草鱼去骨去皮取肉
水里加白醋，浸泡10分钟，以去除淤血和腥味
浸泡后切小块，加花椒水放入破壁机里
搅打半分钟
加盐，胡椒粉，蚝油和生抽，再放入蛋清
继续搅打约半分钟，成为细腻的鱼泥
加入干淀粉充分搅拌均匀
容器底部涂抹油，放入鱼泥抹平表面，表面盖保鲜膜，并扎空，然后开水上笼蒸30分钟
蒸好的鱼豆腐
切成小方块
锅里放少许油，把鱼豆腐的各个面都煎黄就可以啦?？梢灾苯映?，也可以做配菜或者汤，当然更可以放火锅里煮。
我用的破壁机搅打的，没有的话一般的料理机也可以。
老干妈莴笋叶拨烂子的做法 - 家常老干妈莴笋叶拨烂子的做法非常简单易学。如果老干妈莴笋叶拨烂子怎么做好吃,老干妈莴笋叶拨烂子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文老干妈莴笋叶拨烂子的家常做法大全,用最短的时间让你学会老干妈莴笋叶拨烂子的做法
简单快手的豆豉蒸排骨的做法 - 家常简单快手的豆豉蒸排骨的做法非常简单易学。如果简单快手的豆豉蒸排骨怎么做好吃,简单快手的豆豉蒸排骨的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文简单快手的豆豉蒸排骨的家常做法大全,用最短的时间让你学会简单快手的豆豉蒸排骨的做法
阳春三月的美食~蒸榆钱的做法 - 家常阳春三月的美食~蒸榆钱的做法非常简单易学。如果阳春三月的美食~蒸榆钱怎么做好吃,阳春三月的美食~蒸榆钱的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文阳春三月的美食~蒸榆钱的家常做法大全,用最短的时间让你学会阳春三月的美食~蒸榆钱的做法
包心米丸子的做法 - 家常包心米丸子的做法非常简单易学。如果包心米丸子怎么做好吃,包心米丸子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文包心米丸子的家常做法大全,用最短的时间让你学会包心米丸子的做法
蟹棒蒸蛋的做法，蟹棒蒸蛋怎么做请看蟹棒蒸蛋的做法步骤图：1、准备所需材料，将蟹棒撕成细丝，香葱切碎； 2、鸡蛋磕入碗中，用筷子搅打均匀； 3、加入蛋液量2倍的温开水，加入少许盐...
大连虾怪吃法的做法，大连虾怪吃法怎么做请看大连虾怪吃法的做法步骤图：1、像我手里拿的，就是新鲜去掉外壳的虾怪。 2、新鲜的生虾怪用冷水刷洗干净。再放入装了冷水的蒸锅中，大火蒸15分钟左右，...
鳕鱼套餐的做法 - 家常鳕鱼套餐的做法非常简单易学。如果鳕鱼套餐怎么做好吃,鳕鱼套餐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鳕鱼套餐的家常做法大全,用最短的时间让你学会鳕鱼套餐的做法
青菜火腿丸子的做法，青菜火腿丸子怎么做请看青菜火腿丸子的做法步骤图：1、主料：青菜200克、火腿2根、干香菇2个辅料：大米粉适量（我是炒熟的）、盐、生抽5克、蚝油5克、植物油一勺 2、把...
40岁以上的人，在室内最好采用双焦点镜片，渐进镜片，或在打字的时候，佩戴度数较低的眼镜。视功能的减弱，泪液分泌减少，常常伴有干眼症，此时到户外就会畏光；同时，老年人的晶状体和黄斑的病变也都会引起畏光现象，变色片是 />视力调节能力逐步衰退，室外环境时，对眼睛调节能力衰退，对环境的适应能力差，更容易受
(抗击新冠肺炎)法国累计确诊病例超过1000万例中新社巴黎1月1日电 (记者 李洋)当地时间1日，法国新冠累计确诊病例超过1000万例。法国当天的单日新增确诊病例仍然超过20万例。法国官方数据显示，法国1日单日新增确诊病例219126例，连续第四天的单日新增确诊病例超过20万例；累计确诊病例超过10
想要锻炼其实不用花太多的心思，每天坚持快步行走就能够有效地达到锻炼的效果。心血管疾病的大肆流行，与近年来国人缺少体力活动密切相关。尽管全球各国的心血管疾病一级预防和二级预防指南均强调了体力活动的重要性，但从目前的实际情况看，改变静坐的生活方式是一种比服药更难以改变的行为习惯。为此，2010年卫生部推
心理学认为，6岁前是性格养成的关键期。现代社会，不少孩子身上都有娇气、脾气、小气等性格问题，这些一定程度上与家庭教养方式有关。因此，家长最好抓住黄金期，给孩子性格形成打下好基础。娇气。孩子作为家中的“千金、小少爷”，从小娇生惯养，父母不愿意孩子吃苦、受委屈，保护过度，孩子很容易变得娇气。娇气的孩子往
西班牙研究人员发现，母亲怀孕期间常吃坚果，或能让孩子长大后更聪明。巴塞罗那全球健康研究所研究人员8年内随访2200名西班牙儿童及其母亲得出上述结论。受访母亲就孕期饮食作答，特别提到是否在孕期食用核桃、杏仁、花生、松子和榛子等坚果。孩子们则在一岁半、5岁和8岁时分别接受测验，以便研究人员考察他们的认知
1.