老年人多做这几个动作 可有效预防跌倒
老年人易跌倒，会骨折或血压升高导致心脏疾病发作。为避免悲剧，可从日常生活中筛查风险，评估老年人是否容易跌倒。通过一些训练帮助其站稳脚跟，减少跌倒发生，维护身体健康。老年人易跌倒的6个时刻1. 起床时清晨是心脑血管疾病的高发时段，易头晕、眼花、胸闷等。建议老年人醒来后先躺一会，慢慢坐起。不要着急活动，
“阳”了呼吸困难？试试趴着睡助通气
新冠病毒感染患者表现不一，部分患者有呼吸不畅、胸闷气短的症状，应该如何缓解？湖南省人民医院呼吸治疗专科副主任护师文辉、湖南省人民医院呼吸治疗专科主管护师孟賽为广大网友演示俯卧位通气。文辉表示，清醒俯卧位通气治疗，可以提高患者的肺顺应性，改善通气血流比，缓解患者的缺氧状况，适用于大部分清醒的新冠肺炎患
何为体位性低血压？5条注意事项需牢记
门诊中经常接诊体位性低血压患者。多数患者反映，由平卧、下蹲位转为站立位或在站立过久后出现头昏，伴有站立不稳、视物模糊、软弱无力、恶心等不适，严重时甚至发生晕厥，平卧后又很快好转?；颊卟唤剩禾逦恍缘脱挂灰簦磕懿荒苤魏媚?？体位性低血压又称“直立性低血压”，上述症状主要是脑动脉灌注不足引起脑供血
怎样让性爱更持久 须知9个原因令性爱不够持久
如何让性爱更持久？性爱的持久度不仅会影响性爱的质量，还影响着男人的尊重。那么如何让性爱更持久？下面为您介绍有关的知识。男人用性技巧基本是想给女人更大的快感和冲击力，而女人用性技巧目的就不一样了，她们要从延长男人性交时间，让短暂做爱变持久方面入手。下面这四个性技巧绝对实用、好用，有需求的朋友可以试试看
男人最爱哪种性爱姿势 男人必学的7种做爱体位
男人最爱的性爱姿势有哪些？性爱姿势何其多，享受快感才更多，在高达81种性爱姿势中，总有几种是男性最爱的，因为这样能享受更好的快感，那么男人最爱的性爱姿势有哪些？小编告诉你。男人最爱的性爱姿势有哪些1、对坐体位面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“
最适合炎炎夏日的性爱姿势都有哪些 教你4个最适合夏日的性爱姿势
炎热的夏天又来了，是不是在为如何利用这个夏天怎样好好做爱而苦思冥想呢?小编已经帮你准备好了夏季性爱的一份大礼。以下是最适合夏天的几种性爱姿势，可以帮夫妻获得更多快感，减少性爱燥热。 侧卧式这种姿势会使双方身体接触最小化，因此更适宜高温天气。女方侧躺，男方在女方臀部采取跪姿，单膝进入女方双腿之间，男
男人喜欢用哪种性爱姿势 推荐很刺激的3种性爱体位
厌倦了正常的体位，女人是否知道？男人还有很神往的三种性爱姿势，如果是你，你敢尝试吗？吊脚法吊脚法"是受到男性普遍的欢迎，方法是女性仰卧和男性进行正常体位法，而男性在进行性交时，慢慢将身体往上升起，拿捏时间和气氛，将女性的脚往自己的身上放。此时阴茎呈九十度横向进入，所以可以感受到进入的深度。当然，在正
久坐久站让人变丑！小妙招帮你解决困扰
在工作中，很多人长期处于一个静态操作、静态负荷的状态，比如办公室职员、IT行业工作者、司机、流水线操作员等是长期坐着工作，而营业员、外科医生、安保人员、交通警察等是长期站着工作。这就导致了两种极端的工作姿势，久坐与久站。那么，久坐与久站哪个危害更大？对此，上海市疾控中心指出，长期久坐和久站都会带来健
怀孕还能做爱吗 孕期过性生活这几个准备必须做好
怀孕和性生活应该注意什么？对于孕妇来说，除了许多怀孕期间的食物、衣服、住房和交通外，性生活也是一个不可避免的问题，怀孕期间需要禁欲吗？这显然是不必要的。事实上，只要你在怀孕期间更注意一些细节，性生活就对孩子无害。让我们来看看在怀孕和性生活中应该注意什么？1.过房应使用避孕套由于精液中含有前列腺素，前
女人能获得二次高潮吗 这样挑逗会让她更兴奋
如何让女性享受二次高潮呢？为了让女性达到高潮，不少男女费劲各种方法，其实性爱过程中男性处于重要的角色。那么如何让女性享受二次高潮呢？下面小编为您介绍。一、如何让女性享受二次高潮高潮不只是男人给的，女人自身的调节也很重要，试着去幻想、变换体位、主动沟通，你会感受到不一样的效果。幻想你爱的人正不停刺激你
孕期不能过性生活吗 这几个性爱体位可以尝试
孕期真的不能过性生活吗？答案当然是否定的，在孕期适当的进行性生活是不会伤害宝宝的。不过孕期性生活也有一定的讲究，下面小编就为大家介绍孕期该怎么爱爱，以及哪些情况不适宜性爱。 只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。产科专家表示：不要因此而没有节制，孕期夫妻性生活有两大顾
夫妻用哪种性爱体位最舒服 多数男女喜欢的5种性生活体位
做爱想必有过性生活的情侣都懂得该如何去进行，每个人喜爱的房事姿势是不同的。夫妻最喜欢房事体位有哪些呢？下面小编就总结下夫妻最喜欢房事体位吧。夫妻最喜欢房事体位1、基本传统体位男上女下的这种体位是最普通也是最基本的房事体位法。这种体位没有高难度的房事动作，大部分人都能轻松做到。当男人贴在女人的肌肤之上
持久性爱怎样才能不伤身 这5个关键点让性生活更自在
男人怎样持久不伤身呢？男性朋友都希望自己能够在床上持久战斗，但是又怕这么做容易伤害到自己的身体健康，那么到底有没有办法解决这个问题呢？下文我们就来告诉大家男人怎样持久不伤身。男人们是不是都想在床上能够持久的战斗，持久的战斗能让男人对自己的性能力更加自信，还能令女人享受更多的快感，那么，什么方法可以令
性爱大师教你性福妙招 学会这些性生活更美妙
听性爱大师教你性福妙招！对于夫妻来说，丈夫有足够强大的持久力，那么妻子肯定会感觉到特别的开心快乐，毕竟谁都不想还没有到达顶点就马上停止性生活。和小编一起，听性爱大师教你性福妙招吧。深吻。很多夫妻忽视了激情前接吻的重要性。轻舔和吮吸等亲吻动作是表达亲密的好方法。深吻应“小火慢炖”，爱意绵绵，切忌敷衍了
怀孕能不能过性生活 孕期适合用哪种性爱姿势
怀孕过性生活要注意什么？对于准妈妈来说怀孕期间除了衣食住行很多都要注意，性生活也是不可避免的问题，怀孕期间需要禁欲吗？这显然是不用的。其实怀孕期间只要多注意一些细节，过性生活是对孩子无害的。下面就让我们一起来了解一下怀孕过性生活要注意什么？1、过房事应该使用避孕套由于精液中有前列腺素成分，而前列腺素
如何为性生活增添新鲜感 性生活18种新鲜尝试
如何为性生活增添新鲜感？婚姻内的夫妻为了和谐的性爱，同样也需要经常寻求一些比较新鲜的感觉。那么如何为性生活增添新鲜感？下面为您介绍。如何为性生活增添新鲜感夫妻在一起久了，自然而然的就会产生很多的疲倦感，当然对于负责任的夫妻是不会因为这个而进行离婚的，但是这样也不利于家庭和谐，那么如何制造新鲜感呢，今
不易受孕的体位有哪些 不想怀孕的夫妻可以用这几个姿势
夫妻性交有很多种姿势可以选择，不过性交姿势的选择对于是否容易成功受孕来说影响是非常大的。最不易受孕的体位你们知道是什么嘛？下面小编就告诉你们最不易受孕的体位是什么。一、最不易受孕的体位一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出
睡姿不当压迫心脏？睡觉时这样躺才最好
人的一生有1/3在睡眠中度过，睡姿对健康的影响很大。经常听人说，左侧卧睡觉会压到心脏，这是真的吗？北京医院心内科副主任医师施海峰表示，人类的心脏被肋骨组成的胸廓完美地?；て鹄?，即使偶尔受到外界暴力击打都不会造成心脏实质性损害。所谓睡觉的时候左侧卧会压迫心脏，这种说法是错误的。到底睡觉应该怎么躺才最好
老年人过性生活有什么技巧？
提问：男，67岁，虽然现在年纪大了，但是在性方面还是有一定的需要，这是正常的吗，老年人过性生活的时候有什么技巧呢？专家回答：老人由于体力没有年轻人好，性爱时间尽量选择清晨，经过一夜的休养调整，是一天中精力最充沛的时刻。此时，为了获得更好的性快感，不要一睁眼睛就立刻开始，下面的专属性爱技巧让你重返年轻
男性房事中最上乘的“武功秘诀”
曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，与女人一同达到新高潮。如果你很快就射了，是不是在女人面前很丢脸??？那么怎么才能让男人坚持不“泄”呢？我们一起来看看：男性房事中最上乘的“武功秘诀”在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，“战斗”开始
50岁男人如何维持性生活能力
性生活能力的强弱一种随着年龄的增加会逐渐下降，但其实正确有效的保养，也是可以保证老年人性生活能力的。那么该怎样维持50岁男人的性生活能力呢？其实方法很简单，以下就让我们来看一看吧！50岁男人如何维持性能力？1、经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。2、生活要幽默。
老夫老妻如何享受性爱乐趣
虽然说日久生情，但是两个人在一起时间久了，性爱也容易变得平淡。那么老夫老妻如何享受性爱乐趣？尝试不同体位，不断改进舒适度。男上女下、女下男上，你还在重复着这些死板的性爱体位吗？快换个方式吧！你们可以利用枕头、床头变换出任何你们想要的体位，只要觉得舒服，能获得快感和刺激，就完全可行。两人要经常交流不同
哪种性爱技巧最舒服？必学 超实用的5个做爱体位
追求夫妻性生活的完美境界，那必须是性爱的契合、做爱的快乐巅峰，也就是我们所谓的高潮。不可置否，绝大部分夫妻享受性生活没问题，可是定下高潮这个目标就很难了。暂且不说高潮的发生几率，也不说这个目标有多难，那些达不到夫妻是不是应该自我反省一下？要知道，做爱需要体力和体位技巧双方面共同进行才能获得理想效果。
值得尝试的八种性爱方式
性是一件自然不过的事情，虽然孔子倡导节欲，但是也感叹道：“吾未见好德如好色者也?！毙允侨死嗌钪凶畈豢扇鄙俚牟糠郑篮玫男阅苋萌说纳畛渎炖?，怎样才能拥有更加和谐的性爱方式呢？ 1、度假型性爱 外出度假时，你们可以尽情享受你们的私人时间。事实上，假期性爱有助于你和你的伴侣重燃爱火，在性方面更加
养老机构康复辅具将有配置标准
从中国政府网获悉，全国残疾人康复和专用设备标准化技术委员会组织完成了行业标准《养老机构康复辅助器具基本配置》征求意见稿，1月15日向社会公开征求意见和建议。征求意见稿分别对养老机构个人使用康复辅助器具和公用康复辅助器具配置提出具体要求。根据征求意见稿，养老机构应分别针对自理老人、部分失能老人、失能老