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雪花秀睡眠面膜可以直接擦脸上吗 不可以，睡眠面膜使用前必须经过皮肤清洁保持脸部清洁，因为清洁是所有护肤的基础，如果脸部肌肤没有得到彻底的清洁，就会造成肌肤堵塞、长痘痘的情况发生。睡眠面膜的作用只是在于锁住保养品对于皮肤的保湿功效，所以为了效果的最大化，敷前保养品还需要擦。睡眠面膜可以天天用吗 一般不

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　　平价好用的睡眠面膜推荐　　1、兰蔻‘水光膜’水光润养睡眠面膜推荐理由：水光润养睡眠面膜十分清新水润，质地轻薄细腻，易涂抹好吸收，清爽不黏腻，深层滋养肌肤，整晚持续补水，长效保湿，第二天皮肤变得水水当当，还能提亮肤色，可做晚霜使用，适用于任何肤质保湿润养肌肤。　　2、迪奥凝

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用睡眠面膜之前要用哪些护肤 一般情况下，睡眠面膜可以在清洁完脸部后单独使用。但如果是干皮，可以在贴睡眠面膜前拍打爽肤水和涂抹水乳，对面膜成分吸收是有帮助的，这样用完脸部会更加水润，有光泽。睡眠面膜一周用几次最好 　　2~3次。这个频率是最佳的，因为如果使用频率过高，那么脸部就会出油，也就不能发挥面膜

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欧珀莱面膜用后要不要清水冲洗一般要洗。当面膜停留在面部20分钟后，肌肤把能吸收的营养全部吸收了，处于饱和状态，不洗会影响皮肤吸收其他护肤品中的营养。而且残留在脸上的精华会增加肌肤负担，尤其敏感肌肤易导致脸上长痘或红斑。不过，欧珀莱的蕴泽水活睡眠面膜，可当晚不洗就睡。当然第二天早上还是要洗的。敷完欧珀

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晚上贴了面膜要不要洗一下脸如果是单片式、撕拉型、涂抹型等面膜，要洗脸。否则脸上残留粘乎乎精华液，会加重皮肤负担，造成营养过剩，导致脸上出现脂肪粒。而若是涂专门的睡眠面膜，一般不必洗。但也分情况，皮肤干燥的不洗对皮肤更好，但油性皮肤还是建议洗一下，不然一整晚有可能会闷出痘痘，还是要慎重。睡眠面膜到底要

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(健康时报记者毛圆圆)90～100分贝会使人的听力受损，100～120分贝使人难以忍受，几分钟就可暂时致聋。那么，90分贝、120分贝大概是多大的声音呢?清华大学附属北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师李欣解释：“90分贝大约相当于嘈杂酒吧环境的声音、电动锯锯木头的声音，100分贝大约相当于发

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大家都清楚，减肥并不是一件简单的事，不仅需要毅力，还需要使用正确的方法。想要达到减肥的目的，想要获得自己梦寐以求的身材，就必须的运动，缺乏运动是不可取的。在这么多的运动当中，走路时最好坚持的运动，也是很多大基数肥胖者喜爱的运动。走路真的有减肥效果吗？人每天都在走路，但是一般的走路和有减肥效果的走路是