俗话说得好，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。立秋后，很多人出現了秋乏状况，总觉得无精打采，略微动一动就困乏、犯困。
中医学觉得，这类状况是身体随时节气候问题的一种适应能力反映，尽管并不是病，但会危害工作中和学习培训的高效率。如何缓解这类不适，平时何不常按一按太阳光、风池、百会三个穴位。
从中医学视角讲，太阳光、风池、百会三个穴位都位于头脸部，具备缓解疲劳的功效。从当代解剖学而言，三个穴位下遍布有颧神经、面神经、额神经、下颚神经等神经的支系，能刺激性皮下组织遍及头脸部的毛细血管和神经，提升血供、激动人的大脑，从而做到醒神解乏的功效。
取穴：太阳穴位置，位于头顶部侧边，眉梢和外眼角正中间向后一横指凹陷处；风池穴，位于颈后侧两根大筋凹陷处；百会穴，位于头上正中心线与两耳尖联线的交叉处，是调整大脑神经的要穴。
具体做法：每日每穴可轻按1~2分钟，以部分有酸胀感为宜。假如疲倦困乏的病症情况严重，可每日数次轻按，强烈推荐時间为早上、午睡后。中国银行外汇牌价查询
编者按：中医认为，经络腧穴作为中医学的重要组成部分，千百年来，不仅在疾病治疗方面疗效卓著，而且在养生保健方面也同样发挥着重要的作用。中医可以通过针灸、推拿、点按、艾灸、刮痧、贴敷等方法刺激体表特定的穴位，来激发经络之气，以起到通经活络、调节人体脏腑气血功能的作用，达到预防保健、强身健体和延年益寿的目
涌泉穴具有温补肾阳的作用，经常刺激此穴位对身体很好，一般常去足浴的人就会按摩到这个穴位，但涌泉穴也不是人人都能按摩的，如以下人群就不宜按摩涌泉穴。什么人不能按摩涌泉1、妊娠及月经期女性按摩涌泉可活血散瘀，刺激到妇女的性腺反射区，而妊娠期以及经期妇女按摩的话，可能影响妇女及胎儿的健康，加重经期血量或减
涌泉穴是脚底的一个常用穴位，那么女人按摩涌泉的功效和作用有哪些？按涌泉痛好还是不痛好？女人按摩涌泉的功效和作用1.散热泻火：涌泉穴为人体之阴穴，有散热、泻火、养阴的功效，体质比较燥热、阴虚、容易上火的女性经常按摩涌泉穴，能够改善体质。2.利尿通便：涌泉穴为足少阴肾经的井穴，女性经常按摩能够利小便、通
由于地心引力的作用，重心向下，脸部的肌肤松垮以后都是向下垂的。在女性脸部护肤过程中，脸部的按摩是很重要的一个步骤，既可以促进肌底液、精华、乳液、面霜的吸收，又可以促进面部代谢的杂质和毒素的排出，还可以起到面部提拉紧致预防下垂的作用。随着年龄的增长肌肤会慢慢的失去弹性，变得松垮，如果每天给脸部来个按摩
找准穴位，是按摩、艾灸等中医治疗方法的必要操作，但很多自学者对找穴位并不了解，下面就以常见的丰隆穴为例，其具有化痰、减肥消脂等作用，其找穴最简单的方法参考如下。找丰隆最笨的方法丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸处。想要快速简单的找到丰隆穴，可以先正坐，屈膝，垂足，然后一手手指放于同侧腿的侧部，中指位
眼睛衰老、视力退化发生的年龄层越来越低。中医教你茶饮、穴位按摩、眼球运动3个方法，让眼睛变年轻。 眼睛老化、生病 根源在于脏腑现代人保养得很好，单从皮肤和外观很难明显看到“老”的证据。可是只有一个举动，能真切地透露出老化的迹象，就是拿书的距离越来越远，看
头痛在生活起居中是十分普遍的，导致头疼的原因是比较多，务必要对症治疗解决。针对头疼的状况，能够 根据推拿，中医针灸，药品等方法治疗。下边大家就而言说头疼按摩哪儿最有效。头疼按摩哪儿最有效1.风池穴让病人平卧，推拿者乘坐到病人头前边，用双手中拇指手指尖推拿风池穴，随后再从穴道向另一侧眼区方位轻按，推拿
在中医领域，一般认为人体足疗有不同的穴位和不同的穴位，它们负责不同的器官。只有疏通了水位，器官才能更好地运作，身体才能得到很好的护理，恢复健康。因此，许多人在一天的辛苦工作后选择足疗按摩来缓解疲劳。足疗按摩手法步骤教学是什么?一、拇指法拇指法是最柔软、最灵活、最有力的按摩手法，曲屈可达90度。1.压
聚餐喝酒后，一行人一起唱卡拉OK是聚会的“必备节目”。近期，日本东京声音诊所提示，酒后唱卡拉OK会从三方面伤到嗓子，希望大家根据情况，量力而“歌”。第一，勉强“飙高音”。在饮酒后，嗓子本来就会变得干燥。在唱歌时勉强“飙高音”，声带压力会增大。第二，如果唱歌时加上手舞足蹈的动作，呼吸量增加，则会成倍伤
防晒霜一次用多少?防晒霜用对量很重要英国《每日邮报》记者珍妮·阿格在英国癌症研究会帮助下，进行了一组防晒霜使用的试验，结果发现，人们使用防晒霜存在很多误区。防晒霜用不对，让肌肤不黑的美丽传说只能是谣言而已。今天，咱们就一起来探讨如何避开的防晒霜使用量的误区?！ ∥笄唬悍郎顾恳坏?/p>
易网在线健康导读：上班时吃什么提神？一整天忙碌的工作，很多上班族可能到了下午精神就没有那么充沛了，所以需要吃点什么来提提神，那么上班时吃什么提神？下面就让我们一起来看看吧。文章目录一、上班时吃什么提神二、上班怎么提神三、上班喝什么茶提神上班时吃什么提神1、上班时吃什么提神之香蕉香蕉被称为“高能量的食
人民网北京2月9日电（董童 杨迪 刘融）2月9日下午3时，国务院联防联控机制新闻发布会与往日一样，准时开始。本次发布会的阵容强大，国家发展改革委、农业农村部和商务部的4位司局级嘉宾，就如何做好重要生活物资生产、储备和投放，确保市场供应安全、平稳、有序，有条不紊地回答了各媒体的提问。来自中疾控中心和北
新华社北京4月20日电(记者陈聪、林苗苗)年过八旬的郭老太近日因罹患癌症住进解放军总医院第四医学中心，检查后发现胰头癌已至晚期，且由于胆汁滞留在胆管内部导致梗阻性黄疸、生化指标不合格，不耐受放化疗。在此情况下，医院通过多学科诊疗，在进行胆道支架植入术后，经过一系列综合诊疗措施，患者病情目前已在有效