你的气血足吗？我们都知道，这气血二字，乃是中医语境中维系生命的基本原材料。气血不足会怎样？我们如何知道自己气血不足？请注意，下面这七个信号一旦出现，就是气血不足的表现了……

本文理论依据：《正体类要》、《黄帝内经》

资料图（供图/视觉中国）

你的气血足吗？我们都知道，这气血二字，乃是中医语境中维系生命的基本原材料。气血不足会怎样？我们如何知道自己气血不足？请注意，下面这七个信号一旦出现，就是气血不足的表现了：

应该说，上面这七个信号，出现任何一个，都提示存在一定程度的气血不足问题。如果同时存在3到5个，说明气血亏虚很严重。如果7个信号同时存在，毫不客气地讲，属于气血将尽的危象。

这个时候怎么办？今天在这里，“精诚名医汇”要为您介绍一张祖国传统医学补养气血的经典方剂，这就是原载于《正体类要》里的八珍汤。其组方如下——

当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓各10克，甘草5克，生姜3克，大枣2枚。所有这些水煎服即可。

列位看官，这八珍汤是补养气血的千古名方，说起来也是奥妙无穷。接下来，“精诚名医汇”试图用简单通俗的笔法，为各位看官解读其中的精义。

列位看官，别看此方构造有十种药物。其实它们分成三队，各司其责。这第一队人马，就是当归、川芎、白芍和熟地黄。它们在一起组成了千古名方四物汤。其中，熟地黄大补肾精、滋补阴血，为生气血之基础。当归养血活血，引药入心经。白芍养阴合营，引药入肝经。心肝两脏作为调摄生化血液的重要脏器，至此得以濡养。川芎则活血行血，以防滋补而壅滞。列位看官记得，凡是讲一个人气血少了，这四物汤基本上都是免不了要被派上用场的。

接下来，再看其中的人参、白术、茯苓、甘草。这四味药组成第二队药物，即四君子汤。四君子汤是做啥的？答曰补脾益气的。其中人参健脾益气，白术健脾燥湿而助运，茯苓健脾宁心。甘草和中，与白术搭配进一步加强健脾之效。我们知道，这脾乃是后天之本，气血生化之源。气血不足，我们要从源头抓起调理。所以，健脾益气，巩固气血生化的源头，在这里十分重要。

最后，我们看到第三队药物，这就是生姜和大枣。二者和营养血，固护中焦，气血生化之源得到补充。

所以说，这八珍汤乃是滋补气血的有力武器。气血不足的人应用它，是大有好处的。服用前，要经中医师辩证指导，随症加减。现代中医学的临床实践发现，它对于很多疾病都有治疗意义，包括低血压、气血亏虚导致的高血压、更年期综合症、冠心病心绞痛、风湿性关节炎等，都有施展能耐的空间。

总之，这八珍汤乃是滋补气血的良方，也是祖先留给我们的宝贵遗产，值得利用和继承。