11-03 2017

夏季养生小常识，在炎热的夏季，很多人往往都会因为体内水分的失衡而出现中暑休克的状况，而在夏季进行养生事宜的安排，如果能够恰当处理的话，还能够帮助人们在保证健康的同时，度过一个清新凉爽的夏日。多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌&r

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春季养生常识你知道哪些呢?其实生活中有很多人想通过养生来保护自己的身体，但由于工作繁忙没有足够的时间，因此也就只有放弃了。小编告诉你，其实懒人在春节也可以很好的养生，下面就告诉你懒人如何在春季养生!少吃维他命吃过量的维他命A、E等，对身体有害。一旦超过(建议量)5倍以上，免疫力下降，得癌症与自体免

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正当仲秋季节，早晚温差明显，阴气逐渐加重，《内经》论述，燥为外感病邪六淫之一，因其天气不断敛肃，空气中缺乏水分润濡，因而出现秋凉干燥的气候。秋季养生贵在养阴防燥，秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季养生有什么要注意？

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　秋季吃这3种豆类食物　　豌豆 豌豆在生活中并不是很常见，但是秋季多吃豌豆可以起到增强新陈代谢的作用，而且豌豆还有抗菌消炎的效果，用它来对抗秋燥是个不错的选择。此外，专家还认为秋季吃豌豆能对皮肤起到滋润的效果，能改善秋燥对皮肤的伤害。　　大豆 大豆其实就是黄豆，大家都知道吃黄豆对身体好处多多，那

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经历每个月的姨妈、怀孕、生孩子这些历程，女人容易出现气血不足。想要补足气血，并不一定要靠昂贵的补药进补，从饮食方面入手，效果又好价钱也平价，还不用担心有副作用。　那么女人补足气血吃什么好?推荐很家常的红枣粳米粥。　红枣粳米粥的做法 准备10颗红枣，100克的粳米，适量冰糖。把粳米洗干净后备用，

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秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。 秋季养生要坚持少辛多酸，所以多吃醋是必不可少的，蜂蜜是秋季养颜美容的佳品，所以秋季养生懂得争“蜂”吃“醋”。,

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秋季天气的温差比较的大，而且又比较的干燥，所以我们的身体就会变得比较的不舒服，很多的疾病也会出现在我们的身体上面，在秋季大家就需要补充身体所需要的营养物质，秋季保健养生小常识也非常的多，大家只有了解清楚以后才能更好的保养自己的身体。秋季保健养生小常识秋季保健养生小常识：秋季养肺饮食问题是一直我们注意

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前段时间，知乎上一个很火的问题引起了网友的高度关注：“为什么很多男人开车回家，到楼下了不下车，还要在车里坐好久？”.hzh {display: none; }有个高赞回答是这样的：“因为推开车门你就是柴米油盐、是父亲、是儿子、是老公，唯独不是你自己。一个人在车上静静，抽根烟，这个躯体才属于自己。”这

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2022年01月31日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、《自然》论文：同源接种3剂疫苗有望降低奥密克戎感染重症风险2、过年了，每个家长都必须学会海姆立克急救法3、寒假打好“视力保卫战”延缓近视的“神药”靠谱吗？4、深冬防治三种感冒，对证食疗更有效5、春节到，“干饭人”请收好这份营养指南6、春节期间注意科学防控流感7、轻重缓急不同处理，过个“无痛年”8、“灵魂砍价药”受益

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张易文的录取通知书。4岁开始在父亲办的私塾读书；高考352分被商丘工学院录取；当地招生办称是否好事有待观察身高只有1米4的张易文，出现在商丘工学院时很显眼。面对随机分配，一名室友主动让出了下铺床位。张易文将在这里度过未来三年。张易文今年10岁，拥有与同龄人迥异的人生：从未接受学校教育，4岁起在父亲张

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口服避孕药，以及许多避孕方法，包括贴片、注射、环和植入式装置，都依赖激素——特别是雌激素，有时还依赖孕激素——才能有效。这些避孕方法的作用是防止排卵(每月从卵巢释放一个卵子)，并通过改变子宫内膜和宫颈粘液来帮助阻止精子到达卵子，给卵子施肥，然后植入子宫。而这种口服的避孕药常见的副作用包括增重、乳房肿