中秋就吃减肥月饼 DIY甜蜜玫瑰馅
月饼是中秋佳节的标志性食物，每到中秋家家户户一定会吃月饼，但普遍月饼热量都不是很低，所以对于肥胖者来说，又想吃但又不敢吃。其实我们可以自己制作好吃又不胖的减肥月饼，将自己制作的各式月饼赠送给亲朋好友更能表达自己的诚意。飞华健康网为大家挑选了几款特色减肥月饼的制作方法，控制好材料的用量就能避免热量过多
怎样自制低热量月饼
中秋节马上就要到了，对于中秋的必备食品月饼，众所周知，里面含有很高的热量，吃得多了，很容易让人发胖，现在跟飞华小编学习自制低卡的番薯月饼吧，这款减肥零食，适量吃不仅不会让人长胖，里面的番薯还能促进人体肠道的蠕动，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧和分解。去皮洗净煮熟将红薯和紫薯洗净，切厚片，平铺盘中，包上