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女性每个月那几天，总是不太舒服，而遭遇经痛更是一种难言的痛。那么痛经时吃什么好？对此，《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也缓解了。该研究显示

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28天生理周期，对女性健康体质影响甚大，不少人还会伴随着情绪暴躁、易怒，胸口胀痛、腰酸、下腹部疼痛等征兆；特别是痛经，是许多女性挥之不去的噩梦，简直是削骨拔皮般的痛！如果不想总是依赖止痛药缓解，不妨试试印度健康资讯网站“The Health Site”中提供的几个居家小偏方，

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小红每个月总是不定期报到？更糟糕的是，一旦报到还让你经痛到无法走路？中医师表示，月经失调的女性，往往会伴随经痛的症状，想改善月经失调的状况，除了养成规律运动、忌吃醋、酸菜、泡菜等酸涩食物外，还可以藉由月经週期4个阶段，吃对食物保养子宫。每个月小红顺不顺　“肾、肝、脾”3脏腑影

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经期间肌肤爱捣乱，容易出现肌肤粗糙、出油、暗沉、痘痘等问题，中医认为是“阳气过盛”，也就是与荷尔蒙例如黄体素升高有关。一般在月经来之前7至10天就会出现以上肌肤的问题，但是，为什么在经期中肌肤不适症状“大爆发”？原来，就是在月经来潮前的7至10天吃错食

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有网友表示，可能是因为春节期间吃了太多油腻的食物，加上饮酒、作息不规律，导致大姨妈来的时候，小腹部坠痛不已。痛经也有过，但是这次比较严重，还出现了呕吐，该怎么办？其他人有相似经历吗？专家：春节期间由于饮食和作息都非常不规律，让很多女人受了苦，月经推迟、痛经、月经量少等经期问题接踵而来，这都是正常的现

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女性来月经期间，多少都会产生不适感，比较严重的痛的连腰都直不起来。排除掉个人体质原因和睡眠不足，则很有可能是因为吃了以下食物：柿子柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。其次，因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月

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吃水果的好处多多，可以补充维生素、还有强身健体、美容养颜的作用。但是有些水果女性经期是不适合吃的。来看看都有哪些吧！柿子柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛。所以，女性经期最好不要吃水果。西瓜西瓜含有大量水分，清热解暑、爽利解渴，但西瓜性寒质滑

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　　枸杞是我们在生活中经常见的中药，特别是受很多女性喜爱，因为枸杞有补血养颜的作用，但是如果你在服用枸杞的时候，吃法不对话可能会越吃越贫血，所以平时吃枸杞要注意这些事项?！　?.泡煮时间不宜过长　　枸杞子在清洗、泡开水喝或煲汤时，时间都不能太长。清洗时间过长容易让营养成分流失，建议在温水里稍洗一下

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第四十六届南丁格尔奖章颁奖大会21日在人民大会堂举行。中共中央政治局委员、国家副主席、中国红十字会名誉会长李源潮为6名中国获奖者颁发奖章。, 第四十六届南丁格尔奖章颁奖大会21日在人民大会堂举行。中共中央政治局委员、国家副主席、中国红十字会

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众所周知，钾是我们人体的微量元素之一。而我们人体常?；嵋蛭髦衷蚨奔?，这需要我们即使的补充钾元素，而补钾的方法是比较多的，其中比较受到人们喜爱的则是饮食，那么你知道含钾高的食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些吧!含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、

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不小心得了乙肝病，以后还能不能治疗好了，有很多的人群想要知道关于乙肝的一些疑问一种慢性病。很多的人都怕得了乙肝以后传染给自己。乙肝病人在受到病痛的痛苦的时候，还有外界的一些质疑，对于乙肝有可不可以直接治好的一些疑问，今天小编就来跟大家分享一下，不小心得了乙肝以后还可不可以恢复详解。具体的讲解如下;乙

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我们经?；崽揭缴祷颊叩奶迥谟惺蛘呤怯泻⑶艺饬街智榭鐾ǔＪ峭背鱿衷谝桓鋈说纳硖逯械?，但是其实湿气和寒气之间还是存在着比较大的区别的我们并不能把湿气和寒气算作是同一种东西那么湿气和寒气之间有什么区别呢?湿气跟寒气是不一样的两种症状，湿气是指潮湿的体质，体内的湿气太重，是指体内的水分多，会导

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菱角米炒肉的做法 - 家常菱角米炒肉的做法非常简单易学。如果菱角米炒肉怎么做好吃,菱角米炒肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文菱角米炒肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会菱角米炒肉的做法