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低碳水化合物饮食可以减肥吗 低碳水化合物饮食有2个缺点

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减肥不光要靠运动，饮食也很重要。低碳水化合物饮食是一种常用的减肥饮食，通过限制每天消耗的卡路里数量来引起脂肪分解，优先考虑碳水化合物含量低的食物。低碳水化合物饮食可以减肥吗？低碳水化合物饮食对于减肥是有帮助的。但是要认识到饮食绝不是唯一的减肥方法。低碳水化合物饮食之所以会导致体重减轻是因为人会处于热

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