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护眼知识

多吃什么食物保护眼睛呢

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  眼睛是“心灵的窗户”,透过眼睛我们可以认知这个世界形形色色的东西;但是,眼睛也是脆弱的,过度的使用只会损害眼睛。保护眼睛视力,预防眼病,我们需要给眼睛补充“营养”!  多吃4类食物保护眼睛  一、富含维生素C的食物  维生素C是组成眼球晶状体的成分

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