手机护眼模式真可以护眼吗？
中新网6月11日电 护眼模式能一定程度减轻眼睛的疲劳感，但并不能消除长时间使用电子设备带来的眼睛健康问题。手机“护眼模式”一般是调整屏幕的色温和亮度，使其更加柔和，降低蓝光对眼睛的刺激，减少眼睛疲劳和不适感。但如果长时间盯着电子屏幕，即便开启“护眼模式”也会造成眼睛疲劳、干涩等不适感。(来源：@科学
侧卧看手机小心造成身体损伤
很多人喜欢躺在床上看手机，殊不知这样看手机虽然一时爽，但长此以往却会危害健康。近日有媒体报道，一男子右眼视力短期内明显下降，前往医院就诊。经检查发现，该男子左眼视力正常，右眼却患了近视。医生询问后得知，这名男子习惯侧卧在床上看手机，一看就是几个小时。那么，长时间侧卧看手机到底有何危害？应该如何预防？
如果你常看手机或电脑 吃这3种食物对眼睛好
现代社会，人们对着手机、电脑等电子屏幕的时间越来越长，随之加重的是视疲劳程度。 视疲劳的直接影响之一是近视，此外，视疲劳也会加速眼睛老化。除注意用眼卫生外，常吃以下食物也能改善视疲劳，保护眼睛。 猪肝：补充维生素A 维生素A是对视力至关重要的一种维生素。尤其是对于经常看电子屏幕的人来说，更应该吃些
实在戒不掉睡前玩手机？试试开灯坐着玩
关灯后玩手机对眼睛的危害究竟有多大？有的网友担心视力下降，导致“眼瞎”，也有网友表示，自己长期在昏暗灯光下侧躺看手机，已有眼干的症状出现。“关灯后玩手机对眼睛伤害太大了。”北京中医药大学东直门医院眼科医生赵静如指出，躺着看手机，两眼距屏幕距离不等，会造成双眼调节和集合功能异常，再加上手机屏幕的光线刺
还在躺着看手机？专家教你正确姿势
现在不少人喜欢躺在床上玩手机，躺着看手机对身体有何危害？如何尽量降低不良影响？清华大学第一附属医院全科医学科主任姜岳为广大网友讲解相关知识。姜岳表示，躺着看手机会对身体造成诸多负面影响，不仅会导致视力下降，对颈椎和腰肌等造成劳损， 长期卧着或者躺着，还有可能产生下肢静脉血栓。“休闲时间刷刷手机，确实
你身边有银发"低头族"吗？警惕这些表现
随着互联网的“适老化”改造，越来越多老年人会熟练使用智能设备，其带来便利的同时，也让部分老人沉迷其中。银发“低头族”是如何出现的？“银发族”独居、空巢等现象较为普遍，孤独感、边缘化感与日俱增，而手机等电子设备为老年人搭建了一个丰富多彩的、虚拟的生活空间，填补了他们的生活与精神的空缺，他们在手机上看视
你身边有银发"低头族"吗？警惕这些表现
随着互联网的“适老化”改造，越来越多老年人会熟练使用智能设备，其带来便利的同时，也让部分老人沉迷其中。银发“低头族”是如何出现的？“银发族”独居、空巢等现象较为普遍，孤独感、边缘化感与日俱增，而手机等电子设备为老年人搭建了一个丰富多彩的、虚拟的生活空间，填补了他们的生活与精神的空缺，他们在手机上看视
吓哭！长期使用手机“伤脑”还“增肥”
中国互联网络信息中心发布的最新报告显示，截至2021年12月，我国网民人均每周上网时长达到28.5个小时，其中使用手机上网的比例达99.7%。过度沉迷于手机对大脑有何影响？同济大学附属同济医院神经外科中心主任骆纯表示，过度使用手机不仅会影响大脑生理机能，还会导致肥胖，以及降低睡眠质量等。骆纯介绍，脑
爱遛弯要注意！手机一万步≠运动一万步
科学研究发现,步行是增加人体血液流动,让身体肌肉获得运动的简单有氧训练,可以增强骨骼强度,提高人体健康水平。随着手环和微信运动的普及，越来越多的人开始“刷步数”，每天达到一定的步行量，似乎也能一定程度上实现自己的有氧训练。但是手机里显示的一天累计走了一万步并不等于运动了一万步。今天，医生就来教大家怎
注意！手机一万步并非等于运动一万步
科学研究发现，步行是增加人体血液流动，让身体肌肉获得运动的简单有氧训练，可以增强骨骼强度，高人体健康水平。随着手环和微信运动的普及，越来越多的人开始“刷步数”，每天达到一定的步行量，似乎也能一定程度上实现自己的有氧训练。但是手机里显示的一天累计走了一万步并不等于运动了一万步。今天，医生就来教大家怎样
睡前刷手机伤眼还折寿？研究结论这样说
“研究发现睡前玩手机伤眼又折寿”的话题日前登上微博热搜。产生这种说法的起源是一篇英文科技报道，其中介绍了一项新近发表在《自然通讯》上的研究。美国巴克衰老研究所的研究者发现，限制饮食有延长果蝇寿命的作用，具体机制为激活了一些节律基因，而一个意外发现是，这些节律基因的表达与光感受器相关；随后，研究者让果
还在睡前玩手机？赶快改改这个坏毛病！
中国青年报社社会调查中心近日对1532名受访青年进行的一项调查显示，84.8%的受访青年都有睡前刷手机的习惯，00后（90.5%）比例最高，其次是85后（90.2%）；仅12.5%的受访青年会控制在20分钟内，即便感到困意，84.1%的人还是会继续刷手机；69.5%的受访青年直言睡前刷手机会增加入睡
关闭手机睡觉真的很难吗？
当你结束了繁忙的工作疲惫地躺在床上，打开短视频App准备轻松一下，刷到乐不可支时，突然发现时间已经到了第二天凌晨。错过了一夜睡眠，你只得昏昏沉沉地去上班，工作效率降低的同时，也损害身体。这个情况是怎样发生的呢？近日，美国的一项研究发现，视网膜受到过多的光线刺激，特别是手机屏幕带来的蓝光刺激，会严重影
手机等电子产品影响夫妻性爱生活
据英国《每日邮报》12月5日报道，手机、平板这类电子产品在带给我们便利的同时，也影响了夫妻正常性爱生活。针对这种现状，专家也给出了相应的解决方案。“今晚不行，我在玩糖果粉碎呢。”类似这样的话，经常会在夫妻生活中出现。70%的女性朋友称，智能手机干扰了她们的情爱生活，给两人造成了无形的屏障。针对这种情
广州医保：跨省异地就医备案可以手机办
通过手机，短短几分钟就能申办跨省异地就医备案。记者获悉，“国家医保服务平台APP”和“国家异地就医备案小程序”办理异地就医备案的两大线上渠道已经开通。参保人备案成功后，在就医地所有异地就医联网医疗机构住院可直接结算。广州市医保中心介绍，从去年底运行以来，目前已有超2400名广州参保人尝鲜体验此项便民
激活医保电子凭证看病刷手机即可报销
从减少“非必要熬夜”做起
3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会等机构日前发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍。一项对2002名18岁至35岁青年进行睡眠相关问题的调查显示，近六成（59.5%）受访者习惯晚睡，入睡时间均在23点以后。同时，受访数据显示，睡眠质量差同时也带来了“易感到疲劳困
临睡前熄灯刷手机当心伤眼
新华社武汉11月30日电(记者黎昌政)不少人晚上有关了灯躺在床上刷会儿手机再睡觉的习惯。专家提醒，黑暗环境中刷手机，屏幕亮而周围环境暗，光线对比度强，对眼睛刺激大，时间长了会损害视力。今年35岁的孙先生每天晚上11点左右关灯上床，上床后刷一两个小时的手机才入睡。最近，他发现视力越来越差，以为是刷手机
去汗蒸房都必须带哪些 去汗蒸房能够带手机吗
汗蒸对于很多人来说是可以放松机体的方式，其可以起到排毒养颜等作用，但是对于新手而言，那么去汗蒸房都需要带什么呢？去汗蒸房都需要带什么去汗蒸房需要携带什么都是根据每个人的需求来决定的，但是去汗蒸房最好是建议携带以下三种必不可少的东西。水杯汗蒸的时候会出大量的汗液，所以需要携带水杯进行，在汗蒸的时候随时
频繁用手机，脑癌风险大？专家为你揭开真相
脑癌，即脑胶质瘤，在原发性脑肿瘤中发病率居首位，成为除胰腺癌之外死亡率最高的癌症。坊间有一条可怕的传说：频繁使用手机，晚上睡觉也把手机放在头附近会增加罹患脑癌风险。而且患者会头痛欲裂，痛不欲生。事实果真如此吗？脑胶质瘤真有这么可怕吗？人民网邀请了首都医科大学附属北京世纪坛医院脑胶质瘤科主任李文斌教授
长痤疮毁睡眠 你的健康正被它“偷走”
手机的普及无疑给人们联络带来了极大的便利。然而，如果使用不当，手机也会夺走健康。传播病菌手机整天和脸、耳朵、手指和公共场所的无数个表面接触，普通人平均每天接触手机47次。手机上的污垢数量是马桶座的10倍。脏兮兮的手机传播病菌，肯定影响健康。手机上藏匿的病菌包括大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、普通感冒和流
睡前玩手机眼睛干涩 如何降低玩手机带来的危害
现在很多人离开了手机几乎无法生活，一部手机几乎可以解决生活中的所有问题，比如无聊的时候，可以用手机打游戏，想八卦的时候，可以刷一刷头条，如果对阅读感兴趣的话，手机上也可以下载很多的APP，免费提供大量的阅读刊物。因为使用手机方便，所以很多人养成了玩手机的习惯，但是玩手机对健康是存在一定损害的，特别
研究:玩手机超5小时会增加43％肥胖风险
据香港《星岛日报》报道，如今，玩手机已成为都市人的日常习惯，而美国心脏病学会的一项最新研究显示，如果每天使用手机超过5小时，将会增加43%的肥胖风险，和提高罹患心血管疾病的机率。据报道，该研究针对哥伦比亚西蒙玻利瓦尔大学的1060名学生，包括360名平均年龄为20岁的男性，与700名平均19岁的女性
熬夜玩手机好吗夜里玩手机这些你一定要注意
熬夜玩手机好吗?现在的人什么都可以不要，唯独手机不能没有。然而我们大家都知道手机是有辐射的，对人的身体是有一定的伤害的，尤其是熬夜去玩手机。那么，怎么避免手机带来的危害呢?下面小编分享一些在夜里玩手机的时候一定要注意的几个小细节，有兴趣的朋友可以参考参考。夜里玩手机一定要保证室内灯光明亮有关专家做出
关于长寿，你有4个真相要知道！
每个人都想健康长寿，但是却仅仅是想而已，日常的通宵、熬夜、暴饮暴食还是丝毫不会改变。其实要知道，长寿是源于健康的习惯，没有一个健康的习惯，长寿是不会自己找上门的。然而，除了以上所说的人们常犯的习惯之外，还有几件生活当中的小事也会对人们造成一定的伤害，今天我们就来详细讲解一下。一、排便时间过久不少人在