看中医的情况下医生总说别人湿气太重，那麼湿气是什么？哪儿来的体内湿气？
湿为六淫——风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。一说到“湿”，大家非常容易想到到水、湿冷这种关键字。湿确实是水的一种情况。湿属阴邪，特性重浊而黏腻，凡发病具备重浊、黏滞、趋下特点的邪气，都称之为湿邪。湿为长夏的主气。长夏即阴历六七月，时值夏秋之交，阳热尚盛，降水且多，热蒸水腾，湿冷充溢，为一年中体内湿气最盛的时节。
“湿”有外湿与内湿之分。外湿多因气侯湿冷、涉水雨淋、居处湿冷引发。长夏体内湿气最盛，故多湿病。内湿是病症病理变化的物质，多由嗜酒成癖或过食生冷食物，以至脾阳失运，脾主运化水液，性喜燥而恶湿，故外感湿邪，常易困脾，致脾阳不振，运化没有权利，进而使水湿内生停聚。
外湿与内湿在病发全过程中又常互相影响。外湿病发，多犯肠胃，致脾失健运，脾为湿困不可以升清，胃不可以降浊，肠胃运化失职，湿从内生；而脾失健运，又非常容易导致外湿的侵蚀。无论外湿、内湿致伤，必同气相求，故湿必归脾而害脾。脾主全身肌肉，湿困皮肤则头身困重。湿邪阻滞中焦肠胃，则水谷不可以运化，脘痞纳呆，肚胀，排便难受湿性黏腻，出現以沉重感为特点的临床症状，如头身困重、四肢酸楚厚重等。若湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如束布帛，如《素问·生气通天论》说：“因于湿，首如裹。”湿邪阻滞经脉骨节，气血不可布达，则由此可见皮肤不仁、关节痛重着等，称作“湿痹”或“着痹”。
湿邪为患，还易展现分必物和粪便秽浊不清的状况。如湿浊在上则面垢；湿滞大肠，则大便溏泄、下痢脓血；湿浊押注，则小便浑浊、女性白带过多；湿邪浸淫皮肤，则由此可见皮肤湿疹浸淫水流等。湿性黏滞：“黏”，即黏腻；“滞”，即停滞不前。湿邪发病，其黏腻停滞不前的特点具体表现在2个层面：一是病症的黏滞性。湿病病症多主要表现为黏滞而难受，口黏口甘和舌苔厚滑黏腻等，皆为湿邪为病的常见症状。二是现病史的缠绵性。因湿性黏滞，易阻气机，气不好则湿不化，其体胶着难解，故发病隐缓，现病史较长，不断发病，或缠绵难愈。如湿温、皮肤湿疹、湿痹。
在病症的全过程中，有湿邪从寒而化，亦有从热而化的病理变化趋于。产生湿邪寒化和热化的不一样病理变化的关键标准以下：假如感邪特性或自然环境不一样则趋于不一样，在高溫高低温的自然环境，或天暑地蒸，或嗜食酒酪引发，湿邪多从热化；而处于阴冷卑湿的地方，或嗜食生冷食物引发，湿邪多从寒化。假如身体素质有差别则趋于不一样，凡阳虚的人，一旦体会湿邪，湿易从寒化，变成湿寒之证；而阴虚的人，一旦体会湿邪，易从热化，变成湿热证。假如肠胃情况不一样则趋于不一样。素体脾胃虚寒者，感湿易从寒而化；平素胃中积热火盛者，体会湿邪便于热化。湿与寒在一起叫湿寒，与热在一起叫寒湿，与风在一起叫风湿病，与暑在一起便是暑湿。湿邪没去，医治这种疾病都好似隔靴搔痒。脂肪肝、哮喘病、血压高、心血管等病症，乃至肿瘤，当代许多 病症都跟湿邪相关。
（创作者系北京朝阳中医医院副主任医师）
