我国家庭健康指导员队伍超70万人
新华社北京12月20日电（记者 田晓航）记者从20日在京举行的2023中国家庭健康大会获悉，中国计划生育协会积极开展各类家庭健康指导和服务，目前已建立各类家庭健康服务阵地超过1万个，建立了一支超过70万人的家庭健康指导员队伍，这支队伍成为活跃在群众身边的健康贴心人。家庭健康是全民健康的基石，是建设健
中秋国庆假期结束 北京疾控提示做好健康调节
中秋国庆假期结束，广大市民将投入到紧张的工作学习中，北京市疾控中心提示要提前做好健康调节，保持健康生活方式。假期结束后要注意密切关注自身及家人的身体状况，出现发热、咳嗽、腹泻等症状以及症状加重时，应及时前往正规医院就诊，就诊时戴好口罩并告知医生外出史，以帮助医生诊断，不要带病上班、上学。 专家表示
报告：近些年来中国卫生健康总体稳步向好
15日，由中国国际经济交流中心和威海市人民政府联合指导，中国卫生健康发展评价报告课题组和威海市发改委共同主办，中国医药集团有限公司、飞利浦(中国)投资有限公司、《财经》杂志联合支持，社科文献出版社出版的《中国卫生健康发展评价报告(2022)》蓝皮书发布会在山东威海召开。上述报告全面系统地对2020年
2022年国民心理健康状况如何这份报告给出答案
2022年国民心理健康状况如何？2月23日，中国科学院心理研究所和社会科学文献出版社联合在京举办2022版“心理健康蓝皮书”发布会，正式发布《中国国民心理健康报告（2021—2022）》（以下简称《报告》）。《报告》显示，超过80%的成年人自评心理健康状况良好，青年群体、低收入群体心理健康风险较高。
健康生活方式可帮助老年人预防痴呆
记者1月28日从首都医科大学宣武医院获悉，该院贾建平教授团队在《英国医学杂志》上发表了一项研究，发现6种生活要素与延缓记忆下降高度相关。影响记忆的因素很多，包括年龄增长、生活方式和遗传易感性等，然而如何找到影响记忆的具体因素及提高记忆的具体方法，仍然是目前具有挑战性的科学问题。贾建平团
目前全国已超过96%县区开展全民健康生活方式行动
新华社北京8月29日电（记者李恒、顾天成）29日，记者在中国疾控中心召开的2022年全民健康生活方式宣传月核心信息发布与解读会上获悉，全民健康生活方式行动自2007年启动以来，在各地积极推动下，目前已覆盖超过全国96%的县区，建成12类健康支持性环境8万余个，招募和培训健康生活方式指导员80万余人次
不吃早餐或影响儿童心理健康
科技日报北京8月29日电 （记者张梦然）《营养前沿》最近的一项研究表明，在家吃健康早餐的儿童心理健康状况更好。虽然之前的研究报告了营养早餐的重要作用，但这是第一项关于儿童与早餐相关影响的研究。这些结果为父母及其子女提供了宝贵的见解和建议。研究结果表明，吃早餐不仅很重要，而且儿童吃早餐的地方和他们吃的
让“健康”成为年轻人的生活准则和追求
“没有见过凌晨2点的夜空，不足以号称年轻人”，这是27岁的杭州女子唐羽（化名）的口头禅。18岁高中毕业后，她就没有在凌晨2点之前睡过觉，上网、刷剧、看论坛……每一个夜深人静的时刻，都是她自己的狂欢时分。10年熬夜下来，她的身体不断发出警示：刚开始只是偶尔感觉乏力，后来抵抗力有些下降，现在脸上居然长出
保健品可否解救90后的身心健康焦虑情绪
“每个月花2000多元购买保健品，比买衣服钱还多。”这是当下许多90后热衷保健品的真实写照。某电商平台数据显示，今年“6·18”期间，眼部保健类产品销售同比去年同期增长4126%、蛋白粉同比增长751%、维生素类产品同比增长387%，其中95后、00后成消费主力，活跃用户同比增长126%。从“90后
聪慧运动更健康不一样年纪运动计划方案应选对
科学运动应该贯穿人的一生。不同人生阶段，运动都会带来不同的益处。“值得提醒的是，中青年反而是最应加强科学运动的人群。”广东省人民医院体检中心骨科副主任医师侯晓东表示，许多人年纪轻轻就被检验出“三高”、肿瘤指标物偏高等情况，身体的衰老进程已经超过了实际年龄。侯晓东表示，通过建立科学的生活、运动习惯，可
中疾控协同多单位相互进行“减油”提倡
中新网北京9月1日电 为推广国家卫健委疾控局的减油宣传核心信息，中国疾控中心联合多部门1日共同发起“减油”倡议，倡导全民减油节粮、共“减”共享的健康文明理念，助力健康中国建设。2020年9月1日是中国第十四个全民健康生活方式日，由国家卫生健康委疾控局支持、中国疾病预防控制中心(全民健康生活方式行动国
想无病长寿五个健康习惯中年就得养成
哈佛大学公共卫生学院、华中科技大学同济医学院和荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学等机构的研究者发现，坚持采用健康的生活方式（包括不吸烟、不超重和经常锻炼等），与50岁时无重大疾病（如癌症、心血管疾病和糖尿病）的预期寿命延长有关。发表在《英国医学杂志》上的这项研究成果认为，提高食物质量和敦促大众采用健康生活方式
想变美变健康，你得学会看营养成分表
我们在超市选购商品时，会发现几乎所有食品包装背面都有一个表格——“营养成分表”。消费者到底如何看懂这个表格呢？营养成分表主要标注了食品中不同营养素的含量和营养素参考值。我国主要采用的“4+1”的模式对营养素进行标注，“4”是指核心营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠，“1”是指能量，这五大项与我国
“七大行动”倡导文明健康生活方式
疫情终会过去，文明健康、绿色环保的生活方式却不能丢。为引导群众进一步增强健康理念、提升文明素养，近日，省文明委印发了《广东省倡导文明健康绿色环保生活方式行动方案》（下称《方案》），倡导开展推广文明餐饮、提升环境卫生、倡导文明出行、普及绿色生活、深化移风易俗、规范文明娱乐、促进心理健康等“七大行动”共
中年生活方式健康或晚十年患慢性大病
都知道健康生活方式有益健康，美国哈佛大学牵头的一项研究发现，中年时如果能坚持四五种健康生活方式，可能比同龄人大约晚10年患上慢性大病。研究人员分析美国7.3万余名女护士和3.8万余名男性医务人员的健康数据，依据是否吸烟、饮酒量是否适中、是否坚持每天锻炼至少30分钟、饮食是否健康、身体质量指数（BMI
抗糖产品吃出病？小心健康生活方式成商家“忽悠”手段
过度戒糖戒出低血糖，有人吃抗糖产品吃出疾病抗糖：健康生活方式竟成商家“忽悠”手段每日推荐量：油25~30克盐6克畜禽肉类50~75克鱼虾类50~100克蛋类25~50克奶类及奶制品300克大豆类及坚果30~50克蔬菜类300~500克水果类200~400克谷类薯类及杂豆250~400克水1200亳升
坚持健康生活方式，可降低痴呆症发病风险
坚持健康生活方式，可降低痴呆症发病风险！近日，发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上的最新研究发现，与生活方式不健康的人相比，若遵循健康的生活方式，具有高遗传风险的人患上痴呆症的风险降低率为32%。英国埃克塞特大学医学院的Elzbieta Kuzma博士及其同事分析了超过19.6万名60岁以上欧洲人
90后为什么离健康自由远了
日前，《健康中国行动(2019-2030年)》正式对外公布。这份事关每个中国人的重磅文件，不仅提出了到2030年的一系列健康目标，也为民众在健康领域细化了“国标”。比如，人均预期寿命达79岁，全国居民健康素养水平不低于30%等目标，除此之外，还在膳食、体重和运动等方面提出了新要求。看了健康中国行动中
政府先行跑出健康竞赛好成绩
随着健康中国行动开展，健康中国建设有了更加清晰可见的美丽图景。在这幅健康图景的庞大绘制工程里，每位公民都是不可或缺的能工巧匠，政府相关部门则是责无旁贷的总指挥。要形成社会广泛动员、人人尽责尽力的良好局面，政府相关部门必须率先行动、以身示范。这在行动方案和实施考核方案中被重点突出、反复强调。实施健康中
10种10分钟轻松小锻炼健康生活每一天
【环球网综合报道】 据美国媒体 3月20日报道，利用碎片化时间锻炼同样有益健康，如果每天能完成3个10分钟左右的锻炼(比如早上冲澡之前，利用午休间隙，晚上看电视时)，就有可能避免如代谢综合症、高血压、高胆固醇和高腰围，这些情况往往会带来严重的健康隐患。很多时候，我们连半个小时的锻炼时间都挤不出来。而
好视力源于健康生活
对中老年而言，视力下降的原因主要是由于各屈光单位的老化。从某种意义来讲，对于这一部分人群，主要是从延缓衰老方面做相应的工作，以保护视力，而青少年视力下降的原因则主要是基于近视(幼儿和小学一、二年级远视和弱视也是主要原因)，而近视的原因又是多方面的，所以保护视力也必须从多方面着手。 (一)