为了更好的控制血糖，糖尿病人都会很注意饮食。那想要享受美食，又不升高血糖吃什么好呢？为你推荐5款降糖食物，常喝对控制血糖有帮助。
1、双耳汤：
白木耳、黑木耳，洗净加清水蒸笼蒸至木耳熟烂，食木耳饮汤。适用于糖尿病人眼底出血症。
2、鳖鱼补肾汤：
鳖鱼1只(300g以上)、枸杞子30g、熟地黄15g山药30g女贞子15g。将鳖鱼放入沸水中烫死，去头爪揭去鳖甲，掏去内脏，切入锅;枸杞子等 四味药用纱布包好与鳖肉同煮至熟，捞出药包即可食用。可滋卟肝肾，用于肝肾阴虚的耳鸣、泄泻等证。
3、参芪排骨汤：
黄芪15g、党参15g、猪排骨250g，盐、葱、姜各少许，上述原料一同煮熟食用。可益气站虚用于气亏虚诸证。
4、归参鳝鱼汤：
鳝鱼500g，党参、当归各15g，盐、葱、姜少许鳝鱼宰杀洗净切丝，党参、当归用纱布包好，鱼丝同煮1小时 ，捞出药包，加盐葱、姜煮沸即可。可补益气血用于气亏虚诸证。
受访专家：解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞韩国岭南大学研究小组一项研究表明，酸奶摄入量与糖尿病风险呈负相关，即摄入越多，风险越低，在按照摄入量多少所分的四个组中。摄取量最多的组比最少的组糖尿病风险降低27%。而酸奶对于已患糖尿病的患者也有好处。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞告诉记
编者按：阿尔茨海默病属于老年人脑部疾病的一种，也就是通常所说的老年痴呆症。一般发生在65岁以后，发病时不易察觉，发展缓慢，早期往往以逐渐加重的健忘开始。有些老年人常常说：“人老了，记性也变差了！”这可能就是阿尔茨海默病的先兆。一旦患上阿尔茨海默病，脑部功能就会逐渐减退，智力、情感和性格也会发生相应变
血糖升高会给我们的身体带来危害，所以当出现血糖升高的症状时，大家一定要重视起来，想方法让血糖平衡正常状态，那么能快速降血糖的方法有哪些？其实血糖高的人可以喝一些茶，能帮助降血糖的茶，到底是什么茶呢？下面小编就这个问题给大家做一些介绍！ 降血糖喝什么茶好 1、苦荞茶 苦荞茶有降血糖的
冬瓜在我们的生活里，是很平民平价的食物，一直以来，大家也都经常买冬瓜来吃，既便宜又好吃，一个冬瓜就能够一家人吃好几顿了，想想真的是简单的幸福。冬瓜实惠营养，有些吃法和作用却很多少人知道，让我们一起来学习下吧。冬瓜好吃有营养，这些吃法别错过啦：虾米炒冬瓜所需要的材料：虾米，冬瓜，葱蒜等。做法：虾米浸泡
南瓜降血糖还是升血糖?糖尿病人应该明白，虽然从一定程度上说，南瓜的确可以帮助控制血糖，但毕竟也是含糖食物，不能多吃，而且南瓜是食物并不能取代药物!南瓜降血糖有依据南瓜降血糖的说法在我国一直有比较广泛的民间基础。在70年代，日本也对南瓜降血糖进行了一些报道，主要是发现某地区糖尿病患病率比较低，有可能与
在中国的数文化中，“9”寓意长长久久，非常吉祥。下面跟老年朋友分享3个关于“9”的健康数据。第一个“9”：血压不超过139。世界卫生组织提出建议使用的血压标准是：收缩压小于或等于140毫米汞柱；舒张压小于或等于90毫米汞柱。换句话说，老人应把血压值控制在139以内，否则易造成意外事故。一般情况下，早
苹果，是一种最常见的水果，它也是广大糖友们经常食用的水果之一。其实好多的糖友都认为血糖高了就完全不能够吃水果，其实这是错误的，对于一些血糖不是太高的糖友来说，经常吃一点水果反而有利于病情控制。苹果对糖友们来说确实是一种不错的选择，它的生糖指数为36，是一种不会升糖太快的水果，它含有多种营养物质。今天
小编为大家整理了早上空腹吃苹果会怎样? 当心引起血糖波动，平时个人在养生的时候其实需要注意很多的事项，不能盲目的跟从一些民间的方法，不然会适得其反。早上空腹吃苹果会怎样? 当心引起血糖波动也为大家总结了一些养生禁忌尝试，帮助大家更好的调养生体。苹果营养丰富，俗语说“每天一苹果，医生远离我
1月23日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例57例。其中境外输入病例39例（上海22例，广东5例，天津2例，浙江2例，福建2例，四川2例，云南2例，北京1例，广西1例），含4例由无症状感染者转为确诊病例（浙江2例，广东1例，广西1例）；本土病例18例（北京6例，
合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看苦啊!可是它们超养生啊!，也许其中就有你平常没注意到的小细节。苦啊！可是它们超养生啊！1、苦瓜——具有清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝、明目等功效。苦瓜根、藤、叶还可以用于中暑
人民网北京7月4日电 （记者崔元苑）今日，国家卫生健康委于官网发布了截至7月3日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况。7月3日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例14例，均为境外输入病例（云南4例，广东3例，福建2例，天津1例，辽宁1例，上海1例，广西1例，四川1例
早餐是一天中最重要，也是最易被人忽视的一餐。早餐吃不对，不仅加速衰老，还可能会带来低血糖等问题。早餐是中式好还是西式好？选择西式或者中式早餐都没有什么大问题，但要注意油盐糖的添加量和食材的搭配是否合理。中式早餐在选餐上需要注意一些问题。例如我们常见的纯主食类早餐，如粥+馒头；粥+包子等，需要尽量避免
2021年05月06日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、最新研究：短期空气污染暴露与老年男性认知功能障碍有关2、22岁护士退机票坚守接种点居民夸她打针“一点都不疼”3、全球累计新冠确诊病例超1.5亿4、一见光就“烂脸”提防过敏性皮炎爬上身5、假期宅家“趴窝儿”须有度6、新蒜进入销售尾期市场价格微涨7、云南瑞丽三地调整为低风险地区全国疫情中高风险地区清零8、诊室搬进养老院