第一，快餐 快餐，是很多上班族的首选，然而它并不健康。因为快餐含油脂高，油品质量好，食物偏硬，长期吃这样的食物会造成胃黏膜损伤，引起胃炎、胃溃疡等。 第二“剩”饭 还有一部分上班族喜欢自己带饭，认为这样不仅省钱，不用担心吃到地沟油，而且要比快餐好吃。殊不知，头天煮好饭菜，第二天带到公司热着吃，已属于隔夜的“剩饭剩菜”一种。 
长期吃这样的饭菜，很容易造成消化不良，因为米饭通过再次加热后会膨胀，老化，产生过多的淀粉质，难消化。 第三，加工的肉制品 常吃加工过的肉制品，如火腿肠、熏肉等，会增加患癌风险。有研究发现，一个人若每天摄入肉制品50克以上，患癌几率就会提高50%?？杉?，加工过的肉制品即使更好吃，也不宜多吃。 第四，碳酸饮料 碳酸饮料虽好喝，但不宜多喝。因为它含有大量的糖分，会刺激肠胃，加重胃部负担，引发腹胀、腹痛等不适。 
第五，生洋葱 相信有些人还喜欢吃生洋葱。虽然洋葱功效多，能降血糖、降血压等，但不宜生吃，宜煮熟后再吃。因为吃生洋葱会导致肠胃不适，如胃胀气、难消化等。
枸杞在日常生活中很常见，各种吃枸杞的都有，但是很多朋友只知道吃枸杞有好处，却并不清楚枸杞具体该怎么吃才能更养生。今天我们就来了解一下。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力?？捎糜谥瘟颇垦６嗬帷⑿槔涂人?、消渴咽干等症状。枸杞子怎么吃？1.炒菜、做粥的时候放一把用枸
每个人早上起来做的第一件事可能都是刷牙，现在牙膏已经很普及了，其实牙膏是从西方传过来的，在没有牙膏之前，人们就利用一些天然的东西来清洁牙齿。那么，现在除了用牙膏刷牙，还有什么可以用来清洁牙齿呢？茶水据现代药理分析，茶叶中除有维生素外，还含有单宁和少量的氟化合物，单宁具有抗菌、杀菌作用，氟化合物确有防
肠胃不好的人，稍不注意就会吃坏肚子，引起腹痛腹泻。如果患上肠胃炎，饮食习惯该如何调整呢？总不能餐餐都只能喝白粥？这样不仅营养得不到补充，眼见好吃的东西自己也不能尝试。所以，肠胃不好的人，一定要在饮食方面多花花心思。肠胃炎吃什么最好1、胡萝卜胡萝卜消食导滞，补中行气，适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国
麻辣烫，算是街边小吃，有越来越多的人群喜欢上它，一来是因为它的食材品种比较繁多，二来是因为它比较快捷便利，三来可能许多朋友喜欢这样聚在一起吃的感觉?？墒牵安痪梦尬囊欢苑蚱拊诮邮芙痪滩槭保醇觳槌瞿蚣斐事鸱妊粜裕档恼煞颍ㄅ砟常┍簧嫦印岸炯荨?，可是夫妻二人却从未碰触过毒品，这到底是怎么一回事呢
很多人为了跟上生活的节奏，都有晚上回去加班的习惯。加完班以后肚子饿了怎么办？吃什么不担心会变胖呢？下面4种食物，让你安心吃。1.香蕉一般人误以为食蕉会肥人，其实一只香蕉只含100kcal，比食饭少一半，而纤维更比饭多一至两倍。但营养师指出吃一只香蕉太多，建议吃上一只皇帝蕉就好，只有50kcal，而且
中国人向来崇尚以茶养生，但其实喝茶也是一门大学问，经常喝茶的人有些禁忌一定要知道。尤其是茶类和其他食物的搭配。下面10种食物不能与茶同食！1茶叶不能和肉类一起吃，容易导致便秘。应该在食肉类2-3小时后再喝茶。2茶叶不能和鸡肝一起吃，会降低人体对铁的吸收。3茶叶不能和鸡蛋一起吃，会影响对蛋白质的吸收。
很多人都喜欢吃烧烤油炸等食物，但吃完之后，嘴里容易起泡怎么办？喝蒲公英茶有用吗？中医表示，蒲公英茶是适合春天喝的茶。蒲公英，又名黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿?！渡衽┍静菥?、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民
吃到不洁的食物或病毒感染而上吐下泻时，该吃些什么好？如果你都是以馒头、稀饭果腹，那可就白白受苦了。因为最新的建议是，肠胃炎犯时，大部分的东西都可以吃。只吃馒头、稀饭，可能营养不良肠胃科主任解释，当肠胃道因为细菌、或病毒感染造成发炎时，虽然清淡的饮食能减少肠胃道的刺激，但同时也必须注意摄取均衡的营养，
人民网北京7月16日电（董童）国家卫生健康委于今日在官网发布的《截至7月15日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）称，7月15日0—24时，31个?。ㄗ灾吻?、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1例，为境外输入病例（在上海）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。当日新增治愈出院
夏天即将到来，游泳又将开始它的征途，她带来的不仅是独属于其特有的凉爽，还有妹纸们最喜欢的减肥，只要长期坚持就能够拥有完美的曲线和苗条的身材。长期坚持游泳的好处：避免关节性疾病的出现，还可以避免肥胖者下肢和腰盘的损害。因为游泳的阻力来自于水，而不是来自于人体体重和万有引力形成的重力。而且人们在游泳时还
五花肉烧豆角土豆的做法 - 家常五花肉烧豆角土豆的做法非常简单易学。如果五花肉烧豆角土豆怎么做好吃,五花肉烧豆角土豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文五花肉烧豆角土豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会五花肉烧豆角土豆的做法
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年纪大了，在哪里养老？在家养老，一定是绝大多数老人的答案。几乎没人愿意离开家、离开自己熟悉的生活环境和社会交往圈。然而，意愿与现实往往无法一致。现如今，我国的家庭结构已经和西方国家非常接近，即：生育率降低，结构趋于小型化。平均每户低于3人，城市空巢独居老人占比已达50%以上。面对这样的现实，构建社会