枸杞桑葚粥能解除眼疲劳
合理补充眼睛所需的营养素，对?；ぱ劬Α⒎乐故恿ι撕?、防治眼疾、提高视力非常重要。 所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，可供参考?！ ?.黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙
合理补充眼睛所需的营养素，对?；ぱ劬Α⒎乐故恿ι撕?、防治眼疾、提高视力非常重要。 所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，可供参考?！ ?.黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙