中醫(yī)敷貼療法大全-山東中醫(yī)敷貼- 本草堂醫(yī)藥

五行人養(yǎng)生
火行人：清熱祛暑別放松飲食調(diào)養(yǎng)：宜多吃消暑生津，山東中醫(yī)敷貼，如冬瓜、番茄、菠蘿、香蕉、草菇、粉葛、蕨菜等。藥膳可選擇“荷葉瘦肉湯”：豬瘦肉250克，鮮葛根250克，鮮荷葉15克，精鹽適量。豬瘦肉洗凈，切小塊，葛根去皮洗凈，切塊。荷葉洗凈。把全部用料一同放入砂鍋內(nèi)，加適量清水，大火煮沸，小火煮1小時(shí)，加精鹽調(diào)味即成。有清熱祛暑，健脾的*。植提纖每天早晚一顆，可以幫助代謝脂肪。
睡前練習(xí)腹式呼吸睡前練習(xí)腹式呼吸，心肺功能增強(qiáng)。腹式呼吸讓橫膈膜參與運(yùn)動(dòng)，可以使呼吸更深長(zhǎng)，達(dá)到按揉內(nèi)臟、有效去除腹部多余脂肪的作用。練習(xí)時(shí)采用仰臥或坐姿，右手放在腹部，中醫(yī)敷貼療法大全，左手放在胸部，吸氣時(shí)較大限度地向外擴(kuò)張腹部，呼氣時(shí)向內(nèi)收縮腹部。經(jīng)常練習(xí)就會(huì)習(xí)慣腹式呼吸，中醫(yī)敷貼價(jià)格，使心肺功能增強(qiáng)。出體外，改善*功能。
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香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮還有止煩渴、通血脈、增精髓等*。將香蕉皮搗爛加上姜汁能解痛。用香蕉 皮搓手足，可防治皸裂。把香蕉皮曬干磨成粉還是保護(hù)皮膚的*佳品。另外，用香蕉皮反復(fù)擦拭皮鞋，可除 掉鞋面上的污跡。然后再打上鞋油，頓時(shí)可使足下生輝。
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