冬季天气寒冷干燥，这让人的皮肤也很容易干燥，不过冬天人的新陈代谢会减慢，所以角质层生长缓慢，所以很多朋友不建议经常去角质，因为角质层会保护皮肤，那么冬季多少天去一次角质？
皮肤上的油脂对皮肤有一定的锁水和保护的作用，冬季可以适当考虑去角质的频率，不同的肤质频率不同，油性皮肤可以1~2周去一次角质，干性皮肤可以5~6周去一次角质。
因为过度的去角质，会破坏原有角质层对皮肤的保护，甚至引起皮肤发红过敏，甚至干燥发痒。
冬天适度的去角质。把原有皮肤表面的死亡细胞层清理掉，可以刺激细胞新生，能够有效提升细胞更新的速度，预防粉刺、痘痘，帮助肤色提亮。还能提升皮肤对于护肤品的吸收度。
冬季皮肤细胞更新是有周期的，相比于夏天而言，冬季皮肤新陈代谢缓慢，冬季适当的去除角质，能够促进血液循环，提升皮肤新陈代谢的速度。
食盐可以去除角质，但不建议用，因为用食盐去角质，容易对皮肤造成一定损伤，如果一定要用一定要把握好力度，否则会得不偿失。
而且生活中的食盐有添加物，刺激性较强，如果角质层本身比较薄，或者皮肤有破损，对皮肤伤害很大。
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编者按：《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷，人们少动而多食，人体吸收功能强盛、合成代谢旺盛，可以很好地涵养阳气、培补精气，
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冬季养肾是由自然界“生长化收藏”四时节律决定的。按中医五行学说，肾脏对应冬季。一年之中，冬季应是最注重调养肾脏的季节。现代营养学表明，食品的颜色与营养的关系极为密切，食品随着它本身的天然色素由浅变深，其营养含量愈为丰富，结构愈为合理。黑色独入肾经，食用黑色食品，能够益肾强肾，增强人体免疫功能，延缓衰
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