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2020年05月22日每日养生健康简报,星期五!健康是一种生活态度!

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【健康语】春捂秋冻,不生杂病.

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健康新闻

冻不得烫不得!送给糖尿病人的入冬“须知”

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寒冷的冬季是疾病的高发季节。对呼吸系统疾病、心脑血管疾病、关节炎患者来说,寒冷会加重疾病。其实,糖尿病患者过冬也有很多需要注意的事项。寒冷或成其他疾病的导火索因为糖尿病患者缺乏胰岛素,肌肉摄取葡萄糖的能力下降,导致身体产热不足,病人怕冷。且受到冷空气刺激,交感神经处于兴奋状态,还会导致血糖升高。加上

葱油拌面的做法-家常味煮菜谱
美食菜谱

葱油拌面的做法-家常味煮菜谱

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葱油拌面的做法 - 家常葱油拌面的做法非常简单易学。如果葱油拌面怎么做好吃,葱油拌面的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文葱油拌面的家常做法大全,用最短的时间让你学会葱油拌面的做法

健身方法

要想运动减肥,这6种燃脂高的运动,值得你选择

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减肥是很多人一生的事业,尤其是女性,她们为了让自己有迷人的身材,经?;岵扇〖醴蚀胧缈刂埔?,但在控制饮食时间想要更快并且让身体线条更美观,还需要加入运动,在众多的运动项目中,这几项燃脂高的运动可以了解一下。哪些运动燃脂高?一、跳绳跳绳是一项冲击力高的活动,它和跑步一样具有挑战性,但比跑步更燃烧脂

日常养生

生病时期也不能断了肉蛋奶

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“感冒发烧不能吃鸡蛋”“有伤口不能吃鱼虾”“癌症患者不能吃鸡和鱼”……类似的说法在民间广泛流传。似乎人只要一生病,就要跟肉蛋奶“绝缘”。然而,这样做非但不利于疾病恢复,还可能让病情加重。感冒发烧时,人体的新陈代谢加快,身体中蛋白质分解加速,B族维生素的排出量也大大增加。因此,发烧时要格外注意补充富含

日常养生

喝牛奶也有“最佳时间”?

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牛奶中富含优质蛋白质、维生素和矿物质元素,是非常优质的食物营养来源,对我们的身体好处多多,可是围绕着怎么喝,讲究就有点多了:有人说早晨喝最好,更利于营养的吸收;可也有人说,晚上喝更好,能有助于提升睡眠质量……众说纷纭,要想把牛奶喝对,这最佳时间段还真是难以拿捏。一般来说,牛奶进入人体后,经过分解代谢

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