白”
又到一年中高考季，有专家建议家长要学会“适度留白”。这个看似简单的建议，却让一些家长犯了难：到底什么才是“适度”？怎样才算“留白”？紧张备考之余，家长们切勿忘记，有时候最有力的支持恰恰是克制的陪伴。当下最矛盾的现象莫过于：家长越是想要帮孩子，反而越容易帮倒忙。就像专家指出的那样，有些家长全天候监督学
“剩菜盲盒”有利节约食安监管不可放松
在这个“万物皆可盲盒”的时代，万万没想到剩菜也被盲盒安排上了。最近，这种“剩菜盲盒”正悄然成为一种时尚——商家将临过期食物以低于原价的盲盒形式售出，这种看起来既环保又省钱的方式，受到了一些年轻人的追捧。“剩菜盲盒”为“盲盒家族”增加了新成员，为“盲盒经济”又添了一把火。盲盒的属性决定了其价格固定、商
夏季消暑吃冰非常容易造成肠胃不适！消暑提议从自然环境温度控制刚开始
近来阳光炽热，气温居高不下，很多人因此食欲不振，喝只喝得下冰凉饮料，吃只吃得下酸辣重口味的餐点。夏天消暑有其必要，人体自然想要寻求散热、提振食欲的饮食，不过要注意的是，太过依赖刺激性饮食来消暑，容易引起肠胃不适，注意环境温度调控，选择消暑且不会太刺激身体的食材，不用吃到很冰，也能消暑。
夏天消暑吃冰容易导致肠胃不适！消暑建议从环境温控开始
近来阳光炽热，气温居高不下，很多人因此食欲不振，喝只喝得下冰凉饮料，吃只吃得下酸辣重口味的餐点。夏天消暑有其必要，人体自然想要寻求散热、提振食欲的饮食，不过要注意的是，太过依赖刺激性饮食来消暑，容易引起肠胃不适，注意环境温度调控，选择消暑且不会太刺激身体的食材，不用吃到很冰，也能消暑。
3招收心大法助你满血复工
“一个多月宅在家里，虽然上班好几天了，但一进办公室就觉得全身乏力想睡觉。”昨日，吴磊说，他又在办公室昏昏沉沉过了一个上午。近日陆续开启上班模式，但部分上班族发现，因长时间待在家，进了办公室经常出现昏昏欲睡、食欲不振、性情暴躁等现象，甚至对上班怀有恐惧心理。这究竟是怎么回事，又该如何应对呢？上班几天找
长假后无心上班？一百多年前的诺奖得主已经把这事说明白了
国庆长假，不管是出门旅行看人山人海，还是宅家里刷剧打游戏，一旦假期余额不足，你都会感到莫名的不安。即使假期结束上了好几天班，你依然神游在外，身心疲惫。若出现这种情况，说明你得了常见的节后综合征。节后综合征是一组因生物钟紊乱带来的身心失调症状，它影响我们的工作状态和心情好坏，甚至还会影响身体健康。那么
止咳糖浆，不能想喝就喝
受访专家：北京中医药大学东直门医院药学部主管药师 李 明止咳糖浆是家庭常备药物，因“良药不苦口”而深受患者欢迎。不过生活中不少人用错了止咳糖浆，导致药效难以发挥，甚至延误治疗。止咳糖浆服用中要避开哪些“陷阱”？北京中医药大学东直门医院药学部主管药师李明给出了以下提醒。1.切忌不分症状盲目用。止咳糖浆
老人用砂锅烧菜食材更易被消化
老人的饮食不仅要美味，还要保证营养丰富、易吸收。中国营养学会前任理事长程义勇说，老人用砂锅烧菜好处很多，砂锅是用黏土烧制而成的，老人用砂锅烧菜的最大好处就是使食材便于被消化、吸收。相比于其他锅，砂锅受热、散热更均匀，可长时间烹煮，适合需要用小火煨、焖、炖的食物，这样的烹饪方式可以让食物在100摄氏度
春季如何调理肠胃不适?
春季如何调理肠胃不适?春天是万物复苏的季节，也是疾病的高发季节，我们在这样的季节，身体体质差的人是非常容易会出现身体不适的，所以在春天有肠胃不适的要做好调理，那么春季肠胃不适如何调理呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!1、春季肠胃不适调理之定期让肠道休息我们要做到，每个10天左右可以以蔬菜水果为主
人到中年：保养肠胃，先抓三餐
人到中年，事业进入加速期，在家庭中也扮演顶梁柱的角色。但衰老也常常从中年开始，特别是肠胃，如果不加以重视，多种疾病就会随之而来。肠胃不好是现代人普遍存在的健康问题。国内一项涉及1.5万人的调查显示，95%的人都有过肠胃不适、恶心、胃痛胃胀等症状；超过八成的受访者有排便问题，可见肠胃不适已经成了现代人
“节后综合征”找上门怎么办？
春节期间，走亲访友避免不了聚餐饮酒，有人忙于聚会、暴饮暴食，打破了原先的饮食规律，引起肠胃不适、躯体失衡，担心是“节后综合征”找上了门。专家建议，如果节后感到肠胃不适，不应盲目“断食”，要注意饮食搭配、摄入适量。北京协和医院临床营养科主任医师于康指出，“节后综合征”是一种过节后的自然现象，不必过度担
专家支招 给“节后”肠胃“减负”
专家支招 给“节后”肠胃“减负” 据新华社电 春节期间，走亲访友避免不了聚餐饮酒，有人忙于聚会、暴饮暴食，打破了原先的饮食规律，引起肠胃不适、躯体失衡，担心是“节后综合征”找上了门。专家建议，如果节后感到肠胃不适，不应盲目“断食”，要注意饮食搭配、摄入适量。 北京协和医院临床营养科主任医师于
“节后综合征”找上门怎么办？专家教你几招给肠胃“减负”
新华社北京2月11日电（记者陈聪）春节期间，走亲访友避免不了聚餐饮酒，有人忙于聚会、暴饮暴食，打破了原先的饮食规律，引起肠胃不适、躯体失衡，担心是“节后综合征”找上了门。专家建议，如果节后感到肠胃不适，不应盲目“断食”，要注意饮食搭配、摄入适量。北京协和医院临床营养科主任医师于康指出，“节后综合征”
肠胃不适 如何拥有健康肠胃
现在的男人要么外出应酬，要么快餐加班，很少能够按时合理的正常就餐。这时候我们的肠胃就很容易出现问题，肠胃不适不仅仅影响了我们的工作效率，同时也危害着我们的身体健康。那么肠胃不好的症状有哪些呢?有什么什么调整肠胃的食物供我们选择呢?下面就跟着小编一起来看看如何保护我们的肠胃把!肠胃不适的症状肠胃不好到