嘉興市禪瑜院瑜伽培訓招生進行中

一、私教：一對一教學，尊貴服務；時間和場地的自由化；針對性強，避免受傷。
二、教培：培養專業的瑜伽教練，為瑜伽行業輸送新鮮的血液。
三、孕產瑜伽：讓懷孕過程充滿快樂和活力，使呼吸順暢、身心放松，改善氣短和壓抑；改善血液循環，緩解身體不適；控制腹部肌肉力量，利于順產；建立自信，減少焦慮；讓胎兒靈活敏銳，健康成長；助于產后恢復，緩解產后抑郁等。
四，空中瑜伽：利用瑜伽吊床，完成哈他體式，讓練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。