体重管理有没有“事半功倍”的好办法
肥胖是被人们长期忽视的慢性进展型疾病。据2023年《中国肥胖患病率及相关并发症》发布的相关数据，中国超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。我国超重和肥胖人群最常见的并发症是脂肪性肝病、前驱糖尿病、血脂异常和高血压。需要注意的是，肥胖人群中有大量的年轻人，更容易伴发一系列问题。 现代医学治
想减肥又怕“吃苦”？中医疗法有帮助
文/羊城晚报记者 陈辉 实习生 郑敏珊微胖人群想尝试中医减肥，却怕喝汤药太辛苦，针灸减肥也没时间经常去医院？广州中医药大学第一附属医院康复中心主任中医师王澍欣推荐两种中医减肥方法，适合没时间且怕“吃苦”的都市一族。藏耳朵里的减肥“密码”在中医看来，耳并不仅仅是单纯的听觉器官，而是一个连通人体经络脏腑
中医三法帮忙减赘肉
天气越来越热，身上的赘肉快要藏不住了，很多人的减肥计划又被提上了日程。谈及减肥方式，有的人选择节食，有的人选择喝减肥茶，但更多的人开始热衷拔罐、针灸、埋线等中医绿色疗法。中医认为，肥胖的病位主要在脾胃、大小肠，病机是脾失健运，水液代谢失常，痰湿阻滞，气滞血瘀。中医诸如拔罐、针灸、埋线等减肥方法可以通